Powiadomienie

Aby uzyskać pomoc dotyczącą Fitbita Ace LTE, odwiedź stronę googlesupport.serverhump.com/fitbitacelte.

Jak śledzić treningi za pomocą Fitbita?

​Popraw swoje treningi, korzystając z aplikacji Ćwiczenia na wybranych urządzeniach Fitbit.​

Rozwiń wszystko Zwiń wszystko

Jakie treningi mogę śledzić w aplikacji Ćwiczenia na Fitbicie?

W aplikacji Ćwiczenia jest dostępnych wiele różnych ćwiczeń. Wybierz opcję, która najlepiej pasuje do Twojej aktywności (wybierz na przykład spinning, jeśli uczęszczasz na takie zajęcia). Jeśli nie widzisz odpowiedniego ćwiczenia, wybierz Trening.

Czy mogę zmieniać na Fitbicie ćwiczenia lub kolejność, w jakiej są wyświetlane?

  • W przypadku urządzeń Fitbit Charge 5, Fitbit Charge 6, Fitbit Inspire 3, Fitbit Luxe oraz urządzeń z serii Fitbit Sense, Fitbit Versa i Google Pixel Watch wszystkie ćwiczenia są dostępne w aplikacji Ćwiczenia . Nie można zmieniać ich kolejności na trackerze Charge 6 ani na urządzeniach z serii Sense, Versa i Google Pixel Watch.

  • Na urządzeniach Charge 5, Charge 6, Inspire 3, Luxe, Versa 3, Versa 4 oraz na urządzeniach z serii Sense i Google Pixel Watch ostatnie ćwiczenia są wyświetlane na karcie Ćwiczenia lub u góry aplikacji Ćwiczenia .

Aplikacja Fitbit

  1. Na karcie Dziś  w aplikacji Fitbit kliknij Urządzenia   swoje urządzenie.

  2. Kliknij Skróty do ćwiczeń i wprowadź zmiany:

    • Aby dodać ćwiczenie, kliknij .

    • Aby usunąć ćwiczenie, przesuń palcem w lewo po skrócie i kliknij Usuń.

    • Aby zmienić kolejność ćwiczeń, naciśnij i przytrzymaj skrót, a następnie zmień jego pozycję, przeciągając go w górę lub w dół.

  3. Zsynchronizuj urządzenie.

fitbit.com

  1. Na stronie ustawień Fitbita w menu Urządzenia wybierz swoje urządzenie.

  2. Kliknij Skróty do ćwiczeń Edytuj i wybierz ćwiczenie, które chcesz dodać do listy skrótów.

  3. Kliknij Zapisz.

  4. Aby zmienić kolejność ćwiczeń na liście skrótów, przenieś wybrane ćwiczenie, klikając je i przeciągając.

  5. Zsynchronizuj urządzenie.

Jak rozpocząć i zatrzymać trening na Fitbicie?
Blaze, Versa, Versa edycja Lite i Versa 2

  1. Na urządzeniu otwórz aplikację Ćwiczenia i przesuń palcem, aby znaleźć ćwiczenie. Jeśli GPS jest dostępny, a urządzenie będzie próbowało się z nim połączyć, w lewym górnym rogu pojawi się ikona.

  2. Kliknij ćwiczenie, aby je wybrać.

  3. Kliknij ikonę odtwarzania , aby rozpocząć ćwiczenie, lub ikonę flagi  (tylko seria Versa), aby ustawić cel. Jeśli ustawisz cel, w prawym dolnym rogu kliknij ikonę odtwarzania , aby rozpocząć trening.

  4. Kliknij na środku ekranu, aby przewijać statystyki w czasie rzeczywistym.

  5. Aby wstrzymać lub zakończyć trening, kliknij ikonę wstrzymania . Aby wznowić, kliknij ikonę odtwarzania .​​​​

Uwaga: jeśli ustawisz cel ćwiczenia, po jego osiągnięciu zegarek zawibruje i ekran zacznie błyskać.

  1. Aby zakończyć trening, kliknij ikonę flagi Potwierdź.

  2. Sprawdź podsumowanie treningu, a następnie zamknij aplikację.

  3. Aby sprawdzić dane GPS w aplikacji Fitbit, wybierz kartę Dziś   kliknij Dni ćwiczeń.

Charge 2

  1. Naciskaj przycisk na urządzeniu, aż pojawi się ekran Ćwiczenia.

  2. Dotknij wyświetlacza, aby znaleźć ćwiczenie.

  3. Aby rozpocząć ćwiczenie, naciśnij i przytrzymaj przycisk. Jeśli GPS jest dostępny, a telefon będzie próbował się z nim połączyć, w lewym górnym rogu pojawi się ikona.

  4. Podczas treningu dotknij ekranu trackera, aby przewijać statystyki w czasie rzeczywistym. Wskaźnik obok liczby uderzeń na minutę pokazuje postępy w dążeniu do osiągnięcia maksymalnego tętna.

  5. Aby wstrzymać trening, naciśnij przycisk. Aby go wznowić, naciśnij ponownie przycisk.

  6. Aby zakończyć trening, naciśnij i przytrzymaj przycisk. Pojawi się ikona flagi i komunikat z gratulacjami.

  7. Aby zobaczyć podsumowanie wyników, naciśnij przycisk. Naciśnij go ponownie, aby przejrzeć statystyki.

  8. Sprawdź podsumowanie treningu, a następnie zamknij aplikację.

  9. Aby sprawdzić dane GPS w aplikacji Fitbit, kliknij kartę Dziś kliknij Dni ćwiczeń.

Charge 3 i Charge 4

  1. Na trackerze otwórz aplikację Ćwiczenia i przesuń palcem, aby znaleźć ćwiczenie. Kliknij, aby je wybrać.

  2. Kliknij Rozpocznij lub Ustaw cel. W przypadku ustawienia celu ćwiczenia naciśnij przycisk, aby wrócić, a następnie kliknij Rozpocznij.
  3. Aby rozpocząć, kliknij ikonę odtwarzania . Jeśli do śledzenia ćwiczenia używany jest GPS, poczekaj na znalezienie sygnału lub zacznij ćwiczyć, a urządzenie połączy się z GPS-em, gdy sygnał będzie dostępny. Pamiętaj, że połączenie z GPS-em może potrwać kilka minut.
  4. Kliknij na środku ekranu, aby przewijać statystyki w czasie rzeczywistym.
  5. Naciśnij przycisk, gdy skończysz trening lub chcesz go wstrzymać. Jeśli ustawisz cel, po jego osiągnięciu tracker zawibruje i ekran zacznie błyskać.
  6. Aby zakończyć trening, naciśnij przycisk ponownie i wybierz Zakończ. Aby zobaczyć podsumowanie treningu, przesuń palcem w górę. Aby zamknąć ekran podsumowania, kliknij znacznik wyboru.
  7. Aby sprawdzić dane GPS w aplikacji Fitbit, wybierz kartę Dziś   kliknij Dni ćwiczeń.
Charge 5, Charge 6, Inspire 3 i Luxe

Przesuń palcem w prawo lub w lewo, aby otworzyć aplikację Ćwiczenia , a następnie przesuń w górę, aby wybrać ćwiczenie.

  1. Kliknij ćwiczenie, aby je wybrać. Jeśli do śledzenia ćwiczenia używany jest GPS, możesz poczekać na znalezienie sygnału (zalecane) lub rozpocząć trening, a urządzenie połączy się z GPS-em, gdy sygnał będzie dostępny. Pamiętaj, że połączenie z GPS-em może potrwać kilka minut. Więcej informacji o śledzeniu ćwiczeń za pomocą GPS-a znajdziesz w artykule Jak korzystać z GPS-a na Fitbicie?.

  2. Kliknij ikonę odtwarzania , aby rozpocząć trening, lub przesuń palcem w górę, aby wybrać cel ćwiczenia lub dostosować ustawienia.

  3. Kliknij ekran na środku, aby przewijać statystyki w czasie rzeczywistym. Aby wstrzymać trening, przesuń palcem w górę i kliknij Wstrzymaj .

  4. Po zakończeniu treningu przesuń palcem w górę i kliknij Wstrzymaj   Zakończ. Pojawi się podsumowanie treningu.

  5. Aby zamknąć ekran podsumowania, przesuń palcem w górę i wybierz Gotowe.

Inspire HR i Inspire 2

Na trackerze otwórz aplikację Ćwiczenia i przesuń palcem, aby znaleźć trening.

  1. Kliknij ćwiczenie, aby je wybrać. Jeśli GPS jest dostępny, a urządzenie będzie próbowało się z nim połączyć, u góry ekranu pojawi się ikona.

  2. Wybierz ikonę odtwarzania , aby rozpocząć, lub przesuń palcem w górę, aby ustawić cel ćwiczenia. Jeśli ustawisz cel, naciśnij przycisk lub przyciski, aby wrócić, a następnie kliknij ikonę odtwarzania .

  3. Kliknij na środku ekranu, aby przewijać statystyki w czasie rzeczywistym.

  4. Aby wstrzymać lub zakończyć trening, naciśnij przycisk lub przyciski. Aby go wznowić, kliknij ikonę odtwarzania .

  5. Aby zakończyć trening, naciśnij ponownie przycisk lub przyciski i kliknij Zakończ.

  6. Aby sprawdzić podsumowanie treningu, przesuń palcem w górę.

  7. Aby zamknąć ekran podsumowania, naciśnij przycisk lub przyciski.

  8. Aby sprawdzić dane GPS w aplikacji Fitbit, wybierz kartę Dziś , a następnie kliknij Dni ćwiczeń.

Zegarki z serii Google Pixel Watch

  1. Naciśnij pokrętło na zegarku a potem przesuń palcem w górę i kliknij aplikację Ćwiczenia , aby ją otworzyć. Ostatnie ćwiczenia są widoczne u góry.

  2. Wybierz ćwiczenie lub Wszystkie ćwiczenia, aby zobaczyć pełną listę opcji.
  3. Przesuń palcem w górę, aby znaleźć ćwiczenie a potem kliknij, aby je wybrać.
  4. Kliknij ikonę odtwarzania , aby rozpocząć ćwiczenie, lub kliknij ikonę Cel, aby go ustawić. Podaj cel, a następnie wybierz ikonę odtwarzania .
    • Jeśli do śledzenia ćwiczenia jest używany GPS, możesz poczekać na znalezienie sygnału lub rozpocząć trening, a zegarek połączy się z GPS-em, gdy sygnał będzie dostępny. Pamiętaj, że połączenie z GPS-em może potrwać kilka minut.

Uwaga: Google Pixel Watch może automatycznie wykrywać ćwiczenie i wyświetlać komunikat z pytaniem, czy chcesz rozpocząć jego śledzenie. W oknie ustawień ćwiczeń możesz wyłączyć powiadomienia o automatycznym wykrywaniu określonych lub wszystkich ćwiczeń. Możesz zamknąć powiadomienie, nacisnąć przycisk pokrętła lub przesunąć palcem w prawo, aby wrócić do głównej tarczy zegarka.

Możesz też wyłączyć przypomnienie:

  1. Na zegarku Google Pixel Watch otwórz aplikację Ćwiczenia.
  2. Kliknij ćwiczenie.
  3. Kliknij ikonę ustawień z kołem zębatym.
  4. Włącz Przypomnienia o zakończeniu treningu dla danego ćwiczenia.
  1. Podczas treningu przesuń palcem w lewo, aby otworzyć opcje sterowania multimediami.
  2. Aby wstrzymać trening, przesuń palcem w prawo Wstrzymaj.
  3. Po zakończeniu treningu przesuń palcem w prawo Zakończ. Pojawi się podsumowanie treningu.
  4. Aby sprawdzić dane GPS w aplikacji Fitbit, wybierz kartę Dziś  a potem kliknij Dni ćwiczeń.
Urządzenia z serii Sense, Versa 3 i Versa 4

  1. Otwórz aplikację Ćwiczenia i przesuń palcem, aby znaleźć trening.

  2. Kliknij ćwiczenie, aby je wybrać. Jeśli do śledzenia ćwiczenia jest używany GPS, możesz poczekać na znalezienie sygnału lub rozpocząć trening, a urządzenie połączy się z GPS-em, gdy sygnał będzie dostępny. Pamiętaj, że połączenie z GPS-em może potrwać kilka minut.

  3. Kliknij ikonę odtwarzania , aby rozpocząć trening, lub przesuń palcem w górę, aby wybrać cel ćwiczenia lub dostosować ustawienia.

  4. Kliknij dużą kartę statystyk, aby przewijać statystyki w czasie rzeczywistym. Aby wstrzymać trening, przesuń palcem w górę i kliknij ikonę wstrzymania . Pamiętaj, że jeśli ustawisz cel ćwiczenia, po jego osiągnięciu zegarek zawibruje i ekran zacznie błyskać.

  5. Po zakończeniu treningu przesuń palcem w górę i kliknij ikonę zakończenia   Zakończ. Pojawi się podsumowanie treningu.

  6. Aby zamknąć ekran podsumowania, wybierz Gotowe.

Zginając nadgarstek, można przypadkowo nacisnąć przycisk na zegarku. Może się to zdarzyć na przykład podczas treningów, przy których intensywnie porusza się nadgarstkiem. Aby uniknąć przypadkowego naciskania przycisku, załóż zegarek wyżej na nadgarstku. Wskazówki dotyczące noszenia zegarka znajdziesz w artykule Jak nosić Fitbita?.

Jak sprawdzać różne statystyki podczas ćwiczeń?

W przypadku większości urządzeń można dotknąć ekranu podczas treningu, aby sprawdzić różne statystyki. Obejmuje to spalone kalorie, czas, jaki upłynął, tętno i strefę tętna.

Na wszystkich urządzeniach z serii Google Pixel Watch, Sense i Versa można też dostosowywać statystyki wyświetlane na ekranie:

  1. Na zegarku otwórz aplikację Ćwiczenia .

  2. Przesuwaj palcem po liście treningów, aż znajdziesz ten, który chcesz dostosować.

  3. Aby spersonalizować statystyki:

    • Zegarki z serii Google Pixel Watch: kliknij ikonę Ustawienia Widoki treningu Kluczowe dane. Wybierz dane, które chcesz widzieć w poszczególnych pozycjach.

    • Versa, Versa edycja Lite i Versa 2: kliknij ikonę koła zębatego w lewym górnym rogu   Dostosuj statystyki. Wybierz statystyki, które mają się wyświetlać u góry, na środku i u dołu.

    • Urządzenia z serii Sense, Versa 3 i Versa 4: przesuń palcem w górę, aby zobaczyć ustawienia ćwiczeń. W sekcji Pokaż statystyki kliknij Góra, Środek lub Dół, aby wybrać statystyki, do których chcesz mieć dostęp.

  4. Powrót do ekranu ćwiczeń:

    • Zegarki z serii Google Pixel Watch: przesuń palcem w prawo, aż wrócisz do ekranu ćwiczeń z ikoną odtwarzania .

    • Versa, Versa edycja Lite i Versa 2: aby wrócić do ekranu ćwiczeń, naciśnij przycisk Wstecz.

    • Urządzenia z serii Sense, Versa 3 i Versa 4: przesuń palcem w dół, aż wrócisz do ekranu ćwiczeń z ikoną odtwarzania .

  5. Aby rozpocząć trening, kliknij ikonę odtwarzania .

Jak rejestrować dane GPS na Fitbicie?

Rejestruj dane GPS, w tym mapę intensywności treningu z wyświetlanymi na niej wartościami tempa, dystansu i stref tętna, korzystając z wbudowanego GPS-a lub możliwości połączenia z GPS-em w telefonie (w zależności od urządzenia). Śledzenie GPS jest dostępne tylko w przypadku aktywności na zewnątrz, podczas których pokonuje się jakiś dystans, takich jak bieganie, spacery, piesze wędrówki czy jazda na rowerze.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak korzystać z GPS-a na Fitbicie?.

Czy mogę śledzić na Fitbicie dane dotyczące odcinków lub etapów?

Na Fitbicie możesz otrzymać podczas treningu aktualizacje związane z czasem lub pokonanym dystansem. W przypadku zegarków z serii Google Pixel Watch otwórz aplikację Fitbit i kliknij Dni ćwiczeń, aby sprawdzić dane dotyczące odcinków po zakończeniu biegu i zsynchronizowaniu urządzenia.

Blaze, urządzenia z serii Charge (z wyjątkiem Charge 6), Inspire HR, Inspire 2 i Luxe

  1. Na karcie Dziś w aplikacji Fitbit kliknij ikonę urządzeń swoje urządzenie.

  2. Wybierz Ustawienia zegarka Skróty do ćwiczeń.

  3. Kliknij Bieganie.

  4. Kliknij Pokaż etapy wybierz ustawienia.

  5. Zsynchronizuj urządzenie.

Charge 6

  1. Na trackerze otwórz aplikację Ćwiczenia wybierz trening, który chcesz śledzić.

  2. Przesuń palcem w górę, aby otworzyć ustawienia ćwiczenia.

  3. Kliknij Ustaw etapy Pokaż etapy.

  4. Wybierz typ i częstotliwość komunikatów głosowych. Przesuń palcem w prawo, aby potwierdzić wybór.

  5. Przesuń palcem w dół, aby wrócić do ekranu ćwiczeń, a następnie kliknij ikonę odtwarzania, aby rozpocząć trening.

Versa, Versa edycja Lite i Versa 2

  1. Na zegarku otwórz aplikację Ćwiczenia   przesuwaj palcem, aby wybrać ćwiczenie.

  2. W lewym górnym rogu kliknij ikonę koła zębatego .

  3. Znajdź opcję Pokaż etapy i zmień ustawienie na Automatycznie.

  4. Znajdź Ustawienia automatycznego zliczania etapów i wybierz typ oraz częstotliwość komunikatów głosowych.

  5. Aby wrócić do ekranu ćwiczeń, naciśnij przycisk Wstecz.

  6. Aby rozpocząć trening, kliknij ikonę odtwarzania.

Urządzenia z serii Sense, Versa 3 i Versa 4

  1. Na zegarku otwórz aplikację Ćwiczenia   przesuwaj palcem, aby wybrać ćwiczenie.

  2. Przesuń palcem w górę, aby otworzyć ustawienia ćwiczenia.

  3. W sekcji Etapy kliknij Automatyczne zliczanie i wybierz typ oraz częstotliwość komunikatów głosowych. Kliknij ekran, aby potwierdzić wybór.

  4. Przesuń palcem w dół, aby wrócić do ekranu ćwiczeń, a następnie kliknij ikonę odtwarzania , aby rozpocząć trening.

Czy mogę ustawić, aby ćwiczenia były wstrzymywane automatycznie, gdy przestanę się ruszać?

W przypadku niektórych Fitbitów, jeśli wstrzymasz trening, np. czekając na światłach, śledzenie ćwiczeń zostanie automatycznie wstrzymane (tzw. auto pauza) do czasu, aż znów zaczniesz się ruszać. Urządzenie zawibruje, aby poinformować Cię o wstrzymaniu śledzenia ćwiczeń.

Wznów trening, a urządzenie znów zawibruje, informując o ponownym rozpoczęciu śledzenia ćwiczenia. Jeśli urządzenie nie wykryje aktywności przez 10 minut z rzędu, na ekranie pojawi się komunikat z pytaniem, czy chcesz zakończyć ćwiczenie.

Uwaga: typy ćwiczeń obsługiwane w ramach tej funkcji różnią się w zależności od urządzenia.

Aby włączyć lub wyłączyć tę funkcję:

Charge 4

  1. Na trackerze otwórz aplikację Ćwiczenia   Bieganie.

  2. Przesuwaj palcem w dół, aby znaleźć pozycję Auto pauza, i kliknij, aby zmienić ustawienie.

Charge 5, Charge 6, Inspire 3 i Luxe

  1. Na urządzeniu przesuń palcem w prawo lub w lewo do aplikacji Ćwiczenia   Bieganie.

  2. Przesuń palcem w górę po ustawieniach ćwiczenia.

  3. Kliknij Auto pauza, aby włączyć to ustawienie.

  4. Przesuń palcem w dół, aby wrócić do ekranu ćwiczeń, a następnie kliknij ikonę odtwarzania , aby rozpocząć trening.

Versa, Versa edycja Lite i Versa 2

  1. Na urządzeniu otwórz aplikację Ćwiczenia   Bieganie lub Jazda na rowerze.

  2. W lewym górnym rogu kliknij ikonę koła zębatego .

  3. Znajdź ustawienie Auto pauza i kliknij, aby je zmienić.

  4. Aby wrócić do ekranu ćwiczeń, naciśnij przycisk Wstecz.

  5. Aby rozpocząć trening, kliknij ikonę odtwarzania.

Sense i Versa 3

  1. Na urządzeniu otwórz aplikację Ćwiczenia   Bieganie lub Jazda na rowerze.

  2. Przesuń palcem w górę, aby otworzyć ustawienia ćwiczenia.

  3. W sekcji Auto pauza kliknij przełącznik , aby włączyć to ustawienie.

  4. Przesuń palcem w dół, aby wrócić do ekranu ćwiczeń, a następnie kliknij ikonę odtwarzania , aby rozpocząć trening.

Sense 2 i Versa 4

  1. Na urządzeniu otwórz aplikację Ćwiczenia   Bieganie.

  2. Przesuń palcem w górę, aby otworzyć ustawienia ćwiczenia.

  3. W sekcji Auto pauza kliknij przełącznik , aby włączyć to ustawienie.

  4. Przesuń palcem w dół, aby wrócić do ekranu ćwiczeń, a następnie kliknij ikonę odtwarzania , aby rozpocząć trening.

Google Pixel Watch 2 i 3
  1. Na urządzeniu otwórz aplikację Fitbit – Ćwiczenia Spacer, Bieganie lub Jazda na rowerze.
  2. Kliknij ikonę ustawień.
  3. Kliknij przełącznik obok ustawienia Auto pauza, aby je włączyć.
  4. Przesuń palcem w prawo, aby wrócić do ekranu ćwiczeń, a następnie kliknij ikonę odtwarzania , aby rozpocząć trening.
Czy ekran Fitbita może pozostać włączony podczas ćwiczeń?

Aby zapobiec wyłączaniu ekranu podczas treningu, włącz opcję zawsze aktywnego ekranu. Ta funkcja skraca czas pracy urządzenia na baterii.

Charge 5, Charge 6, Inspire 3 i Luxe

  1. Przesuń w lewo lub w prawo, aby otworzyć aplikację Ćwiczenia , a następnie przesuń palcem w górę, aby znaleźć ćwiczenie.

  2. Kliknij, aby wybrać ćwiczenie, a następnie przesuń palcem w górę po ustawieniach ćwiczenia.

  3. Kliknij Zawsze aktywny wyświetlacz, aby włączyć to ustawienie.

  4. Przesuń palcem w dół, aby wrócić do ekranu ćwiczeń, a następnie kliknij ikonę odtwarzania , aby rozpocząć trening.

Zegarki z serii Google Pixel Watch

  1. Naciśnij pokrętło na zegarku, przesuń palcem w górę do aplikacji Fitbit – Ćwiczenia i kliknij, aby ją otworzyć.

  2. Przesuń palcem w górę i kliknij Ustawienia  Zawsze aktywny ekran.

  3. Upewnij się, że ustawienie jest włączone, a następnie przesuń palcem w prawo, aby wrócić do ekranu ćwiczeń.

  4. Kliknij ćwiczenie lub wybierz Wszystkie ćwiczenia, aby zobaczyć pełną listę ćwiczeń i wybrać z niej odpowiednie.

  5. Kliknij ikonę odtwarzania , aby rozpocząć trening, lub kliknij ikonę celu, aby ustawić cel. Podaj cel, a następnie kliknij ikonę odtwarzania . Jeśli do śledzenia ćwiczenia jest wymagany GPS, możesz poczekać na znalezienie sygnału lub rozpocząć trening, a GPS połączy się, gdy sygnał będzie dostępny. Pamiętaj, że połączenie z GPS-em może potrwać kilka minut.

Versa, Versa edycja Lite i Versa 2

  1. Na urządzeniu otwórz aplikację Ćwiczenia   przesuwaj palcem, aby wybrać trening.

  2. W lewym górnym rogu kliknij ikonę koła zębatego .

  3. Znajdź ustawienie Zawsze aktywny ekran i kliknij, aby je zmienić.

  4. Aby wrócić do ekranu ćwiczeń, naciśnij przycisk Wstecz.

  5. Aby rozpocząć trening, kliknij ikonę odtwarzania .

Urządzenia z serii Sense, Versa 3 i Versa 4

  1. Na urządzeniu otwórz aplikację Ćwiczenia   przesuwaj palcem, aby wybrać ćwiczenie.

  2. Przesuń palcem w górę, aby otworzyć ustawienia ćwiczenia.

  3. W sekcji Zawsze aktywny wyświetlacz kliknij przełącznik , aby włączyć to ustawienie.

  4. Przesuń palcem w dół, aby wrócić do ekranu ćwiczeń, a następnie kliknij ikonę odtwarzania , aby rozpocząć trening.

Jak sterować muzyką na Fitbicie podczas ćwiczeń?
  • Na urządzeniach Sense, Versa, Versa edycja Lite, Versa 2, Versa 3 i Google Pixel Watch możesz sterować muzyką odtwarzaną na telefonie lub zegarku podczas treningu.
  • Za pomocą zegarka Blaze możesz sterować muzyką na telefonie.
  • Na urządzeniach Charge 6, Sense 2 i Versa 4 możesz sterować odtwarzaniem w YouTube Music na telefonie.
Blaze

  1. Rozpocznij trening na zegarku Blaze.

  2. Naciśnij i przytrzymaj górny przycisk, aby sprawdzić utwór odtwarzany na telefonie i otworzyć elementy sterujące odtwarzaniem muzyki. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak sterować muzyką na Fitbicie?.

Charge 6, Sense 2 i Versa 4

Podczas treningu możesz sterować odtwarzaniem muzyki na telefonie za pomocą elementów sterujących YouTube Music na zegarku lub trackerze.

Uwaga: elementy sterujące YouTube Music wymagają zgodnego telefonu w zasięgu Bluetootha i płatnej subskrypcji YouTube Music Premium.

  1. Na telefonie otwórz aplikację YouTube Music.

  2. Na urządzeniach Charge 6, Sense 2 i Versa 4 otwórz aplikację Ćwiczenia i rozpocznij trening. Aby przejść do elementów sterujących muzyką, przesuń palcem w dół.

  3. Aby wrócić do treningu, przesuń palcem w górę lub naciśnij przycisk.

Więcej informacji o elementach sterujących YouTube Music znajdziesz w artykule Jak sterować muzyką na Fitbicie?.

Google Pixel Watch 1 i 2

  1. Odtwórz muzykę na zegarku lub na telefonie.

  2. Otwórz aplikację Fitbit – Ćwiczenia i rozpocznij ćwiczenie.

  3. W sekcji Ostatnie kliknij aplikację muzyczną, aby sterować odtwarzaniem muzyki na zegarku, lub Opcje sterowania multimediami, aby sterować odtwarzaniem muzyki na telefonie.

  4. Aby wrócić do aplikacji Fitbit – Ćwiczenia , naciśnij dwukrotnie boczny przycisk obok pokrętła.

Google Pixel Watch 3
  1. Odtwórz muzykę na zegarku lub na telefonie.
  2. Uruchom aplikację Fitbit – Ćwiczenia  i rozpocznij trening.
  3. Przesuń palcem w lewo, aby otworzyć Opcje sterowania multimediami.
  4. Aby wrócić do treningu, przesuń palcem w prawo.
Versa, Versa edycja Lite i Versa 2

  1. Odtwórz muzykę na telefonie lub na urządzeniu. Jeśli odtwarzasz muzykę zapisaną na urządzeniu, naciśnij przycisk Wstecz, aby wrócić do ekranu zegara.

  2. Otwórz aplikację Ćwiczenia i rozpocznij trening.

  3. Przesuń palcem z góry ekranu w dół. Gdy pojawią się powiadomienia, przesuń palcem w dół, aby otworzyć centrum sterowania. Aby otworzyć elementy sterujące muzyką, kliknij ikonę muzyki . Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak sterować muzyką na Fitbicie?.

Uwaga: na urządzeniu Versa edycja Lite nie można zapisywać muzyki.

Sense i Versa 3

  1. Odtwórz muzykę w aplikacji lub na telefonie.

  2. Otwórz aplikację Ćwiczenia i rozpocznij trening. Aby sterować muzyką podczas ćwiczeń, naciśnij dwukrotnie przycisk. Pojawią się skróty.

  3. Kliknij ikonę elementów sterujących muzyką . Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak sterować muzyką na Fitbicie?.

  4. Aby wrócić do treningu, naciśnij przycisk.

Jak śledzić pływanie na Fitbicie?

Funkcje automatycznego śledzenia pływania, rejestrowania długości basenu, czasu trwania, dystansu i tempa oraz sprawdzania w aplikacji Ćwiczenia czasu trwania i innych statystyk w czasie rzeczywistym różnią się w zależności od urządzenia.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak śledzić pływanie na Fitbicie?.

Czy mogę zsynchronizować z kontem Fitbit dane o ćwiczeniach z innych aplikacji?

Połącz z kontem Fitbit inną aplikację, np. Strava lub Runkeeper, aby śledzić treningi w 1 miejscu. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak połączyć Fitbita z inną aplikacją?.

Jak korzystać z treningu tempa na zegarku z serii Google Pixel Watch?
Możesz ustawić tempo i otrzymywać komunikaty głosowe, gdy nie będziesz utrzymywać docelowego tempa.
Google Pixel Watch 1 i 2
  1.  W ustawieniach biegu kliknij Cele  Tempo  Ustaw cel.
  2. Przesuń palcem, aby ustawić tempo w kilometrach i minutach.
Google Pixel Watch 3
  1.  Otwórz aplikację Fitbit – Ćwiczenia .
  2. Kliknij Bieganie .
  3. Kliknij ikonę stosu .
  4. Kliknij odpowiedni rodzaj biegu (bieg na dystans, swobodny bieg, bieg w ustalonym tempie, bieg na czas, interwały).
  5. Kliknij segment biegu (bieg na dystans, swobodny bieg, bieg w ustalonym tempie, bieg na czas, interwały)  Cele.
  6. Kliknij Obecne tempo, aby ustawić minimalne i maksymalne tempo, do którego chcesz dążyć, lub kliknij Tętno, aby ustawić docelową strefę tętna podczas treningu.
  7. Przesuwaj palcem w prawo, aż wrócisz do ekranu ćwiczenia z ikoną odtwarzania.

Czy to było pomocne?

Jak możemy ją poprawić?

Potrzebujesz dodatkowej pomocy?

Wykonaj te czynności:

Zadaj pytanie na forum pomocy Uzyskaj odpowiedzi od członków społeczności
Kontakt z nami Przekaż więcej informacji, byśmy mogli Ci pomóc
true
Szukaj
Wyczyść wyszukiwanie
Zamknij wyszukiwanie
Menu główne
872216079670943471
true
Wyszukaj w Centrum pomocy
true
true
true
true
true
5306962
false
false
false
false