Powiadomienie

Aby uzyskać pomoc dotyczącą Fitbita Ace LTE, odwiedź stronę googlesupport.serverhump.com/fitbitacelte.

Jak zacząć korzystać z Fitbita Charge 4?

Charge 4 next to the text: Getting started with Fitbit Charge 4. Find inspiration for miles with built-in GPS on Fitbit Charge 4.

Fitbit Charge 4 pomaga Ci w realizacji celów dzięki wbudowanemu modułowi GPS, spersonalizowanym strefom tętna, aktywnym minutom w strefie, baterii, która wytrzymuje do 7 dni i nie tylko.

Rozwiń wszystko Zwiń wszystko

1 | Skonfiguruj Charge 4
Inspire 2 - Smiling Battery

Włącz i naładuj urządzenie. Aby skonfigurować Charge 4, najpierw podłącz tracker do kabla zasilającego.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak ładować Fitbita?

A check mark inside the outline of a circle

Połącz urządzenie. Następnie utwórz konto Fitbit lub zaloguj się na nie i połącz z nim tracker.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak skonfigurować Fitbita?

Two circles with arrows in a counter-clockwise direction pointing between them

Synchronizuj. Regularnie synchronizuj tracker z aplikacją Fitbit, aby mieć pełny wgląd w dane dotyczące zdrowia i aktywności fizycznej na trackerze i w aplikacji.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak Fitbity synchronizują dane?

Jeśli masz problemy z synchronizacją, przeczytaj artykuł Dlaczego Fitbit się nie synchronizuje?

Fitbit premium logo

Aktywuj subskrypcję Fitbit Premium. Klienci mogą aktywować okres próbny subskrypcji Fitbit Premium w aplikacji Fitbit.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Najważniejsze informacje o subskrypcji Fitbit Premium

2 | Poznaj Charge 4
The current active zone minutes achieved and calories burned

Wyświetl swoje statystyki. Przesuń palcem w górę po tarczy zegara, aby zobaczyć swoje statystyki w aplikacji Fitbit – Dziś, w tym liczbę kroków, tętno, aktywne minuty w strefie i inne.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak poruszać się po interfejsie Fitbita?

Nie przegap żadnego powiadomienia. Wyświetlaj powiadomienia o połączeniach, wiadomościach, wydarzeniach z kalendarza i powiadomienia z aplikacji na trackerze.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak otrzymywać na Fitbicie powiadomienia z telefonu?

Zmień tarczę zegara. Dostosuj styl urządzenia, wybierając spośród różnych tarcz zegara.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak zmienić tarczę zegara na Fitbicie?

Screenshot of an alarm set for 6:20 am with art of a bird making noise and a snooze button below

Ustaw alarm. Ustawiaj alarmy, wyciszaj je i zamykaj z nadgarstka za pomocą aplikacji Alarmy.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak zarządzać alarmami na Fitbicie?

Animation of the Relax app

Zrób sobie przerwę. Wybierz 2-minutową lub 5-minutową sesję oddechową z instrukcjami, aby znaleźć w ciągu dnia kilka chwil spokoju dzięki aplikacji Relaks .

 

Wykorzystaj dźwięk. Na zegarku steruj muzyką odtwarzaną na telefonie znajdującym się w pobliżu za pomocą aplikacji Spotify-Connect and Control .

Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak sterować muzyką na Fitbicie?

Płać nadgarstkiem Charge 4 zawiera Portfel Google, który umożliwia dokonywanie zakupów i szybkie korzystanie z systemów transportu publicznego bezpośrednio z nadgarstka.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Co warto wiedzieć o płatnościach zbliżeniowych za pomocą urządzenia Fitbit?

Examples of laughing and winking emojis

Odpowiadaj na wiadomości. Na trackerach sparowanych z telefonem z Androidem możesz odpowiadać bezpośrednio na wiadomości tekstowe i powiadomienia z aplikacji za pomocą gotowych szybkich odpowiedzi.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak odpowiadać na wiadomości na Fitbicie?

3 | Pora na ruch z trackerem Charge 4
Active zone minutes goal achieved celebration

Niech nic Cię już nie rozprasza. Spersonalizowane strefy tętna pomogą Ci osiągnąć wybraną intensywność treningu. Zdobywaj aktywne minuty w strefie  za czas aktywności w strefach umiarkowanego (spalanie tłuszczu), wysokiego (kardio) i szczytowego tętna.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Czym są aktywne minuty w strefie lub aktywne minuty na Fitbicie? oraz Jak mierzyć tętno za pomocą Fitbita.

Śledź treningi. Korzystaj z aplikacji Ćwiczenia , aby wyświetlać statystyki w czasie rzeczywistym, otrzymywać powiadomienia o strefach tętnach, rejestrować dane GPS i uzyskiwać podsumowanie treningu. Aby zobaczyć pełne statystyki treningu i mapę jego intensywności, jeśli był używany GPS, kliknij kartę Ćwiczenia  w aplikacji Fitbit.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak śledzić treningi za pomocą Fitbita?

Hourly reminder to move

Idź naprzód. Charge 4 pomaga Ci osiągnąć cel 250 kroków, wysyłając Ci ponaglenie 10 minut przed upływem godziny.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Jakie przypomnienia mogę zobaczyć na urządzeniu Fitbit?.

Dostosuj ćwiczenia. Wybierz spośród ponad 20 rodzajów ćwiczeń, aby śledzić swoje ulubione treningi. Możesz też dostosowywać ustawienia różnych ćwiczeń, w tym GPS, cele i alerty dotyczące stref tętna.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak śledzić treningi za pomocą Fitbita?

A stick person running with a plus symbol to the right

Rejestruj aktywność dzięki funkcji SmartTrack. Tracker automatycznie wykrywa i rejestruje aktywności trwające co najmniej 15 minut. Aby zobaczyć swoje statystyki, otwórz aplikację Fitbit.

Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak śledzić treningi za pomocą Fitbita?

 

Więcej informacji o trackerze znajdziesz w instrukcji obsługi Fitbita Charge 4.

Czy to było pomocne?

Jak możemy ją poprawić?
Szukaj
Wyczyść wyszukiwanie
Zamknij wyszukiwanie
Menu główne
14511289163766476406
true
Wyszukaj w Centrum pomocy
true
true
true
true
true
5306962
false
false
false
false