|
Fitbit-appen gir deg en personlig opplevelse, slik at du får en dypere forståelse for statistikken og fremgangen din i tillegg til innsikt som kan hjelpe deg med å nå målene dine. Du kan tilpasse appen slik at den viser statistikkene som er viktigst for deg. Merk: Eldre versjoner av Fitbit-appen (fra 3.00 til 3.90 og fra 4.00 til 4.21) kan ha problemer etter 30. september 2024. Du må oppdatere til den nyeste versjonen (4.22 eller nyere). For å oppdatere til en nyere versjon av appen må du bruke en kompatibel iPhone- eller Android-enhet.
|
I Fitbit-appen finner du all informasjonen du er vant til å se på fitbit.com, i tillegg til mye annet. Fitbit-appen har tre faner: I dag, Coach og Du.
- På I dag-fanen
finner du daglig statistikk, akkurat som i fitbit.com-oversikten. På samme måte som i oversikten kan du flytte på infobrikkene og velge hva du vil se. Du finner mer informasjon i Hvordan kan jeg legge til eller fjerne infobrikker på I dag-fanen?
- Coach-fanen
finnes bare i Fitbit-appen. Her finner du treningsvideoer og meditasjonsøkter som motiverer og inspirerer deg.
- På Du-fanen
ser du informasjonen du er vant til å se på profilsiden din på fitbit.com. Her kan du finne informasjon om medlemskapet ditt, gå til Fitbit-brukerfellesskapet, se gjennom tilgjengelige helseundersøkelser, justere målene dine og finne merkene dine.
finnes bare i Fitbit-appen. Her finner du treningsvideoer og meditasjonsøkter som motiverer og inspirerer deg.Øverst på alle fanene ser du tre ikoner:
- I enhetsikonet
ser du alle de tilkoblede Fitbit-enhetene dine, og du kan justere enhetsspesifikke innstillinger på samme måte som med enhetsikonet på fitbit.com
.
- I meldingsikonet
finner du meldinger og varsler.
- I profilbildet eller innstillingsikonet
ser du alle de tilkoblede Fitbit-enhetene dine, og du kan justere enhetsspesifikke innstillinger på samme måte som med enhetsikonet på Flere ressurser:
- Se hvordan du legger til eller endrer Fitbit-data og -aktiviteter manuelt, for eksempel logger for trening, mat, vann og vekt, i Hvordan kan jeg legge til, endre eller slette Fitbit-data og -aktiviteter?
- Se hvordan du kan endre kontoinnstillingene, for eksempel innstillinger for personopplysninger og personvern, i Hvordan administrerer jeg Fitbit-profilen min?
- Se hvordan du endrer hvilke måleenheter Fitbit bruker for høyde, vekt, vanninntak, temperatur og svømmeøkter, i Hvordan endrer jeg måleenhetene i Fitbit-kontoen?
- Se hvordan du endrer enhetsinnstillinger som
- påminnelser om å bevege deg: Hva er påminnelsene jeg ser på Fitbit-enheten?
- egendefinerte pulssoner: Hvordan sporer jeg puls med Fitbit-enheten?
- Automatisk gjenkjenning av treningsøkter: Hvordan sporer jeg aktiviteter med Fitbit-enheten?
- Se hvordan du kan endre målene dine, i Hvordan sporer jeg helse- og treningsmål med Fitbit?
fitbit.com-oversikten er tilgjengelig i Fitbit-appen, som du kan laste ned fra Google Play-butikken og Apple App Store. Nettleseren gir ikke lenger tilgang til fitbit.com-oversikten etter juli 2024, men alle detaljer om aktiviteter, ernæring, søvn og vekt er fortsatt tilgjengelige i Fitbit-appen. Du kan også eksportere GPS-data, data om brukerfellesskapet eller et arkiv med gjeldende kontodata. Finn ut mer i Hvordan eksporterer jeg Fitbit-dataene mine?.
Merk: Historiske data slettes ikke selv om vi gjør denne endringen. Alle dataene forblir i kontoen din.
I Viktige linker og ressurser for Google Fitbit-kontoen din finner du informasjon om hvor du finner innstillinger og ressurser som tidligere var tilgjengelige i fitbit.com-oversikten.
Fitbit-appen har tre faner: I dag, Coach og Du.
Ved å veksle mellom fanene kan du få en fullstendig oversikt over statistikken din, finne helse- og treningsinnhold og komme i kontakt med Fitbits globale helse- og treningsfellesskap:
| Fitbit app: How to customize your Today screen |
Ta én dag om gangen med I dag – startpunktet for helse og trening. Du kan tilpasse fanen på mange forskjellige måter. Sjekk fremgangen din med lettleste diagrammer og ikoner som viser deg hvordan treningen har gått den siste dagen, uken, måneden og året. Se daglig statistikk, deriblant antall skritt, distanse, forbrente kalorier med mer. |
| Fitbit app: How to find the right workout in the Coach tab |
I Coach får du inspirasjon, hjelp og en ekstra dytt. Utforsk et bibliotek med treningsvideoer med nye samlinger og filtre som hjelper deg med å finne den perfekte økten. Coach kan hjelpe deg uansett hva målet er – holde deg i form, spise sunnere eller sove bedre. Finn premium-treningsøkter, sunne oppskrifter, meditasjonsøkter med mer. |
| How to get social and set goals in the You tab |
Vi har samlet alt om deg i Du-fanen. Her kan du oppdatere de personlige opplysningene dine, endre målene dine, administrere forbindelser til venner og familie og spore prestasjoner. |
Slik legger du til eller fjerner statistikk-infobrikker:
- Gå til I dag-fanen
.
- For å legge til en statistikk-infobrikke, sveip ned og finn statistikken du vil legge til
trykk på Legg til. For å skjule en statistikk-infobrikke, trykk på X-ikonet på statistikken du vil fjerne.
- Trykk på Ferdig.
.Last ned og installer Fitbit-appen fra ett av følgende steder:
- Apple-enheter: Apple App Store
- Android-enheter: Google Play Butikk
Sjekk Fitbit-kompatible enheter for å sjekke om du kan bruke Fitbit-appen på enheten din.
Merk: Kunder i Kina kan laste ned Fitbit-appen på Android-telefoner fra appbutikkene til Huawei og Xiaomi. Hvis du bruker Fitbit-appen for Kina, får du ikke oppdateringer av Fitbit-appen.
- Åpne App Store-appen.
- Trykk på profilbildet ditt.
- Rull ned for å se om det finnes en oppdatering for Fitbit-appen (under Tilgjengelige oppdateringer eller Kommende automatiske oppdateringer).
- Trykk på Oppdater.
Hvis appene oppdateres automatisk, sjekker du Nylig oppdatert for å se om Fitbit-appen nylig ble oppdatert.
- Åpne Play Butikk-appen.
- Trykk på menyikonet.
- Trykk på Mine apper og spill. Hvis det finnes en oppdatering for Fitbit-appen, vises den i Oppdateringer-listen.
- Trykk på Oppdater.
Hvis appene oppdateres automatisk, sjekker du Nylig oppdatert- eller Oppdatert-listen for å sjekke om Fitbit-appen er oppdatert.
For å sjekke hvilken versjon av Fitbit-appen du har, trykk på I dag-fanen 
- Trykk på I dag-fanen, og trykk på
-ikonet ved siden av statistikken du vil loggføre.
- Legg til informasjon, og trykk på Lagre.
-ikonet ved siden av statistikken du vil loggføre.Du finner mer informasjon her: Hvordan kan jeg legge til, endre eller slette Fitbit-data og -aktiviteter?
Hvordan deltar jeg i Fitbit-fellesskapet?
Legg til venner, bli med i grupper og mye annet i Fitbit-fellesskapet. Åpne Fitbit-appen, og trykk på Du-fanen 
Hvordan kan jeg sjekke meldinger og varsler i Fitbit-appen?
For å sjekke meldinger og varsler, trykk på Innboks
For å sikre at Fitbit-enheten synkroniseres og kan motta varsler fra Android-telefonen din, må du sørge for at Fitbit-appen kan kjøre i bakgrunnen på telefonen, og gi appen tilgang til posisjonen din. Du kan også legge til Fitbit-moduler for å loggføre statistikk og spore fremdriften mot målene dine fra Android-telefonens startskjerm.
Du finner mer informasjon her:
Du kan bruke Fitbit-appen til å loggføre mat, aktiviteter, vekt med mer uten at du har en Fitbit-enhet. Ved å manuelt legge inn aktiviteter kan du få en beregning av forbrente kalorier basert på personlig informasjon som høyde, vekt, alder og kjønn. Med utvalgte telefoner kan du bruke MobileTrack og MobileRun for å spore antall skritt og aktiviteter.
Du finner mer informasjon her: