Endre innstillingene for søvnsensoren

Innstillingene for søvnsensoren kan endres i Google Home-appen via innstillingene på Nest Hub.

Slå av søvnsensoren

Slik slår du av søvnsensoren på Nest Hub:

1. Åpne Google Home-appen .
2. Trykk og hold på enhetsbrikken.
3. Øverst til høyre trykker du på Innstillinger   Søvnsensor  Slå av søvnsensoren Slå av.

Merk: Søvndataene dine i Google Fit blir ikke slettet når du slår av søvnsensoren. Finn ut mer om hvordan du slår av søvnsensoren og sletter søvndataene dine. For å aktivere den igjen må du konfigurere søvnsensoren på nytt.

Alternativt kan du sette søvnsensoren på pause og gjenoppta den. For å gjøre dette, sveip opp på skjermen og trykk på Søvnsensor .

Slå på eller av lydhendelsessporing

Med søvnsensoren kan du slå av og på lydhendelsessporing, for eksempel hosting og snorking, i Google Home-appen.

Slå på lydhendelsessporing

1. Åpne Google Home-appen .
2. Trykk og hold på enhetsbrikken.
3. Øverst til høyre trykker du på Innstillinger   Søvnsensor  Konfigurer lydhendelsessporing.
4. Gå gjennom varslene i appen, og godta å slå på lydhendelsessporing.

Slå av lydhendelsessporing

1. Åpne Google Home-appen .
2. Trykk og hold på enhetsbrikken.
3. Øverst til høyre trykker du på Innstillinger   Søvnsensor Slå av lydhendelsessporing Slå av.

Merk: Når du slår av «lydhendelsessporing», blir ikke lydhendelsene dine lagt til på skjermen lenger. Det kan likevel hende at eksisterende lydhendelser fortsatt vises på skjermen i flere dager.

Alternativt kan du skru av mikrofonen på baksiden av skjermen for å slå av lydhendelser midlertidig.

Slå personlig tilpassede forslag fra Google Fit av eller på

Gjør dette hvis du ikke vil ha forslag for bedre hvile:

1. Åpne Google Home-appen .
2. Trykk og hold på enhetsbrikken.
3. Øverst til høyre trykker du på Innstillinger   Søvnsensor  Personlige søvnforslag.
4. Slå søvnforslag av eller på.

Merk: Når du slår av «Personlige søvnforslag», blir ikke nye forslag lagt til på skjermen. Det kan likevel hende at eksisterende forslag fortsatt vises på skjermen i flere dager.

Endre tidsplanen for sengetid

Du kan justere tidsplanen din for sengetid slik at den fungerer for deg.

1. Åpne Google Home-appen .
2. Trykk og hold på enhetsbrikken.
3. Øverst til høyre trykker du på Innstillinger   Søvnsensor  Angi en tidsplan for sengetid.
4. Velg en tidsplan for sengetid trykk på Neste.

Tips: Velg et tidspunkt du kan holde konsekvent. De fleste bør sove i mellom 7 og 9 timer.

Rekalibrer

Hvis du har endret hvor du sover, eller hvis søvnsensoren ikke fungerer som forventet, må du kanskje rekalibrere den. Sørg for at søvnsensoren og Motion Sense er slått på, før du fortsetter.

Slå av eller på proaktive helse- og treningsresultater

På enheter hvor personlige resultater er slått på, kan Google-assistenten svare på spørsmål om hvordan du sov den foregående natten. 

For å vise eller skjule søvndataene dine på Nest Hub, slå av eller på «Proaktive helse- og treningsresultater».

1. Åpne Google Home-appen .
2. Øverst til høyre trykker du på kontoen din Assistent-innstillinger Velvære.
3. Under «Proaktive helse- og treningsresultater» slår du på enhetene der du vil at søvndataene skal vises proaktivt.

Start eller stopp deling av søvndata med assistenten

Når du deler søvndataene dine med assistenten, kan søvn- og velværeinformasjonen din vises på Nest Hub, og du kan stille søvnrelaterte spørsmål. Finn ut mer om hvordan du slår av søvnsensoren og sletter søvndataene dine.

1. Åpne Google Home-appen .
2. Trykk og hold på enhetsbrikken.
3. Øverst til høyre trykker du på Innstillinger   Søvnsensor Assistent-tilgang til Fit.
4. Slå av eller på alle datatypene du vil starte eller slutte å dele med assistenten.

Merk: Når du slår av «Assistent-tilgang til Fit», får ikke assistenten tilgang til dataene dine, men data lastes fortsatt opp til Google Fit fra skjermen – med mindre du slår av søvnsensoren.