|
Aplikacja Fitbit zapewnia spersonalizowane funkcje, które pozwalają lepiej zrozumieć swoje statystyki i postępy oraz dostarczają wskazówek pomagających w realizacji celów. Dostosuj aplikację, aby otrzymywać najistotniejsze dla siebie statystyki. Uwaga: po 30 września 2024 r. w starszych wersjach aplikacji Fitbit (3.00–3.90 i 4.00–4.21) mogą występować problemy. Musisz zaktualizować aplikację do najnowszej wersji (4.22 lub nowszej). Aby zaktualizować aplikację do nowszej wersji, użyj obsługiwanego iPhone’a lub urządzenia z Androidem.
|
Aplikacja Fitbit zawiera wszystkie informacje znane ze strony fitbit.com, a także wiele innych. Aplikacja Fitbit ma 3 karty: Dziś, Trener i Ty.
- Na karcie Dziś
znajdziesz wszystkie dzienne statystyki, podobnie jak na pulpicie nawigacyjnym ze strony fitbit.com. Możesz zmieniać kolejność kart i wybierać najistotniejsze dla siebie dane, tak jak na pulpicie nawigacyjnym. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak dodawać i usuwać karty na karcie Dziś?
- Karta Trener
jest dostępna tylko w aplikacji Fitbit. Znajdziesz na niej motywujące do ćwiczeń i dostarczające inspiracji filmy z treningami oraz sesje uważności.
- Karta Ty
zawiera informacje znane z profilu ze strony fitbit.com. Znajdziesz na niej szczegóły subskrypcji, a także możesz przejść do społeczności Fitbita, przeglądać dostępne oceny zdrowia, dostosowywać cele i wyszukiwać odznaki.
jest dostępna tylko w aplikacji Fitbit. Znajdziesz na niej motywujące do ćwiczeń i dostarczające inspiracji filmy z treningami oraz sesje uważności.U góry wszystkich kart są 3 ikony:
- Ikona urządzeń
zapewnia dostęp do wszystkich połączonych Fitbitów i umożliwia dostosowywanie ich ustawień, podobnie jak ikona urządzeń na stronie fitbit.com
.
- Ikona wiadomości
prowadzi do obszaru wiadomości i powiadomień.
- W prawym górnym rogu, w miejscu zdjęcia profilowego lub ikony ustawień
zapewnia dostęp do wszystkich połączonych Fitbitów i umożliwia dostosowywanie ich ustawień, podobnie jak ikona urządzeń na stronie Dodatkowe materiały:
- Dowiedz się, jak ręcznie dodawać i zmieniać dane oraz aktywności w Fitbicie, np. zapisy dotyczące ćwiczeń, żywienia, wody i wagi. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak dodawać, edytować i usuwać dane oraz aktywności w Fitbicie?
- Dowiedz się, jak dostosować ustawienia konta, takie jak dane osobowe i ustawienia prywatności, w artykule Jak zarządzać profilem Fitbit?
- Dowiedz się, jak zmienić jednostki miary używane przez Fitbita do pomiaru wzrostu, wagi, spożycia wody, temperatury i pływania w artykule Jak zmienić jednostki miary na koncie Fitbit?
- Dowiedz się, jak dostosować ustawienia urządzenia, takie jak:
- Przypomnienia o ruchu: Jakie przypomnienia mogę zobaczyć na Fitbicie?
- Spersonalizowane strefy tętna: Jak mierzyć tętno za pomocą Fitbita?
- Automatyczne rozpoznawanie ćwiczeń: Jak śledzić treningi za pomocą Fitbita?
- Dowiedz się, jak zmienić cele w artykule Jak śledzić cele związane ze zdrowiem i aktywnością fizyczną na Fitbicie?
Pulpit nawigacyjny ze strony fitbit.com jest dostępny w aplikacji Fitbit, którą można pobrać ze Sklepu Google Play i Apple App Store. Od lipca 2024 r. nie będzie można uzyskać dostępu do pulpitu nawigacyjnego na stronie fitbit.com w przeglądarce, ale wszystkie Twoje dane oraz informacje o aktywności, odżywianiu, śnie i wadze będą nadal dostępne w aplikacji Fitbit. Możesz też wyeksportować dane GPS, dane społeczności lub archiwum danych aktywnego konta. Dowiedz się więcej o eksportowaniu danych z Fitbita.
Uwaga: ta zmiana nie spowoduje usunięcia żadnych danych historycznych. Wszystkie dane będą przechowywane na Twoim koncie.
Informacje o tym, gdzie znaleźć ustawienia i materiały, które były wcześniej dostępne na pulpicie nawigacyjnym na stronie fitbit.com, znajdziesz w artykule Ważne linki i materiały dotyczące konta Fitbit w Google.
Aplikacja Fitbit ma 3 karty: Dziś, Trener i Ty.
Przełączaj się między kartami, aby uzyskać pełny obraz swoich statystyk, odkrywać treści dotyczące zdrowia i aktywności fizycznej oraz komunikować się z zaangażowaną w tę tematykę globalną społecznością Fitbita.
| Fitbit app: How to customize your Today screen |
Dbaj o swoje zdrowie i kondycję, korzystając z karty Dziś na ekranie głównym. Możesz ją dostosować do swoich potrzeb dzięki większej liczbie opcji personalizacji. Sprawdzaj postępy, korzystając z czytelnych wykresów i ikon dostarczających informacji o ćwiczeniach z ostatniego dnia, tygodnia, miesiąca i roku. Przeglądaj dzienne statystyki, w tym liczbę kroków, dystans, spalone kalorie i inne. |
| Fitbit app: How to find the right workout in the Coach tab |
Inspiracja, dodatkowa motywacja i wskazówki dotyczące tego, jak to wszystko połączyć – wszystko to znajdziesz na karcie Trener. Odkryj własną bibliotekę filmów z treningami dzięki nowym kolekcjom i filtrom, które pomogą Ci znaleźć idealną sesję. Karta Trener może Ci pomóc w pracy nad formą, zdrowszymi nawykami żywieniowymi i lepszym wysypianiu się. Znajdź treningi Premium, zdrowe przepisy, sesje medytacji oraz uważności i nie tylko. |
| How to get social and set goals in the You tab |
Łączysz w sobie to, co niepowtarzalne – dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie kartę Ty. Możesz na niej aktualizować swoje dane osobowe, dostosowywać cele, zarządzać komunikacją ze znajomymi i rodziną oraz śledzić swoje osiągnięcia. |
Aby dodać lub ukryć karty ze statystykami:
- Na karcie Dziś
.
- Aby dodać kartę ze statystykami, przesuń palcem w dół i znajdź statystyki, które chcesz dodać
kliknij Dodaj. Aby ukryć kartę ze statystykami, kliknij ikonę X obok statystyk, które chcesz usunąć.
- Kliknij Gotowe.
.Pobierz i zainstaluj aplikację Fitbit z jednej z następujących lokalizacji:
- Urządzenia Apple – Apple App Store
- Urządzenia z Androidem – Sklep Google Play
Sprawdź na liście urządzeń zgodnych z Fitbitem, czy możesz korzystać z aplikacji Fitbit na swoim telefonie lub tablecie.
Uwaga: klienci w Chinach mogą pobrać aplikację Fitbit na telefony z Androidem ze sklepów z aplikacjami Huawei i Xiaomi. Jeśli używasz aplikacji Fitbit w Chinach, nie będziesz otrzymywać jej aktualizacji.
- Otwórz aplikację App Store.
- Kliknij swoje zdjęcie profilowe.
- Przewiń w dół, aby sprawdzić, czy jest dostępna aktualizacja aplikacji Fitbit (w sekcji Dostępne aktualizacje lub Nadchodzące automatyczne aktualizacje).
- Kliknij Zaktualizuj.
Jeśli aplikacje aktualizują się automatycznie, sprawdź w sekcji Ostatnio zaktualizowane, czy aplikacja Fitbit została ostatnio zaktualizowana.
- Otwórz aplikację Sklep Play.
- Kliknij ikonę menu.
- Kliknij Moje aplikacje i gry. Jeśli jest dostępna aktualizacja aplikacji Fitbit, pojawi się ona na liście Aktualizacje.
- Kliknij Zaktualizuj.
Jeśli aplikacje aktualizują się automatycznie, sprawdź na liście Ostatnio zaktualizowane lub Aktualne, czy aplikacja Fitbit została zaktualizowana.
Aby sprawdzić, jaką masz wersję aplikacji Fitbit, kliknij kartę Dziś 
- Kliknij kartę Dziś, a następnie kliknij ikonę
obok statystyk, które chcesz dodać.
- Dodaj informacje i kliknij Zapisz.
obok statystyk, które chcesz dodać.Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak dodawać, edytować i usuwać dane oraz aktywności w Fitbicie?
Jak mogę uczestniczyć w społeczności Fitbita?
Dodawaj znajomych, dołączaj do grup i podejmuj inne działania w społeczności Fitbita. Otwórz aplikację Fitbit i kliknij kartę Ty 
Jak sprawdzić wiadomości i powiadomienia w aplikacji Fitbit?
Aby sprawdzić wiadomości i powiadomienia, kliknij Odebrane
Aby urządzenie Fitbit mogło się synchronizować i otrzymywać powiadomienia z telefonu z Androidem, upewnij się, że aplikacja Fitbit może działać w tle na telefonie, i zezwól jej na dostęp do lokalizacji. Możesz też dodać widżety Fitbit, aby szybko dodawać statystyki i śledzić postępy w drodze do celu na ekranie głównym telefonu z Androidem.
Więcej informacji znajdziesz na stronie:
Za pomocą aplikacji Fitbit możesz dodawać dane o żywieniu, aktywności, wadze i inne, nawet jeśli nie masz Fitbita. Ręcznie wpisuj aktywności, aby uzyskać szacunkowe wartości spalonych kalorii na podstawie danych osobowych, takich jak wzrost, waga, wiek i płeć. W przypadku niektórych telefonów możesz śledzić kroki i aktywność za pomocą aplikacji MobileTrack i MobileRun.
Więcej informacji znajdziesz na stronie: