Houd 's nachts je ademsnelheid bij om na verloop van tijd trends te vinden.
in de Fitbit-app. Voor meer informatie ga je naar Wat moet ik weten over gezondheidsstatistieken in de Fitbit-app?Alles uitvouwen Alles samenvouwen
Ademsnelheid, ook wel ademfrequentie genoemd, is het aantal keer dat je per minuut ademhaalt. Gewoonlijk is je ademsnelheid 12-20 ademhalingen per minuut.
De tijd tussen hartslagen verandert van nature als je ademt. Deze tijd wordt korter als je inademt en langer als je uitademt.
De optische hartslagsensor van je apparaat meet deze intervallen tijdens je slaap om je gemiddelde ademsnelheid per nacht te berekenen. Het diagram toont gegevens van je langste slaapperiode in de afgelopen 24 uur. Alleen perioden van meer dan 3 uur tellen mee.
Draag je apparaat ten minste een hele dag, inclusief 's nachts als je slaapt. Ga daarna naar je statistieken:
- Open 's ochtends de Fitbit-app. Tik op het tabblad Vandaag
op de tegel Gezondheidsstatistieken
.
- Tik op Ademsnelheid (BR) om de diagrammen van je gemiddelde ademsnelheid gedurende de nacht in de loop van een week, maand of jaar te controleren.
- Tik in de weekweergave boven het diagram op Meer informatie voor nog meer inzicht in hoe deze statistiek wordt berekend.
op de tegel Gezondheidsstatistieken