Descubre la experiencia de Fitbit en Google Pixel Watch. Para obtener más información sobre tu reloj, ve al Centro de Ayuda de Google Pixel Watch.
Para configurar correctamente tu Google Pixel Watch, sigue los pasos que se indican a continuación:
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Enciende y carga tu dispositivo. Para configurar tu Google Pixel Watch, primero conéctalo al cable de carga. Si quieres obtener más información, consulta el artículo sobre cómo cargar tu Google Pixel Watch y mejorar la duración de la batería.
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Conecta el dispositivo. En tu teléfono Android, descarga la aplicación Google Pixel Watch
. A continuación, inicia sesión en tu cuenta de Google y conecta el reloj. Consulta cómo configurar Google Pixel Watch.
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Conéctate a Fitbit. Conecta Google Pixel Watch a la aplicación Fitbit en tu teléfono.
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Si aún no tienes un perfil de Fitbit:
- En tu teléfono Android, descarga la aplicación Fitbit
.
- Abre la aplicación y toca Iniciar sesión con tu cuenta de Google.
- Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para crear un perfil de Fitbit y conectar tu reloj.
- En tu teléfono Android, descarga la aplicación Fitbit
- Si ya tienes un perfil de Fitbit:
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En tu teléfono Android, abre la aplicación Fitbit
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Toca Iniciar sesión con Fitbit. Si quieres transferir Fitbit a tu cuenta de Google, sigue las instrucciones que aparecen en pantalla. Para obtener más información, consulta Cómo transferir una cuenta de Fitbit a una cuenta de Google.
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En la pestaña Hoy
, toca Conectar con Fitbit
+ Configurar un dispositivo.
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Toca Google Pixel Watch en la lista de dispositivos y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para conectar tu reloj a tu cuenta. Para obtener más información, consulta ¿Cómo configuro mi dispositivo Fitbit?
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Explora la aplicación Fitbit. Consulta todos tus datos de salud y actividad física en la aplicación Fitbit. El Google Pixel Watch se sincroniza automáticamente con la aplicación Fitbit de tu teléfono. Para obtener más información, ve a ¿Cómo puedo sincronizar datos de dispositivos Fitbit?
Si tu aplicación Fitbit no se sincroniza, ve a ¿Por qué no se sincroniza mi dispositivo Fitbit? -
Pásate a Fitbit Premium. Google Pixel Watch incluye una suscripción de 6 meses a Fitbit Premium para clientes que cumplan los requisitos en determinados países.1
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Familiarízate con tu nuevo reloj. Después de configurarlo, descubre cómo personalizar el formato del reloj, hacer pagos sin contacto, activar el Asistente de Google o reproducir música, entre otras cosas. Para obtener más información, ve al Centro de Ayuda de Google Pixel Watch.
. A continuación, inicia sesión en tu cuenta de Google y conecta el reloj. 
, toca Conectar con Fitbit 
+ Configurar un dispositivo.Consultar tus estadísticas clave de un vistazo
Desliza por las baldosas de objetivo principal, frecuencia cardiaca diaria y sueño en tu reloj para ver las estadísticas. Para obtener más información, consulta cómo cambiar los ajustes, las alarmas y las notificaciones en un Google Pixel Watch.
Revisar tus datos de actividad de Fitbit
Pulsa la corona y, a continuación, busca y toca la aplicación Hoy 
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Métricas básicas |
Descripción |
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Pasos |
Los pasos que has dado hoy y el progreso de tu objetivo diario. |
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Plantas |
Las plantas que has subido hoy y el progreso de tu objetivo diario. |
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Distancia |
La distancia total recorrida, medida en millas o en kilómetros. |
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Energía quemada |
Los dispositivos Fitbit combinan tu metabolismo basal (MB) y tus datos de actividad para calcular de forma aproximada las calorías quemadas. El MB es la velocidad a la que quemas calorías en reposo para mantener las funciones vitales del cuerpo, como la respiración, la circulación sanguínea y los latidos del corazón. Si el dispositivo monitoriza la frecuencia cardiaca, también se incluyen estos datos, sobre todo para hacer una estimación de las calorías quemadas cuando haces ejercicio. El número que ves en tu dispositivo Fitbit es el total de calorías quemadas durante el día. |
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Frecuencia cardiaca |
Refleja el esfuerzo que realiza tu corazón. Se muestra en pulsaciones por minuto (ppm). También incluye tu zona de frecuencia cardiaca actual. |
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Frecuencia cardiaca en reposo |
Tu frecuencia cardiaca en reposo. Para obtener más información, consulta Monitorizar mi frecuencia cardiaca con mi dispositivo Fitbit. |
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Sueño |
Duración, fases y puntuación del sueño. Para obtener más información, consulta ¿Cómo monitorizo el sueño con mi dispositivo Fitbit? o ¿Qué debo saber acerca de las fases del sueño de Fitbit? |
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Recuperación |
Tu nivel de recuperación es un resumen del estado de recuperación de tu cuerpo y te ayuda a saber en qué medida te has recuperado del ejercicio, las enfermedades y el estrés. Esta función combina datos de tu variabilidad de frecuencia cardiaca (VFC), tu frecuencia cardiaca en reposo (FCR) y tu sueño para ayudarte a tomar decisiones sobre tu entrenamiento. Consulta el artículo ¿Cuál es mi nivel de recuperación diario en la aplicación Fitbit? |
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Carga cardiovascular |
La carga cardiovascular es una métrica personalizada que mide el esfuerzo general que supone tu actividad diaria para el sistema cardiovascular. Se calcula a partir de tu frecuencia cardiaca, edad, frecuencia cardiaca en reposo y sexo para ayudarte a saber con qué intensidad trabaja tu corazón. ¿Qué son la carga cardiovascular y la carga objetivo? |
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Carga objetivo |
La carga objetivo representa el objetivo de carga cardiovascular diario que deberías intentar alcanzar. Se basa en tu nivel de recuperación y en la carga reciente para evitar que entrenes de forma excesiva o insuficiente. Consulta ¿Qué son la carga cardiovascular y la carga objetivo? |
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Minutos en Zona Activa (MZA) |
Consulta cuántos Minutos en Zona Activa has conseguido hoy. Para obtener más información, consulta ¿Qué son los Minutos en Zona Activa o los minutos de actividad en mi dispositivo Fitbit? |
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Ejercicio |
El número de días que has logrado tu objetivo de ejercicio de esta semana. |
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Actividad por hora |
El número de horas que has logrado hoy tu objetivo de actividad por hora. Para obtener más información, consulta ¿Qué son los recordatorios que veo en mi dispositivo Fitbit? |
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Oxígeno en sangre |
Esta métrica estima la cantidad media de oxígeno en sangre durante tu última sesión de sueño. Para obtener más información, consulta ¿Cómo se monitoriza la saturación de oxígeno en sangre (SpO2) con mi dispositivo Fitbit? |
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Variación de temp. cutánea |
Esta métrica es la variación de la temperatura cutánea que se toma desde tu muñeca mientras duermes. Para obtener más información, consulta Monitorizar mi temperatura con Fitbit. |
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Respuestas del cuerpo |
Tu reloj utiliza la actividad electrodérmica (EDA) para detectar periodos de estrés o agitación. Esta tarjeta muestra el tiempo total que el reloj ha detectado respuestas físicas hoy. Para obtener más información, consulta Monitorizar y gestionar el estrés con mi dispositivo Fitbit. |
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Mindfulness |
Consulta tu progreso hacia el objetivo de mindfulness de la semana. Para obtener más información, consulta Monitorizar y gestionar el estrés con mi dispositivo Fitbit. |
Tu Pixel Watch puede monitorizar varias tendencias diferentes. Puede:
Conocer mejor tu cuerpo con las métricas de salud
En algunos territorios, puedes monitorizar métricas de salud (como la frecuencia respiratoria, la variabilidad de frecuencia cardiaca y la frecuencia cardiaca en reposo) en la aplicación Fitbit para que te resulte más fácil identificar cambios en tu bienestar, como un aumento de estrés, fatiga o posibles síntomas de enfermedad.
Para obtener más información, consulta ¿Qué debo saber sobre las métricas de salud de la aplicación Fitbit?
Nota: La monitorización de la temperatura cutánea solo está disponible en los dispositivos Google Pixel Watch 2, 3 y 4.
Consultar tu variación estimada de oxígeno
Haz un seguimiento aproximado de los cambios en tus niveles de saturación de oxígeno en sangre en la aplicación Fitbit. El nivel de saturación de oxígeno en sangre es el porcentaje de sangre que está saturada de oxígeno o contiene oxígeno.
Para obtener más información, consulta el artículo ¿Cómo puedo monitorizar mi variación estimada de oxígeno en la aplicación Fitbit?
Calcular la saturación de oxígeno en sangre
Los dispositivos Google Pixel Watch 2, 3 y 4 usan sensores para calcular la saturación de oxígeno en sangre mientras duermes.
Para obtener más información, consulta ¿Cómo monitorizo la saturación de oxígeno en sangre (SpO2) con mi dispositivo Fitbit?
Comprobar si hay indicios de fibrilación auricular
Con la aplicación ECG de Fitbit, evalúa tu corazón para detectar si hay signos de fibrilación auricular (una irregularidad del ritmo cardiaco) y poder compartir los resultados con tu médico.
Para obtener más información, consulta ¿Qué es la aplicación ECG de Fitbit?
Descansar bien
La puntuación del sueño durante la noche, basada en la frecuencia cardiaca, el tiempo que pasas durmiendo y con inquietud, te ayuda a saber mejor cómo has dormido. Para obtener los mejores resultados, asegúrate de que tu reloj tenga al menos un 30 % de batería. Activa el modo Descanso (desliza hacia abajo en la pantalla del reloj y toca el icono de modo Descanso ) antes de irte a dormir para atenuar la pantalla y preservar la batería.
Para obtener más información, consulta al artículo ¿Qué es la puntuación del sueño en la aplicación Fitbit?
Recibir notificaciones de frecuencia cardiaca
Tu frecuencia cardiaca es un indicador clave de la salud. Puedes recibir información cuando tu Google Pixel Watch 2, 3 y 4 detecte que tu frecuencia cardiaca está por encima o por debajo de lo normal.
Para obtener más información, consulta Monitorizar mi frecuencia cardiaca con mi dispositivo Fitbit.
Gestionar el estrés
La puntuación de gestión del estrés en la aplicación Fitbit puede ayudarte a ver cómo responde tu cuerpo al estrés en función de tus datos de frecuencia cardiaca, sueño y nivel de actividad.
Consulta más información en Monitorizar y gestionar el estrés con mi dispositivo Fitbit
Date un respiro
Practica la respiración guiada con la aplicación Relax del Google Pixel Watch 2, 3 y 4. Registra cómo te sientes después para monitorizar tu estrés a lo largo del tiempo.
Consulta más información en Monitorizar y gestionar el estrés con mi dispositivo Fitbit
Vence a todos en tu zona
Las zonas de frecuencia cardiaca personalizadas te ayudan a centrarte en la intensidad de entrenamiento que prefieras. Obtén carga cardiovascular por el tiempo que estés en las zonas de frecuencia cardiaca ligera, moderada (quema de grasa), intensa (cardio) o pico.
Para obtener más información, consulta qué son la carga cardiovascular y la carga objetivo.
Levantarse y caminar
Tu Google Pixel Watch te ayuda a alcanzar un objetivo de 250 pasos por hora. Te envía un aviso 10 minutos antes de que termine la hora.
Nota: Esta notificación está desactivada de forma predeterminada. Para activarla:
- Abre la aplicación Fitbit.
- Toca Dispositivos y, a continuación, selecciona tu dispositivo.
- Toca Avisos para moverte
Para obtener más información, consulta ¿Qué son los recordatorios que veo en mi dispositivo Fitbit?
Registrar tus ejercicios
Usa la aplicación Ejercicio para monitorizar estadísticas en tiempo real, captar datos de GPS y obtener un resumen del entrenamiento cuando hayas terminado. Google Pixel Watch tiene GPS integrado para que puedas dejar tu teléfono en casa.
Para obtener más información, consulta ¿Cómo monitorizo los entrenamientos con un dispositivo Fitbit? y ¿Cómo uso el GPS en mi dispositivo Fitbit?.
Los dispositivos Google Pixel Watch 3 y 4 incluyen métricas de running avanzadas, como la cadencia, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio de contacto con el suelo, la oscilación vertical, la longitud de zancada y la ratio vertical. Para obtener más información, consulta ¿Qué son las métricas de Running avanzado y de postura?
También puedes usar Gemini para monitorizar tus entrenamientos. Para obtener más información, consulta Gemini en Google Pixel Watch.
Detección de actividad
Sin iniciar un entrenamiento en tu reloj, tu Google Pixel Watch 4 detecta y guarda automáticamente las actividades habituales. Menos de una hora después de completar la actividad, recibirás un resumen en tu reloj y en tu teléfono. A continuación, se te pedirá que confirmes. También puedes tocar Ver resumen para editar tu actividad. De esta forma, Fitbit puede ofrecerte mejores predicciones en función de las actividades que realices con más frecuencia.
Consejo:
- Este resumen también aparece en la tarjeta Días de ejercicio de la aplicación móvil Fitbit.
- Las notificaciones solo están disponibles si las tienes activadas en Fitbit.
Puedes consultar tus estadísticas y editar tu entrenamiento en la aplicación Fitbit. Tu Google Pixel Watch 1, 2 y 3 puede detectar y guardar automáticamente las actividades con SmartTrack.
Para obtener más información, ve al artículo ¿Cómo monitorizo mi actividad con mi dispositivo Fitbit?
Prepararte para el día
Tu Google Pixel Watch 3 y 4 te ayuda a optimizar tu salud y bienestar. Tu reloj te ofrece un resumen matutino de tu sueño, métricas de salud y ejercicio para ayudarte a comprender y mejorar el rendimiento de tu cuerpo.
Para obtener más información, consulta ¿Qué es Resumen matinal de Fitbit?
Celebrar tus logros
Haz un seguimiento de tu progreso y celebra los logros a lo largo de tu recorrido corriendo.
Para obtener más información, consulta el artículo sobre el panel de running y kilometraje semanal.
Personalizar tus carreras
Puedes diseñar tus carreras. Ajusta los calentamientos, los enfriamientos y los intervalos de alta intensidad para que se adapten a tus necesidades. Monitoriza tu velocidad y distancia para alcanzar tus objetivos. También puedes optar por las carreras recomendadas según tus datos de Fitbit con una suscripción a Fitbit Premium.
Para obtener más información, consulta ¿Cómo pueden ayudarme los entrenamientos de carrera personalizados en mi actividad física diaria?