Fitbit Inspire 3 er trackeren, der hjælper dig med at få energi, gøre hvad du elsker og føle dig supergodt tilpas.
|
Tænd og oplad din enhed. Når du skal konfigurere Inspire 3, skal du først tilslutte opladerkablet. Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan oplader jeg min Fitbit-enhed? |
|
|
Forbind din enhed. Derefter skal du oprette eller logge ind på din Fitbit-konto og forbinde din tracker.* Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan konfigurerer jeg min Fitbit-enhed? Hvis du oplever problemer, kan du gå til Hvorfor kan jeg ikke konfigurere min Fitbit-enhed? |
|
|
Tjek Fitbit-appen. Din tracker synkroniseres automatisk med Fitbit-appen på din telefon. Se alle dine sundheds- og træningsdata i appen. Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan synkroniserer Fitbit-enheder deres data? Hvis du oplever problemer med synkronisering, kan du gå til Hvorfor synkroniseres min Fitbit-enhed ikke? |
|
|
Få adgang til Fitbit Premium.Kunderne kan indløse et prøveabonnement på Fitbit Premium i Fitbit-appen. Få flere oplysninger ved at gå til Hvad skal jeg vide om Fitbit Premium? |
|
Find rundt på Inspire 3. Find rundt på Inspire 3 ved at trykke på skærmen, stryge fra side til side og op og ned og trykke på knapperne. Stryg til højre for at vende tilbage til en tidligere skærm, eller tryk på knapperne for at vende tilbage til skærmen med klokkeslættet. Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan finder jeg rundt på min Fitbit-enhed? |
|
|
Se din statistik. Stryg opad på urskiven for at se din statistik, herunder antal skridt, puls, aktivzoneminutter og meget mere. Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan finder jeg rundt på min Fitbit-enhed? |
|
|
Skift din urskive. Få din enhed til at matche din stil ved at vælge mellem forskellige urskiver. På visse urskiver skal du trykke på skærmen med klokkeslættet for at ændre den statistik, du ser. Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan skifter jeg urskiven på min Fitbit-enhed? |
|
|
Hold displayet tændt. Se, hvor tæt du er på at indfri dine mål, i realtid, og tjek nemt, hvad klokken er – selv når du har hænderne fulde. Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan ser jeg, hvad klokken er, på min Fitbit-enhed? |
|
|
Lås din skærm, når du er i vandet. Aktivér indstillingen for vandsikring, når du er i kontakt med vand, f.eks. når du tager et bad eller svømmer, for at forhindre, at skærmen aktiveres, eller at der registreres tryk på knapperne. Aktivér vandsikring ved at stryge nedad på skærmen med klokkeslættet Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan finder jeg rundt på min Fitbit-enhed? |
|
|
Undgå utilsigtede tryk på knapper. Aktivér Knaplås i appen Indstillinger Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan finder jeg rundt på min Fitbit-enhed? |
|
|
Bær enheden, som det passer dig. Gør Inspire 3 til din essentielle beklædningsgenstand til arbejde, træning og enhver anden lejlighed. Byt Inspire 3's klassiske rem ud med en lang række stilfulde alternativer, eller placer din enhed i klemmen, hvis den skal være mere diskret. Vær opmærksom på, at når Inspire 3 er indstillet til Sat på krop med klemme Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan skal min Fitbit-enhed sidde? |
Tryk på Vandsikring 
, er visse funktioner deaktiveret, bl.a. pulsmåling, automatisk registrering af træning og aktivzoneminutter.|
Estimer iltmætningen i dit blod. Inspire 3 bruger sensorer til at estimere iltmætningen i dit blod, mens du sover.** Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan registrerer jeg iltmætningen i blodet med min Fitbit-enhed? |
|
|
Få pulsnotifikationer. Din puls er en vigtig indikator for din sundhed, så vær opmærksom, hvis Inspire 3 registrerer, at din puls er usædvanlig høj eller lav, når du ikke foretager dig noget fysisk. Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan registrerer jeg min puls med min Fitbit-enhed?
|
|
|
Hold styr på tendenser med sundhedsparametre. I visse regioner kan du registrere sundhedsparametre såsom åndedrætsfrekvens, pulsvariation, hudtemperatur og hvilepuls i Fitbit-appen for at få hjælp til at identificere ændringer i dit velbefindende, f.eks. øget stress, udmattelse eller potentielle tegn på sygdom. Få flere oplysninger ved at gå til Hvad skal jeg vide om sundhedsparametre i Fitbit-appen? |
|
| Håndter din stress. Tjek din daglige stresshåndteringsscore Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan registrerer og håndterer jeg stress med min Fitbit-enhed? |
|
|
Få en god nattesøvn. Baseret på din puls, søvn og natlige uro hjælper din daglige søvnscore dig med at få et bedre indblik i, hvordan du sov. Få flere oplysninger ved at gå til Hvad er søvnscoren i Fitbit-appen? |
|
 |
Find ud af, hvad dit sovedyr er. Sæt dig ind i og kom i gang med at forbedre dine søvnvaner med en månedlig søvnprofil, der er tilgængelig for Fitbit Premium-medlemmer. Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan registrerer jeg min søvn med min Fitbit-enhed? |
|
Find dit flow. Personligt tilpassede pulszoner hjælper dig med at målrette træningsintensiteten, helt som du vil. Optjen aktivzoneminutter for den tid, du bruger i fedtforbrændings-, cardio- og makspulszonerne. Få flere oplysninger ved at gå til Hvad er aktivzoneminutter og aktive minutter på min Fitbit-enhed? |
|
|
Tag dine daglige skridt. Inspire 3 hjælper dig med at nå et mål på 250 skridt hver time ved at påminde dig, 10 minutter før timen er gået. Få flere oplysninger ved at gå til Hvad er det for nogle påmindelser, jeg ser på min Fitbit-enhed? |
|
|
Registrer din træning. Brug appen Træning Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan registrerer jeg min træning med min Fitbit-enhed? |
|
|
Undgå distraktioner. Aktivér indstillingen Fokus på træning for at ignorere notifikationer, når du træner, ved hjælp af appen Træning Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan finder jeg rundt på min Fitbit-enhed? |
|
|
Tilpas din træning. Vælg mellem mere end 20 træningstilstande for at registrere dine foretrukne træningsaktiviteter. Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan registrerer jeg min træning med min Fitbit-enhed? |
|
|
Lad SmartTrack støtte dig. Din tracker registrerer og gemmer automatisk aktiviteter, der varer mindst 15 minutter. Åbn Fitbit-appen for at se dine statistikker. Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan registrerer jeg min aktivitet med min Fitbit-enhed? |
til at se statistik i realtid, registrere GPS-data og få en træningsoversigt, når du er færdig. Hvis du vil have yderligere statistikker og – hvis du har brugt GPS – et kort over træningsintensitet, skal du trykke på feltet Træning 
i Fitbit-appen.|
Gå aldrig glip af en notifikation. Se dine telefon-, besked-, kalender- og appnotifikationer i notifikationsappen Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan får jeg notifikationer fra min telefon på min Fitbit-enhed? |
|
|
Svar på beskeder. På trackerenheder, der er parret med en Android-telefon, kan du svare direkte på beskeder og appnotifikationer med forindstillede hurtige svar. Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan svarer jeg på beskeder med min Fitbit-enhed? |
|
|
Hold styr på din telefon. Når du ikke kan finde din telefon, kan du bruge appen Find telefon Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan konfigurerer og finder og løser jeg problemer med apps på min Fitbit-enhed? |
|
|
Indstil en alarm. Indstil, udsæt og sluk alarmer på dit håndled med appen Alarmer Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan administrerer jeg alarmer på min Fitbit-enhed? |
|
|
Tag en puster. Lav åndedrætsøvelser med afslapningsappen Få flere oplysninger ved at gå til Hvordan registrerer og håndterer jeg stress med min Fitbit-enhed? |
på din tracker.
på Inspire 3 til at finde den.
Få flere oplysninger om din tracker ved at gå til brugervejledningen til Fitbit Inspire 3.
*Forudsætter brug af Fitbit-appen med kompatible iPhone- eller Android-enheder. En Google-konto er påkrævet. Få flere oplysninger ved at gå til Hvad skal jeg vide om at flytte Fitbit til min Google-konto?
**Ikke beregnet til medicinske formål. Denne funktion er ikke beregnet til at diagnosticere eller behandle sygdomme. Den har til formål at hjælpe dig med at opnå større velvære og holde styr på dine oplysninger. Hvis du har spørgsmål til dit helbred, bør du tale med din læge. Ring til en nødtjeneste, hvis du mener, at du har akut brug for hjælp.