|
Fitbit-appen giver en personligt tilpasset oplevelse, så du får en dybere forståelse for din statistik og dine fremskridt, samtidig med at du får indsigter, der kan hjælpe dig med at nå dine mål. Tilpas appen for at få den statistik, som du er mest interesseret i. Bemærk! Der kan være problemer med ældre versioner af Fitbit-appen (fra 3.00 til 3.90 og fra 4.00 til 4.21) efter 30. september 2024. Du skal opdatere til den nyeste version (4.22 eller nyere). Du skal bruge en kompatibel iPhone- eller Android-enhed for at opdatere til nyere versioner af appen.
|
Fitbit-appen indeholder alle de oplysninger, du kender fra fitbit.com, og meget mere. Fitbit-appen har 3 faner: I dag, Træner og Dig.
- Fanen I dag
er der, hvor du kan se al din daglige statistik, ligesom kontrolpanelet på fitbit.com. Du kan også omarrangere felterne og vælge det, der er vigtigst for dig, ligesom i kontrolpanelet. Du kan få flere oplysninger ved at gå til Hvordan tilføjer eller fjerner jeg felter på fanen I dag?
- Fanen Træner
findes kun i Fitbit-appen. Den byder på træningsvideoer og mindfulness-sessioner, der kan motivere og inspirere dig.
- Fanen Dig
indeholder oplysninger, du kender fra profilsiden på fitbit.com. Her kan du finde oplysninger om dit medlemskab, gå til Fitbit-fællesskabet, gennemse helbredstjek, justere dine mål og se dine mærker.
findes kun i Fitbit-appen. Den byder på træningsvideoer og mindfulness-sessioner, der kan motivere og inspirere dig.Oven over fanerne er der 3 ikoner:
- Enhedsikonet
er der, hvor alle dine tilknyttede Fitbit-enheder er, og du kan justere enhedsspecifikke indstillinger ligesom enhedsikonet på fitbit.com
.
- Beskedikonet
er der, hvor du kan se beskeder og notifikationer.
- Dit profilbillede eller indstillingsikonet
er der, hvor alle dine tilknyttede Fitbit-enheder er, og du kan justere enhedsspecifikke indstillinger ligesom enhedsikonet på Yderligere ressourcer:
- Se, hvordan du manuelt kan tilføje eller ændre dine Fitbit-data og -aktiviteter, f.eks. registrering af træning, mad, vand og vægt, under Hvordan tilføjer, redigerer eller sletter jeg Fitbit-data og -aktiviteter?
- Se, hvordan du justerer dine kontoindstillinger, f.eks. dine personlige oplysninger og privatlivsindstillinger, under Hvordan administrerer jeg min Fitbit-profil?
- Se, hvordan du justerer de måleenheder, som Fitbit bruger til din højde, din vægt, dit indtag af vand, din temperatur og svømmeture, under Hvordan ændrer jeg måleenhederne på min Fitbit-konto?
- Se, hvordan du justerer dine enhedsindstillinger, f.eks.:
- Påmindelser om at bevæge dig: Hvad er det for nogle påmindelser, jeg ser på min Fitbit-enhed?
- Tilpassede pulszoner: Hvordan registrerer jeg min puls med min Fitbit-enhed?
- Automatisk genkendelse af træningsaktivitet: Hvordan registrerer jeg min aktivitet med min Fitbit-enhed?
- Se, hvordan du ændrer dine mål, ved at gå til Hvordan holder jeg styr på mine sundheds- og træningsmål med Fitbit?
Kontrolpanelet på fitbit.com er tilgængeligt i Fitbit-appen, som du kan downloade i Google Play Butik og Apple App Store. Browseren giver ikke længere adgang til kontrolpanelet på fitbit.com efter juli 2024, men alle dine oplysninger om aktiviteter, ernæring, søvn og vægt er stadig tilgængelige i Fitbit-appen. Du kan også eksportere dine GPS-data, fællesskabsdata eller et arkiv med dine aktive kontodata. Se, hvordan du gør, ved at gå til Hvordan eksporterer jeg mine Fitbit-data?
Bemærk! På trods af denne ændring slettes historiske data ikke. Alle dine data bliver på din konto.
Du kan få oplysninger om, hvor du finder indstillinger og ressourcer, der tidligere var tilgængelige i kontrolpanelet på fitbit.com, ved at gå til Vigtige links og ressourcer til administration af din Google Fitbit-konto.
Fitbit-appen har 3 faner: I dag, Træner og Dig.
Skift mellem fanerne for at få et komplet billede af din statistik, finde sundheds- og træningsindhold samt komme i kontakt med Fitbits globale sundheds- og træningsfællesskab:
| Fitbit app: How to customize your Today screen |
Tag det én dag ad gangen med I dag, din startskærm for sundhed og træning. Gør den personlig med flere tilpasningsmuligheder. Se, hvordan du klarer det, med diagrammer, der er lette at aflæse, og ikoner, som giver dig en idé om din træning den seneste dag, uge, måned og det seneste år. Se din daglige statistik, bl.a. antal skridt, distance, forbrændte kalorier og meget mere. |
| Fitbit app: How to find the right workout in the Coach tab |
Inspiration, det ekstra skub, og hvordan du samler det hele – det er alt sammen under Træner. Se din helt egen samling af træningsvideoer med nye samlinger og filtre, der kan hjælpe dig med at finde den perfekte session til dig. Uanset om du gerne vil holde dig i form, spise sundere eller sove bedre, så kan Træner hjælpe dig. Find Premium-træning, sunde opskrifter, meditation, mindfulness-sessioner og meget mere. |
| How to get social and set goals in the You tab |
Du er en blanding af tusind ting – vi samler det hele på ét sted, som vi kalder Dig. Her kan du opdatere dine personlige oplysninger, justere dine mål, håndtere forbindelser til venner og familie samt registrere dine præstationer. |
Sådan tilføjer eller skjuler du statistikfelter:
- På fanen I dag
.
- Du kan tilføje et statistikfelt ved at stryge ned og finde den statistik, du vil tilføje
Tryk på Tilføj. Du kan skjule et statistikfelt ved at trykke på X på den statistik, du vil fjerne.
- Tryk på Udfør.
.Download og installer Fitbit-appen fra et af følgende steder:
- Apple-enheder – Apple App Store
- Android-enheder – Google Play Butik
Du kan undersøge, om du kan bruge Fitbit-appen på din telefon eller tablet, ved at gå til Fitbit-kompatible enheder.
Bemærk! Kunder i Kina kan downloade Fitbit-appen på Android-telefoner fra Huawei- og Xiaomi-appbutikkerne. Hvis du bruger Fitbit-appen for Kina, modtager du ikke Fitbit-appopdateringer.
- Åbn appen App Store.
- Tryk på dit profilbillede.
- Rul ned for at tjekke, om der er en tilgængelig opdatering til Fitbit-appen (under Tilgængelige opdateringer eller Kommende automatiske opdateringer).
- Tryk på Opdater.
Hvis dine apps opdateres automatisk, kan du tjekke, om Fitbit-appen blev opdateret for nylig, ved at gå til Opdateret for nylig.
- Åbn appen Play Butik.
- Tryk på menuikonet.
- Tryk på Mine apps og spil. Hvis der er en opdatering til Fitbit-appen, vises den på listen Opdateringer.
- Tryk på Opdater.
Hvis dine apps opdateres automatisk, skal du tjekke listen Opdateret for nylig eller Opdateret for at se, om Fitbit-appen blev opdateret.
Du kan tjekke, hvilken version af Fitbit-appen du har, ved at trykke på fanen I dag 
- Tryk på fanen I dag, og tryk på ikonet
ved siden af den statistik, du vil registrere.
- Tilføj dine oplysninger, og tryk på Gem.
ved siden af den statistik, du vil registrere.Du kan få flere oplysninger ved at gå til Hvordan tilføjer, redigerer eller sletter jeg Fitbit-data og -aktiviteter?
Hvordan kan jeg deltage i Fitbit-fællesskabet?
Tilføj venner, deltag i grupper og meget mere i Fitbit-fællesskabet. Åbn Fitbit-appen, og tryk på fanen Dig 
Hvordan tjekker jeg mine beskeder og notifikationer i Fitbit-appen?
Du kan tjekke dine beskeder og notifikationer ved at trykke på Indbakke
Hvis du vil sørge for, at din Fitbit-enhed synkroniseres og modtager notifikationer fra din Android-telefon, skal du sikre dig, at Fitbit-appen må køre i baggrunden på din telefon og give Fitbit-appen adgang til din lokation. Du kan også tilføje Fitbit-widgets, der kan hjælpe dig med hurtigt at registrere statistik og udvikling af mål på din Android-telefons startskærm.
Du kan få flere oplysninger ved at gå til:
Du kan bl.a. bruge Fitbit-appen til at registrere mad, aktiviteter og vægt uden en Fitbit-enhed. Du kan indtaste aktiviteter manuelt for at få en beregning af forbrændte kalorier baseret på dine personlige oplysninger såsom højde, vægt, alder og køn. På nogle telefoner kan du bruge Mobiltracker og MobileRun til at registrere skridt og aktiviteter med din telefon.
Du kan få flere oplysninger ved at gå til: