Zapoznaj się z tym przewodnikiem, aby dowiedzieć się, jak w pełni wykorzystać możliwości Charge 3.
Dowiedz się, jak ładować, włączać i synchronizować Charge 3.
 |
Włącz i naładuj urządzenie. Aby skonfigurować Charge 3, najpierw podłącz tracker do kabla zasilającego. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak ładować Fitbita? |
|
Połącz urządzenie. Następnie utwórz konto Fitbit lub zaloguj się na nie i połącz z nim tracker. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak skonfigurować Fitbita? |
|
|
Synchronizuj automatycznie. Charge 3 synchronizuje Twoje dane z aplikacją Fitbit w ciągu dnia. Otwórz aplikację, aby wyświetlić historię ćwiczeń, sprawdzić fazy snu, zapisać posiłki i nie tylko. |
Dowiedz się więcej o funkcjach i aplikacjach Charge 3.
|
Zobacz swoje statystyki. Przesuń w górę po tarczy zegara, aby zobaczyć swoje dzienne statystyki, w tym liczbę kroków, tętno, aktywne minuty, sen i inne dane. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak poruszać się po interfejsie Fitbita? |
|
|
Nie przegap żadnego powiadomienia. Wyświetlaj powiadomienia o połączeniach, wiadomościach, wydarzeniach z kalendarza i powiadomienia z aplikacji na trackerze. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak otrzymywać na Fitbicie powiadomienia z telefonu? |
|
|
Zmień tarczę zegara. Dostosuj styl trackera, wybierając spośród różnych tarcz zegara. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak zmienić tarczę zegara na Fitbicie? |
|
|
Ustaw alarm. Ustawiaj alarmy, wyciszaj je i zamykaj z nadgarstka za pomocą aplikacji Alarmy. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak zarządzać alarmami na Fitbicie? |
|
|
Zrób sobie przerwę. Wybierz 2-minutową lub 5-minutową sesję oddechową z instrukcjami, aby znaleźć w ciągu dnia kilka chwil spokoju dzięki aplikacji Relaks. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak śledzić stres i zarządzać nim na urządzeniu Fitbit?. |
Dowiedz się, jak zmaksymalizować swoje wyniki dzięki Charge 3.
|
Wstań i pokonuj kolejne kroki. Charge 3 pomaga Ci osiągnąć cel 250 kroków, wysyłając Ci ponaglenie 10 minut przed upływem godziny. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jakie przypomnienia mogę zobaczyć na urządzeniu Fitbit?. |
|
|
Dostosuj ćwiczenia. Aby śledzić swoje ulubione treningi, możesz wybierać spośród ponad 15 rodzajów ćwiczeń, takich jak bieganie, pływanie, jazda na rowerze czy joga. Możesz też dostosowywać ustawienia różnych ćwiczeń, w tym możliwość połączenia z GPS-em w telefonie i długość interwałów. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak śledzić treningi za pomocą Fitbita? |
|
|
Śledź treningi. Używaj aplikacji Ćwiczenia na urządzeniu Charge 3, aby rozpoczynać i zatrzymywać treningi, przeglądać statystyki w czasie rzeczywistym oraz uzyskiwać podsumowanie treningu. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak śledzić treningi za pomocą Fitbita? |
|
|
Ustaw cele ćwiczeń. Wybierz ćwiczenie, wpisz cel (np. czas, dystans lub kalorie) i zacznij ćwiczyć. Po osiągnięciu celu urządzenie Charge 3 zacznie wibrować, a ekran będzie migać. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak śledzić treningi za pomocą Fitbita? |
|
|
Rejestruj aktywność dzięki funkcji SmartTrack. Tracker automatycznie wykrywa i rejestruje aktywności trwające co najmniej 15 minut. Otwórz aplikację Fitbit, aby wyświetlić swoje statystyki i zmienić sposób oznaczania aktywności. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak śledzić treningi za pomocą Fitbita? |
Więcej informacji o trackerze znajdziesz w instrukcji obsługi Fitbita Charge 3.