Med Google-assistenten kan du få hjelp til å slappe av før sengetid, og forstå hvordan du bruker tid på enheten. Du kan også administrere digitale distraksjoner via Innstillinger-appen.
Begrens forstyrrelser med Google-assistenten
Når du ikke vil bli gjort oppmerksom på anrop og varsler, kan du be Google-assistenten om å slå på Ikke forstyrr.
- Du kan kontrollere Ikke forstyrr på enheter som er koblet til Google-kontoen din.
- Du kan kontrollere Ikke forstyrr på høyttalere, smartskjermer og smartklokker som er koblet til Google-kontoen din og det samme wifi-nettverket.
Hvis du vil kontrollere Ikke forstyrr på andre enheter med Google-assistenten, må du bruke Google-assistenten på engelsk (USA) og slå på Voice Match.
Tips: Når du slår på «Ikke forstyrr» for høyttalere, smartskjermer og smartklokker, kan du ikke kringkaste talemeldinger til de enhetene eller motta Duo-anrop på smartskjermen.
Merk: Dette fungerer for øyeblikket bare på Pixel- og Android One-telefoner. Funksjonen er ikke tilgjengelig på alle språk.
Spør hvordan du bruker tid på enheten din
- Trykk og hold på hjemknappen på Android-enheten din, eller si «Hey Google».
- Si eller skriv inn et spørsmål om hvordan du bruker enheten, for eksempel
- «Hvor lenge har jeg brukt telefonen i dag?»
- «Hvor lenge brukte jeg telefonen på onsdag?»
- «Hvor lenge brukte jeg [app] i dag?»
- «Hvor lenge brukte jeg [app] på lørdag?»
Kontrollér hvor mye du bruker en app
- Trykk og hold på hjemknappen på Android-telefonen din. Eventuelt kan du si «Hey Google».
- Si eller skriv en forespørsel om en apptimer, for eksempel
- «Still inn en timer på 15 minutter for [app]»
- «Still inn en apptimer på 30 minutter for [app]»
Når du når tidsgrensen du har angitt, settes appen på pause for resten av dagen. Apptimere tilbakestilles hver dag ved midnatt.
For å bruke en app etter at nedtellingen er utløpt, avbryt nedtellingen for å oppheve pausen for appen. Si eller skriv inn en frase, for eksempel
- «Stopp timeren for [app]»
- «Avbryt timeren for [app]»
Bli mindre distrahert av enheten
Du kan sørge for at du ikke bruker enheten til bestemte tider, for eksempel før du skal legge deg.
- Trykk og hold på hjemknappen på Android-enheten din, eller si «Hey Google».
- Si eller skriv en forespørsel for å få færre distraksjoner, for eksempel
- «Start Ro ned nå»
- «Start Ro ned [tidspunkt]»
- Den første gangen du bruker Ro Ned, kan du velge ulike alternativer, for eksempel
- start- og sluttidspunkter
- om telefonskjermen skal bruke farger og endres til Gråtoner
- om du vil slå på Ikke forstyrr
- om du vil slå på Nattlys
For å slå av Ro ned før sluttidspunktet, si eller skriv inn en frase som
- «Slå av Ro ned»
- «Avbryt Ro ned»
- «Stopp Ro ned»
Slå Ikke forstyrr av eller på for andre enheter
Du kan be enheter med Google-assistenten om å slå Ikke forstyrr av eller på for andre enheter. Du kan for eksempel
- be Google-assistenten på smartskjermen om å kutte lyden for telefonen
- be Google-assistenten på telefonen om å slå på Ikke forstyrr for høyttaleren
Si «Hey Google» og så en kommando, for eksempel
- «Slå på Ikke forstyrr for kjøkkenskjermen»
- «Kutt lyden for telefonen min»
- «Slå av Ikke forstyrr på høyttaleren i stua»
- «Slå av stillemodus på telefonen»
Slå Ikke forstyrr av eller på for alle enheter
Du kan be en hvilken som helst enhet med Google-assistenten om å slå Ikke forstyrr av eller på for alle enhetene dine.
Si «Hey Google» og så en kommando, for eksempel
- «Slå på Ikke forstyrr for alle enheter»
- «Kutt lyden for alle enheter»
- «Slå av Ikke forstyrr på alle enheter»