Maak kennis met Fitbit Inspire 3: de tracker die je helpt je energie te vinden, te doen wat je leuk vindt en je op je best te voelen.
Alles uitvouwenAlles samenvouwen
|
Schakel je apparaat in en laad hem op. Verbind Inspire 3 eerst met de oplaadkabel om hem in te stellen. Ga voor meer informatie naar Hoe laad ik mijn Fitbit-apparaat op? |
|
|
Verbind je apparaat. Vervolgens maak je een Fitbit-account aan of log je in en verbind je je tracker.* Ga voor meer informatie naar Hoe stel ik mijn Fitbit-apparaat in? Als je problemen ondervindt, ga je naar Waarom kan ik mijn Fitbit-apparaat niet instellen? |
|
|
De Fitbit-app bekijken. Je tracker synchroniseert automatisch met de Fitbit-app op je telefoon. Bekijk je volledige gezondheids- en fitnessgegevens in de app. Ga voor meer informatie naar Hoe synchroniseren Fitbit-apparaten hun gegevens? Als je problemen ondervindt bij het synchroniseren, ga je naar Waarom synchroniseert mijn Fitbit-apparaat niet? |
|
|
Fitbit Premium ontgrendelen. Klanten kunnen een Fitbit Premium-proefabonnement aanvragen in de Fitbit-app. Ga voor meer informatie naar Wat moet ik weten over Fitbit Premium? |
|
Navigeer Inspire 3. Navigeer Inspire 3 door op het scherm te tikken, van rechts naar links en van boven naar beneden te vegen of op de knoppen te drukken. Veeg naar rechts om terug te keren naar een vorig scherm of druk op de knoppen om terug te keren naar de wijzerplaat. Ga voor meer informatie naar Hoe navigeer ik op mijn Fitbit-apparaat? |
|
|
Je statistieken bekijken. Veeg omhoog op de wijzerplaat om je statistieken te bekijken, waaronder je stappen, hartslag, minuten in actieve zones en meer. Ga voor meer informatie naar Hoe navigeer ik op mijn Fitbit-apparaat? |
|
|
Je wijzerplaat wijzigen. Pas je apparaat aan jouw stijl aan door te kiezen uit verschillende wijzerplaten. Met bepaalde wijzerplaten kun je op het klokscherm tikken om de weergegeven statistieken te wijzigen. Ga voor meer informatie naar Hoe verander ik de wijzerplaat op mijn Fitbit-apparaat? |
|
|
Houd het display ingeschakeld. Bekijk realtime vooruitgang richting je doelen en zie in één oogopslag hoe laat het is, zelfs wanneer je je handen vol hebt. Ga voor meer informatie naar Hoe zie ik de tijd op mijn Fitbit-apparaat? |
|
|
Vergrendel je scherm terwijl je in het water bent. Schakel de waterslotinstelling in als je in het water bent, bijvoorbeeld als je aan het douchen of zwemmen bent, om te voorkomen dat het scherm en de knoppen worden geactiveerd. Voor het inschakelen van het waterslot, veeg je omlaag op de wijzerplaat Ga voor meer informatie naar Hoe navigeer ik op mijn Fitbit-apparaat? |
|
|
Voorkom dat je onbedoeld op knoppen drukt. Schakel Knopvergrendeling in de Instellingen-app Ga voor meer informatie naar Hoe navigeer ik op mijn Fitbit-apparaat? |
|
|
Draag hem op jouw manier. Maak Inspire 3 een essentieel onderdeel van je garderobe voor werk, training en alles daartussenin. Verwissel het klassieke bandje van Inspire 3 met tal van andere accessoirestijlen of draag je apparaat in de clip voor een discretere optie. Houd er rekening mee dat wanneer de Inspire 3 is ingesteld op VASTGEKLEMD aan lichaam Ga voor meer informatie naar Hoe draag ik mijn Fitbit-apparaat? |
tik op Waterslot 
, bepaalde functies zijn uitgeschakeld, waaronder hartslagregistratie, automatische registratie activiteiten en minuten in actieve zones.|
Maak een schatting van je zuurstofverzadiging. Inspire 3 maakt gebruik van sensoren om een schatting van je zuurstofverzadiging te maken terwijl je slaapt.** Ga voor meer informatie naar Hoe houd ik zuurstofverzadiging van mijn bloed (SpO2) bij met mijn Fitbit-apparaat? |
|
|
Ontvang meldingen over je hartslag. Je hartslag is een belangrijke indicator voor je gezondheid. Inspire 3 neemt waar wanneer je hartslag in rust ongewoon hoog of laag is. Ga voor meer informatie naar Hoe houd ik mijn hartslag bij met mijn Fitbit-apparaat?
|
|
|
Houd trends bij met gezondheidsstatistieken. In bepaalde regio's kun je in de Fitbit-app gezondheidsstatistieken bijhouden, waaronder je ademhalingsfrequentie, hartslagvariaties, huidtemperatuur en hartslag in rust. Zo kun je veranderingen in je welzijn waarnemen, zoals verhoogde stressniveaus, vermoeidheid of mogelijke tekenen van ziekte. Ga voor meer informatie naar Wat moet ik weten over de gezondheidsstatistieken in de Fitbit-app? |
|
| Beheers je stressniveau. Bekijk je dagelijkse stressbeheersingsscore Ga voor meer informatie naar Hoe kan ik stress volgen en beheersen met mijn Fitbit-apparaat? |
|
|
Meer slapen. Je nachtelijke slaapscore is gebaseerd op je hartslag, slaaptijd en rusteloosheid en helpt je slaapkwaliteit te bepalen. Ga voor meer informatie naar Wat is de slaapscore in de Fitbit-app? |
|
 |
Ontdek je slaapdier. Krijg inzicht in je slaapgewoonten en onderneem stappen om deze te verbeteren aan de hand van een maandelijks slaapprofiel dat beschikbaar is voor Fitbit Premium-leden. Ga voor meer informatie naar Hoe kan ik mijn slaap bijhouden met mijn Fitbit-apparaat? |
|
Betreed de zone. Persoonlijke hartslagzones helpen je de intensiteit van je training naar eigen wens aan te passen. Je verdient minuten in actieve zones voor de tijd die je besteedt in de vetverbrandings-, cardio- of piekzone. Ga voor meer informatie naar Wat zijn Actieve zoneminuten of actieve minuten op mijn Fitbit-apparaat? |
|
|
Ga zo door. Inspire 3 helpt je een doel van 250 stappen per uur te halen door je tien minuten voor het uur voorbij is een licht duwtje in de rug te geven. Ga voor meer informatie naar Wat zijn de herinneringen die ik op mijn Fitbit-apparaat zie? |
|
|
Je work-outs volgen. Gebruik de Training-app Ga voor meer informatie naar Hoe volg ik mijn work-outs met mijn Fitbit-apparaat? |
|
|
Laat je niet afleiden. Schakel de instelling Trainingsfocus in om meldingen stil te houden als je bezig bent met een work-out in de Training-app Ga voor meer informatie naar Hoe navigeer ik op mijn Fitbit-apparaat? |
|
|
Pas je trainingen aan. Kies uit meer dan 20 trainingstypen om je favoriete work-outs te volgen. Ga voor meer informatie naar Hoe volg ik mijn work-outs met mijn Fitbit-apparaat? |
|
|
Laat SmartTrack je ondersteunen. Je tracker detecteert en registreert activiteiten gedurende ten minste 15 minuten. Open de Fitbit-app om je statistieken te zien. Ga voor meer informatie naar Hoe houd ik mijn activiteiten bij met mijn Fitbit-apparaat? |
om statistieken in realtime te bekijken, gps-gegevens vast te leggen en een overzicht van je work-out te krijgen wanneer je klaar bent. Tik in de Fitbit-app op de tegel Training 
voor aanvullende statistieken en een kaart van je trainingsintensiteit indien je gps hebt gebruikt.|
Mis nooit meer een melding. Bekijk meldingen van je telefoon, sms'jes, agenda en apps in de Meldingen-app Ga voor meer informatie naar Hoe ontvang ik meldingen van mijn telefoon op mijn Fitbit-apparaat? |
|
|
Berichten beantwoorden. Op trackers gekoppeld aan een Android-telefoon kun je direct op sms-berichten en app-meldingen reageren met vooraf ingestelde snelle antwoorden. Ga voor meer informatie naar Hoe reageer ik op berichten met mijn Fitbit-apparaat? |
|
|
Houd je telefoon in de gaten. Als je je telefoon niet kunt vinden, gebruik je de Vind mijn telefoon-app Ga voor meer informatie naar Hoe stel ik apps op mijn Fitbit-apparaat in en hoe los ik problemen daarmee op? |
|
|
Stel een alarm in. Stel alarmen in, laat ze sluimeren en annuleer ze op je pols met de Alarmen-app Ga voor meer informatie naar Hoe ontvang ik meldingen van mijn telefoon op mijn Fitbit-apparaat? |
|
|
Een adempauze nemen. Oefen begeleid ademhalen met de Relax-app Ga voor meer informatie naar Hoe kan ik stress volgen en beheersen met mijn Fitbit-apparaat? |
op je tracker.
op je Inspire 3 om hem te zoeken.
Meer informatie over je tracker vind je in de Fitbit Inspire 3-gebruikershandleiding.
*Vereist het gebruik van de Fitbit-app met compatibele iPhone- of Android-apparaten. Een Google-account is vereist. Ga voor meer informatie naar Wat moet ik weten over het overdragen van Fitbit naar mijn Google-account?
**Niet bedoeld voor medische doeleinden. Deze functie is niet bedoeld om een medische aandoening vast te stellen of te behandelen. De functie is bedoeld om je welzijn in de gaten te houden en je gegevens bij te houden. Neem contact op met een arts als je twijfels hebt over je gezondheid. Als je denkt dat er sprake is van een medische noodsituatie, moet je de hulpdiensten bellen.