Můžete sledovat svůj týdenní běžecký pokrok směrem ke svým cílům a získat statistiky z pokročilých metrik.
Kontrola pokroku a trendů v běhu
Na kartě Dnes 
Zobrazit metriky výkonu při běhu
Sledovat své osobní rekordy
Získat podrobné přehledy svých běhů
Prozkoumat tréninková videa
Uživatelé s předplatným Fitbit Premium1 mají z dlaždice Uběhnutá vzdálenost exkluzivní přístup k tréninkovými videím.
- V části Posuňte svůj běh na další úroveň přejížděním prstem po pásu vyberte trénink a pak klepněte na Přehrát.
Kontrola přehledu po tréninku
Po běhu si v přehledu běžeckých údajů v aplikaci Fitbit můžete projít souhrnné informace o výkonu při tréninku. Souhrn obsahuje přehled klíčových metrik, které můžete klepnutím nebo filtrováním prozkoumat podrobněji. Můžete si také prohlédnout grafy konkrétních metrik a podrobněji je tak analyzovat. Jsou k dispozici tyto metriky:
- Kardiovaskulární zátěž
- Obecné statistiky, jako jsou uplynulý čas, uběhnutá vzdálenost, tempo, srdeční tep, spálené kalorie, nachozené kroky a změna nadmořské výšky
- Podrobnosti o srdečním tepu, jako jsou aktivní zónové minuty a čas strávený v jednotlivých zónách srdečního tepu
- Podrobnosti o běhu, jako jsou uběhnutá vzdálenost, uplynutý čas, tempo, průměrný srdeční tep a časové úseky
- Analýza techniky, jako jsou frekvence kroků, délka kroku, doba kontaktu se zemí, vertikální oscilace a vertikální poměr
Postup zobrazení přehledu v aplikaci Fitbit na telefonu:
- Na kartě Dnes klepněte na dlaždici Cvičení.
- Klepněte na běh, který chcete zkontrolovat. Přejetím prstem nahoru zobrazíte souhrn tréninku včetně mapy (pokud jste použili GPS).
Klepnutím na Zobrazit grafy v sekci Informace o trendech můžete porovnat Grafy metrik.
Úprava týdenních cílů uběhnuté vzdálenosti
Můžete si nastavit a upravit cíl vzdálenosti uběhnuté za týden.
Aplikace Fitbit
- Na kartě Vy
klepněte v sekci Cíle na Aktivita.
- Klepněte na Uběhnutá vzdálenost a upravte týdenní cíl běhu.
- Klepněte na Nastavit cíl.
klepněte v sekci Cíle na Aktivita.Sledování úrovně kardia
VO2 Max vypovídá o tom, jak dobře umí tělo při maximální námaze využívat kyslík. Fitbit odhaduje vaši hodnotu VO2 Max a nazývá ji skóre úrovně kardia.
Další informace najdete v článku Co je to skóre úrovně kardia?
1 Fitbit Premium vyžaduje účet Google, mobilní aplikaci Fitbit, kompatibilní zařízení s Androidem nebo iOS (specifikace najdete na fitbit.com/devices) a připojení k internetu. Prémiový obsah a funkce se můžou změnit, nejsou k dispozici ve všech zemích a můžou být jen v angličtině.