|
I Fitbit-appen får du en personlig upplevelse och en bättre förståelse för din statistik och dina framsteg tillsammans med insikter att använda för att nå dina mål. Anpassa appen för att se statistiken som är viktigast för dig. Obs! Äldre versioner av Fitbit-appen (från 3.00 till 3.90 och från 4.00 till 4.21) kan sluta att fungera efter den 30 september 2024. Du måste uppdatera till den senaste versionen (4.22 eller senare). Om du vill uppdatera till nyare versioner av appen måste du använda en kompatibel iPhone- eller Android-enhet.
|
Fitbit-appen innehåller all information du är bekant med från fitbit.com och mycket annat. Fitbit-appen har tre flikar: Idag, Tränaren och Du.
- På fliken Idag
visas all din dagliga statistik, ungefär som på översikten på fitbit.com. Precis som på översikten kan du byta ordning på panelerna och välja det som är viktigast för dig. Mer information finns i Hur lägger jag till eller tar bort paneler på fliken Idag?
- Fliken Coach
finns bara i Fitbit-appen. På den hittar du träningsvideor och mindfulnessessioner som kan hålla dig motiverad och inspirerad.
- På fliken Du
finns informationen du brukar se på din profilsida på fitbit.com. Här kan du se dina medlemsuppgifter, navigera till Fitbit-communityn, bläddra bland tillgängliga hälsobedömningar, justera dina mål och se dina medaljer.
finns bara i Fitbit-appen. På den hittar du träningsvideor och mindfulnessessioner som kan hålla dig motiverad och inspirerad.Högst upp på alla flikar finns tre ikoner:
- På enhetsikonen
kan du se alla dina anslutna Fitbit-enheter och ändra enhetsspecifika inställningar, ungefär som på enhetsikonen på fitbit.com
- Meddelandeikonen
leder till dina meddelanden och aviseringar.
- På din profilbild eller inställningsikonen
kan du se alla dina anslutna Fitbit-enheter och ändra enhetsspecifika inställningar, ungefär som på enhetsikonen på Ytterligare resurser:
- Läs mer om hur du manuellt lägger till eller ändrar data och aktiviteter för Fitbit, till exempel träning, mat, vatten och viktloggar i Hur lägger jag till, redigerar eller raderar data och aktiviteter för Fitbit?
- Läs mer om hur du ändrar kontoinställningarna, till exempel dina personliga uppgifter och integritetsinställningarna, i Hur hanterar jag min Fitbit-profil?
- Läs mer om hur du ändrar vilka måttenheter som används för längden, vikten, vattenförbrukningen, temperaturen och simningen i Fitbit i Hur ändrar jag måttenheterna i mitt Fitbit-konto?
- Läs mer om hur du ändrar enhetsinställningarna, till exempel
- påminnelser att röra på dig i Vilka påminnelser ser jag på min Fitbit-enhet?
- anpassade pulszoner i Hur registrerar jag min puls med min Fitbit-enhet?
- automatisk träningsregistrering Hur registrerar jag min aktivitet med min Fitbit-enhet?
- hur du ändrar dina mål i Hur spårar jag upp mina hälso- och träningsmål med Fitbit?
Översikten på fitbit.com är tillgänglig i Fitbit-appen, vilken du kan ladda ned från Google Play Butik och Apple App Store. Efter juli 2024 går det inte längre att besöka översikten på fitbit.com med en webbläsare, men all din information om aktiviteter, näring, sömn och vikt förblir tillgänglig i Fitbit-appen. Du kan också exportera din GPS-data, community-information eller ett arkiv med din aktiva kontodata. Läs mer om hur du exporterar din Fitbit-data
Obs! Även efter ändringen raderas ingen tidigare data. All din data sparas i ditt konto.
Information om var du hittar inställningar och resurser som tidigare var tillgängliga i översikten på fitbit.com finns i Viktiga länkar och resurser för ditt Google Fitbit-konto.
Fitbit-appen har tre flikar: Idag, Tränaren och Du.
Flikarna gör det enkelt för dig att få en fullständig bild av din statistik, upptäcka hälso- och träningsinnehåll och ansluta till den globala hälso- och träningscommunityn för Fitbit:
| Fitbit app: How to customize your Today screen |
Ta en dag i taget med Idag – din startskärm för hälsa och träning. Anpassa den efter dina behov med hjälp av fler anpassningsalternativ. Se framstegen du gör med lättlästa diagram och ikoner som visar din träning under senaste dygnet, veckan, månaden och året. Se din dagliga statistik, inklusive steg, sträcka, brända kalorier med mera. |
| Fitbit app: How to find the right workout in the Coach tab |
Inspiration, en extra knuff och hur du får ihop livsstilen – allt finns i Tränaren. Utforska ett eget bibliotek med träningsvideor med hjälp av nya samlingar och filter så du hittar det perfekta passet för dig. Oavsett om du vill hålla dig i form, äta hälsosammare eller sova bättre kan du få hjälp i Coach. Hitta träningspass, hälsosamma recept, meditationer, mindfulnessessioner med mera med din Premium-prenumeration. |
| How to get social and set goals in the You tab |
Du har många olika sidor – vi samlar allt under Du. Här kan du uppdatera dina personliga uppgifter, justera dina mål, hantera kontakter med vänner och familj och se dina prestationer. |
Så här lägger du till eller döljer statistikpaneler:
- Tryck på pennikonen
på fliken Idag
- Lägg till en statistikpanel genom att svepa nedåt och leta reda på den statistik du vill lägga till
tryck på Lägg till. Om du vill dölja en statistikpanel trycker du på ikonen X på panelen du vill ta bort.
- Tryck på Klar.
på fliken Idag Hämta och installera Fitbit-appen från ett av följande ställen:
- Apple App Store för Apple-enheter
- Google Play Butik för Android-enheter
Läs om Fitbit-kompatibla enheter för att se om du kan använda Fitbit-appen på telefonen eller surfplattan.
Obs! Kunder i Kina kan ladda ned Fitbit-appen på Android-telefoner från Huaweis och Xiaomis appbutiker. Om du använder Fitbit-appen för Kina får du inga uppdateringar av Fitbit-appen.
- Öppna App Store-appen.
- Tryck på din profilbild.
- Scrolla nedåt för att se om det finns någon uppdatering för Fitbit-appen (under Tillgängliga uppdateringar eller Kommande automatiska uppdateringar).
- Tryck på Uppdatera.
Om dina appar uppdateras automatiskt kan du titta under Uppdaterades nyligen för att se om Fitbit-appen nyligen har uppdaterats.
- Öppna Play Butik-appen.
- Tryck på menyikonen.
- Tryck på Mina appar och spel. Om det finns en uppdatering för Fitbit-appen visas den i listan Uppdateringar.
- Tryck på Uppdatera.
Om dina appar uppdateras automatiskt kan du titta under Uppdaterades nyligen eller Uppdaterade för att se om Fitbit-appen nyligen har uppdaterats.
Du kan ta reda på vilken version av Fitbit-appen du har genom att trycka på fliken Idag 
- Tryck på fliken Idag och sedan på ikonen
bredvid statistiken du vill registrera.
- Lägg till uppgifterna och tryck på Spara.
bredvid statistiken du vill registrera.Mer information finns i Hur lägger jag till, redigerar eller raderar data och aktiviteter i Fitbit?
Hur deltar jag i Fitbit-communityn?
Du kan lägga till vänner, gå med i grupper och annat i Fitbit-communityn. Öppna Fitbit-appen och tryck på fliken Du 
Hur ser jag mina meddelanden och aviseringar i Fitbit-appen?
Om du vill se dina meddelanden och aviseringar trycker du på Inkorg
Om du vill att Fitbit-enheten ska synkronisera med och ta emot aviseringar från din Android-telefon måste Fitbit-appen köras i bakgrunden på telefonen med åtkomst till din plats. Du kan även lägga till widgetar för Fitbit om du snabbt vill registrera statistik och hålla koll på dina målframsteg på Android-telefonens startskärm.
Mer information finns här:
Du kan logga matintag, aktivitet, vikt och annat i Fitbit-appen även om du inte har någon Fitbit-enhet. Om du registrerar aktiviteter manuellt får du en beräkning på hur många kalorier du har bränt utifrån dina personliga uppgifter, till exempel längd, vikt, ålder och kön. På vissa telefoner kan du registrera steg och aktiviteter med MobileTrack och MobileRun på telefonen.
Mer information finns här: