Configurează și înregistrează activitatea și somnul cu Fitbit pe Google Pixel Watch

How to Set up and Use Fitbit on your Google Pixel Watch

Primește ajutor pentru a-ți atinge obiectivele de sănătate și fitness cu urmărirea activității, a exercițiilor fizice, a ritmului cardiac, urmărirea somnului și multe altele de la Fitbit.

Conectează aplicația Fitbit

Pentru a urmări activitatea și somnul cu Fitbit pe Google Pixel Watch, conectează aplicația mobilă Fitbit în timpul configurării sau oricând. Consultă secțiunea Google Pixel Watch din Cum îmi configurez dispozitivul Fitbit pentru a configura Google Pixel Watch.

Înscrie-te pentru funcțiile Fitbit Premium

O perioadă de încercare de șase luni pentru Fitbit Premium este inclusă la fiecare achiziție a Google Pixel Watch.¹

Fitbit Premium este resursa personalizată din aplicația Fitbit pentru statistici mai detaliate despre sănătate și fitness, exerciții fizice exclusive, sesiuni de atenție susținută și multe altele. După ce activezi și asociezi Google Pixel Watch cu aplicația Fitbit de pe telefon, poți activa Premium.

Află mai multe din Ce ar trebui să știu despre Fitbit Premium?

Urmărește obiectivele pentru exerciții fizice, fitness și activitate

Obiceiuri de somn

Stabilește obiective de somn, urmărește fazele somnului și gestionează mementourile pentru relaxare. Pentru urmărirea somnului, va fi necesară o încărcare de cel puțin 20 %. Încearcă să încarci în timpul rutinei de dimineață sau la culcare, astfel încât bateria să fie încărcată în modul Ora de culcare.

Important: Pixel Watch 2 și 3 au un senzor dedicat pentru a monitoriza variațiile temperaturii pielii pe durata somnului⁷ asociate cu bunăstarea ta. Pixel Watch 2 și 3 monitorizează și raportează saturația oxigenului din sânge (SpO2)⁴ după un somn care durează mai mult de trei ore.

Află mai multe despre modul în care Google Pixel Watch te poate ajuta să-ți urmărești somnul.

Urmărește starea de sănătate, pulsul și ECG

How to use health tracking on Google Pixel Watch 2

Aplicația Fitbit de pe Pixel Watch îți poate oferi statistici despre date despre sănătate și puls. Află mai multe despre urmărirea sănătății, a pulsului și a ECG pe Pixel Watch.⁵

Important: Pixel Watch 2 are un senzor de puls căi multiple, care înregistrează o monitorizare cu până la 40 % mai precisă a pulsului în timpul activităților intense, cum ar fi HIIT, spinning și vâslit⁶. În plus, ceasul te poate alerta în perioadele cu puls anormal de ridicat și scăzut pe parcursul zilei.

Senzor de reacție corporală pentru managementul stresului

Prin urmărirea reacțiilor corpului pe parcursul întregii zile⁸ cu ajutorul unui senzor cEDA, poți identifica semnele fizice de stres, starea de agitație, efectele cafeinei și multe altele. În timp, vei putea să recunoști factorii declanșatori de stres și să îi gestionezi pe moment.

Pentru mai multe informații, accesează Cum urmăresc și gestionez stresul cu dispozitivul Fitbit?

Urmărește deviațiile temperaturii pielii pe durata somnului

Pixel Watch 2 are cu un senzor dedicat care îți măsoară temperatura pielii la încheietura mâinii în timp ce dormi. După ce se stabilește o temperatură de referință în timpul somnului cu ceasul la mână timp de trei nopți, ceasul și telefonul vor raporta deviația medie a temperaturii pielii de la nivelul de referință, în grade. Aceste informații pot oferi detalii utile pentru gestionarea stării tale de sănătate. Află mai multe în articolul Cum mă poate ajuta Fitbit să-mi monitorizez temperatura.

¹ _{New and returning Premium members only. Must activate membership within 60 days of device activation (requires valid payment). This membership cannot be gifted. Cancel before end of membership to avoid recurring fees. Content and features may change. Go to fitbit.com/premium for full terms.}

² _{Google Pixel Watch is designed to comply with a water protection rating of 5 ATM under ISO standard 22810:2010 when manufactured, but it is not waterproof. Water resistance is not a permanent condition and decreases or is lost over time due to normal wear and tear, repair, disassembly or damage. Dropping your device may result in loss of water resistance. Google Pixel Watch is designed to be used in shallow water and should not be used for activities involving water at high velocity or high temperature. Some Google Pixel Watch bands are not water resistant. Go to g.co/pixelwatch/water for details. After any exposure to liquid, we recommend drying the watch and band because, as with any wearable device, it's best for your skin if the band is clean and dry.}

³ _{Este necesară aplicația mobilă Fitbit. Nu este disponibilă în toate țările.}

⁴ _{Requires Fitbit mobile app. Not available in all countries. The SpO2 feature is not intended to diagnose or treat any medical condition or for any other medical purpose. It is intended to help you manage your wellbeing and keep track of your information. Fitbit SpO2 isn’t available in all regions. For more information on availability, see fitbit.com.}

⁵ _{The ECG app is only available in select countries. Not intended for use by people under 22 years old. Go to fitbit.com/ecg for additional details.}

⁶ _{Compared to Google Pixel Watch (1st gen). Based on 90th percentile bpm errors from 2023 testing of individuals engaged in HIIT, spinning, and rowing using pre-production Pixel Watch 2 and Pixel Watch (1st gen). Percentage improvement does not relate to other exercises.}

_{⁷ Modificările semnificative ale temperaturii ambientale pot avea un impact negativ asupra monitorizării temperaturii pielii.}

_{⁸ Funcția Fitbit de urmărire a răspunsurilor corporale pe tot parcursul zilei nu are scopul de a diagnostica, a vindeca, a trata, a ameliora sau a gestiona anumite boli sau afecțiuni. Pentru întrebări despre starea ta de sănătate, contactează un profesionist din domeniul medical.}