Konfigurer og spor aktivitet og søvn med Fitbit på Google Pixel Watch

How to Set up and Use Fitbit on your Google Pixel Watch

Få hjelp med å nå helse- og treningsmålene dine med blant annet aktivitet, trening, pulsmåling og søvnsporing fra Fitbit.

Koble til Fitbit-appen

For å spore aktivitet og søvn med Fitbit på Google Pixel Watch, koble til Fitbit-mobilappen under konfigureringen eller når som helst etterpå. Se Google Pixel Watch-delen i Hvordan konfigurerer jeg en Fitbit-enhet? for å konfigurere Google Pixel Watch.

Registrer deg for Fitbit Premium-funksjoner

En 6-måneders prøveperiode på Fitbit Premium er inkludert i alle kjøp av Google Pixel Watch.¹

Fitbit Premium er en personlig tilpasset ressurs i Fitbit-appen som gir deg mer detaljert helse- og treningsstatistikk, eksklusive treningsøkter, meditasjonsøkter med mer. Når du har aktivert Google Pixel Watch og koblet den til Fitbit-appen på telefonen, kan du aktivere Premium.

Finn ut mer på Hva bør jeg vite om Fitbit Premium?

Spor trening og aktivitetsmål

Søvnvaner

Sett søvnmål, spor søvnstadier og administrer påminnelser om å roe ned. For søvnsporing trenger du et batterinivå på minst 20 %. Prøv å lade når du står opp eller før du legger deg, slik at batteriet varer i sengetidsmodus.

Viktig: Pixel Watch 2 og 3 har en egen sensor som overvåker variasjoner i hudtemperaturen når du sover⁷. Disse variasjonene kan være knyttet til hvordan du føler deg. Pixel Watch 2 og 3 sporer og rapporterer oksygenmetningen i blodet (SpO2)⁴ hvis du sover med klokken i mer enn 3 timer.

Finn ut mer om hvordan Google Pixel Watch kan spore søvnen din.

Spor helse, puls og EKG

How to use health tracking on Google Pixel Watch 2

Fitbit-appen på Pixel Watch kan gi deg statistikk og data om helse og puls. Finn ut mer om helse, puls- og EKi-gno/re-dsporing med Fitbit på Pixel Watch.⁵

Viktig: Pixel Watch 2 har en pulssensor med flere baner som måler pulsen opptil 40 % mer nøyaktig ved intensive aktiviteter som høyintensiv intervalltrening, spinning og roing⁶. Klokken kan også varsle deg hvis du har perioder med unormalt høy eller lav puls i løpet av dagen.

Sensor for kroppsreaksjoner for stressmestring

Med sporing av kroppsreaksjoner⁸ hele dagen med en cEDA-sensor kan du identifisere fysiske tegn på stress, spenning, effekter av koffein med mer. Over tid kan du gjenkjenne de utløsende faktorene for stress og håndtere dem der og da.

Finn ut mer ved å gå til Hvordan sporer og håndterer jeg stress med Fitbit-enheten?

Spor avvik i hudtemperaturen mens du sover

Pixel Watch 2 har en egen hudtemperatursensor som måler hudtemperaturen på håndleddet mens du sover. Når du har sovet med klokken i 3 netter og en grunnlinje for hudtemperatur er fastslått, kan klokken og telefonen rapportere det gjennomsnittlige avviket fra grunnlinjen i grader. Denne informasjonen kan gi nyttig innsikt og bidra til bedre velvære. Finn ut mer i Hvordan kan Fitbit hjelpe meg med å spore temperaturen min.

¹ _{For nye og returnerende Premium-abonnenter. Abonnementet må aktiveres innen 60 dager etter aktivering av enheten (krever gyldig betaling). Dette abonnementet kan ikke gis til andre. Du må si opp før slutten av abonnementet for å unngå gjentakende betalinger. Innhold og funksjoner kan bli endret. Gå til fitbit.com/premium for å se alle vilkårene.}

² _{Google Pixel Watch er laget for å overholde 5 ATM-klassifiseringen for beskyttelse mot inntrenging av vann i henhold til ISO-standarden 22810:2010 når den forlater fabrikken. Den er imidlertid ikke vanntett. Vannbestandighet er ikke en permanent tilstand og kan svekkes eller forsvinne over tid på grunn av vanlig slitasje, reparasjon, demontering eller skader. Hvis du mister enheten i bakken, kan vannbestandigheten ødelegges. Google Pixel Watch er laget for å kunne brukes i grunt vann. Den skal ikke brukes til aktiviteter som involverer vann med høy hastighet eller høy temperatur. Enkelte Google Pixel Watch-remmer er ikke vannbestandige. Du finner mer informasjon på g.co/pixelwatch/water. Etter enhver eksponering for væske anbefaler vi å tørke klokken og remmen, fordi en tørr og ren rem er best for huden, på samme måte som med andre enheter du bruker på kroppen.}

³ _{Krever Fitbit-mobilappen. Ikke tilgjengelig i alle land.}

⁴ _{Krever Fitbit-mobilappen. Ikke tilgjengelig i alle land. SpO2-funksjonen er ikke ment å brukes til diagnostisering eller behandling av medisinske tilstander eller til andre medisinske formål. Den er laget for å være et hjelpemiddel du kan bruke til å ivareta velværet ditt og holde oversikt over helseinformasjon.}

⁵ _{EKi-gno/re-dappen er bare tilgjengelig i utvalgte land. Den er ikke ment for personer under 22 år. Du finner mer informasjon på fitbit.com/ecg.}

⁶ _{Sammenlignet med Google Pixel Watch (1. generasjon). Basert på bpm-feil i 90. persentil fra testing utført i 2023 av individer som drev med høyintensiv intervalltrening, spinning og roing med førproduksjonsversjoner av Pixel Watch 2 og Pixel Watch (1. generasjon). Den prosentvise forbedringen er ikke relatert til andre øvelser.}

_{⁷ Store temperaturendringer i omgivelsene kan påvirke hudtemperaturmålingene negativt.}

_{⁸ Fitbit-funksjonen for sporing av kroppsreaksjoner hele dagen er ikke laget for å diagnostisere, kurere, behandle, lindre eller håndtere sykdommer eller tilstander. Hvis du har spørsmål om helsen din, bør du kontakte helsepersonell.}