Se hur du kan hantera stress, sova bättre och leva hälsosammare med Sense 2 – vår avancerade smartklocka för hälsa och träning.
|
Slå på och ladda din enhet. För att ställa in Sense 2 måste du först ansluta den till laddningskabeln. Få en hel dags batteritid på bara 12 minuter med snabb laddning. Mer information finns i Hur laddar jag upp min Fitbit-enhet? |
|
|
Anslut din enhet. Sedan skapar eller loggar du in på ditt Fitbit-konto och ansluter klockan.1 Mer information finns i Hur konfigurerar jag min Fitbit-enhet? Om du stöter på problem kan du läsa Varför kan jag inte konfigurera min Fitbit-enhet? |
|
|
Kolla Fitbit-appen. Klockan synkroniseras automatiskt med Fitbit-appen på telefonen eller surfplattan via Bluetooth. Se din fullständiga hälso- och träningsdata i appen. Mer information finns i Hur synkroniserar Fitbit-enheter sin data? Om du upplever problem med synkroniseringen kan du läsa Varför synkroniseras inte min Fitbit-enhet? |
|
|
Uppgradera till Fitbit Premium. Fitbit Premium-medlemskap i sex månader medföljer Sense 2 för kvalificerade kunder i vissa länder.2 Mer information finns i Vad borde jag veta om Fitbit Premium? |
|
Bläddra bland panelerna. Svep åt vänster eller höger på urtavlan för att se din dagliga statistik, kolla pulsen, se hur du sovit, se dina kroppsreaktioner, starta en timer, registrera ett träningspass och kolla väderprognosen. Mer information finns i Hur navigerar jag i Fitbit-enheten? |
|
 |
Hitta alla dina favoritfunktioner. Tryck på knappen på klockan för att se alla dina appar. Tryck två gånger på knappen för att se genvägar till din röstassistent3, snabbinställningar, plånbok4 och aviseringar. Håll ned knappen för att snabbt öppna din favoritfunktion. Du kan anpassa den appen Inställningar. Mer information finns i Hur navigerar jag i Fitbit-enheten? |
|
Missa aldrig en avisering. Svep uppåt på urtavlan för att se aviseringar för samtal, sms, kalender och appar på klockan. Mer information finns i Hur får jag meddelanden från min telefon på min Fitbit-enhet? |
|
|
Fråga röstassistenten. Kolla vädret, ställ in timers och alarm, styr dina smarta hemenheter och mer genom att prata med klockan. Om du vill använda röstassistenten måste Fitbit-appen köras i bakgrunden på telefonen.3 Mer information finns i Hur använder jag en röstassistent på min Fitbit-smartklocka? |
|
 |
Hantera appar. Lägg till, radera och anpassa appar på din klocka genom Fitbit-galleriet. Mer information finns i Hur installerar jag och hanterar appar på min Fitbit-enhet? |
|
Byta urtavla. Matcha klockan med din stil genom att välja från en mängd olika urtavlor. Spara dina favoriturtavlor och byt enkelt mellan dem i Fitbit- appen. Mer information finns i Hur byter jag urtavla på min Fitbit-enhet?. |
|
|
Håll skärmen aktiv. Kolla snabbt tiden med ett ögonkast – även när du har händerna fulla. Mer information finns i Hur ändrar jag statistik på min Fitbit-enhet? |
|
Hantera stress. EDA-sensorn övervakar kontinuerligt din elektrodermala aktivitet, vilken kan ge en indikation på hur kroppen svarar på stress så att du kan få bättre koll och hantera stressen. Med aviseringar om kroppsreaktioner påminns du om att känna efter hur du mår. Använd EDA Scan-appen för att se dina kroppsreaktioner under en mindfulness-session. Se hur förberedd din kropp är på att hantera stress med hjälp av din dagliga stresshanteringspoäng. Mer information finns i Hur spårar och hanterar jag stress på min Fitbit-enhet? |
|
|
Ta en vilopaus. Gör några guidade in- och utandningar med Relax-appen. Logga hur du känner efteråt för att hålla koll på din stress över tid. Mer information finns i Hur spårar och hanterar jag stress på min Fitbit-enhet? |
|
|
Se om du har förmaksflimmer. Med EKi-gno/re-dappen kan du undersöka om hjärtat visar tecken på förmaksflimmer (AFib) – en oregelbunden hjärtrytm – och dela resultaten med din läkare.5 Mer information finns i Vad är Fitbit EKi-gno/re-dappen? |
|
|
Registrera hudtemperaturförändringar Sense 2 registrerar din hudtemperatur varje natt för att visa hur den varierar från din personliga bastemperatur. Du får bättre förståelse för förändringar i din kropp och kan upptäcka trender med variationen i hudtemperatur på natten. Mer information finns i Hur kan Fitbit hjälpa mig att spåra min temperatur? |
|
|
Få aviseringar om puls. Pulsen är ett viktigt tecken på hälsa. Därför meddelas du när Sense 2 upptäcker att din puls är ovanligt hög eller låg. Mer information finns i Hur registrerar jag min puls med min Fitbit-enhet? |
|
|
Uppskatta din syremättnad i blodet. Uppskatta din syremättnad i blodet. Sense 2 använder sensorer för att uppskatta din syremättnad i blodet medan du sover.6 Mer information finns i Hur spårar jag syremättnad i blodet (SpO2) med min Fitbit-enhet? |
|
|
Sov bättre. Baserat på din puls, hur lång tid du har sovit och orolighet hjälper din sömnpoäng dig varje natt att bättre förstå hur du sov. Med Fitbit Premium får du en analys av din sömn med tio månatliga mätvärden, tillsammans med ett sömndjur som speglar långsiktiga trender i ditt sömnbeteende.7 Mer information finns i Vad är sömnpoäng i Fitbit-appen? |
|
Hitta fokus. Personliga pulszoner hjälper dig att anpassa träningsintensiteten så som du vill ha den. Få Active Zone Minutes för den tid som du har tillbringat i fettförbrännings-, konditions- och toppzonerna för puls. Mer information finns i Vad är Active Zone Minutes eller aktiva minuter på min Fitbit-enhet? |
|
|
Res på dig och gå. Sense 2 hjälper dig att nå målet på 250 steg per timme genom att påminna dig tio minuter innan timmen är slut. Mer information finns i Vilka påminnelser ser jag på min Fitbit-enhet? |
|
|
Registrera dina träningspass. Använd appen Träning för att se statistik i realtid, registrera GPS-data och få en sammanfattning av ditt träningspass när du är klar. Sense 2 har integrerad GPS så du kan lämna telefonen hemma. Mer information finns i Hur registrerar jag träningspass med min Fitbit-enhet? |
|
|
Förlita dig på SmartTrack. Din klocka upptäcker och registrerar automatiskt aktiviteter som är minst 15 minuter långa. Aktivera automatisk identifiering så att appen Träning startas automatiskt när Sense 2 upptäcker att du promenerar, joggar eller cyklar. Öppna Fitbit-appen för att se din statistik. Mer information finns i Hur registrerar jag min aktivitet automatiskt med Fitbit-enheten? |
 |
Betala direkt från handleden. Sense 2 har stöd för kontaktlös betalning så att du kan göra köp och snabbt ta dig fram i vissa kollektivtrafiksystem direkt från handleden. Mer information finns i Vad bör jag veta om att använda Fitbit-enheten för att betala kontaktlöst? |
|
Svara på meddelanden. På klockor som är parkopplade till en Android-telefon kan du svara direkt på sms och appmeddelanden med förinställda snabbsvar eller genom att säga ditt svar. Mer information finns i Hur svarar jag på meddelanden med min Fitbit-enhet? |
|
|
Hitta din telefon. När du inte hittar telefonen använder du Hitta min mobil-appen på klockan för att hitta den. Mer information finns i Hur konfigurerar och felsöker jag appar på min Fitbit-enhet? |
|
|
Kolla väderprognosen. Se vädret på din nuvarande plats, och på två ytterligare platser du väljer, i appen Väder på klockan eller i dina paneler. Mer information finns i Hur konfigurerar och felsöker jag appar på min Fitbit-enhet? |
|
|
Hitta rätt. Oavsett var du är på väg kan du få detaljerade vägbeskrivningar på handleden med Google Maps. Mer information finns i Hur använder jag Google Maps på min Fitbit-enhet? |
Du kan läsa mer om din klocka i användarhandboken för Fitbit Sense 2.
1Användning av Fitbit-appen med en kompatibel iPhone eller Android-enhet krävs. Ett Google-konto krävs. Mer information finns i Vad borde jag veta om att flytta Fitbit till mitt Google-konto?
2 Endast för nya och återkommande Premium-medlemmar. Medlemskapet måste aktiveras inom 60 dagar från enhetens aktivering (giltig betalning krävs). Medlemskapet kan inte ges bort. Avsluta innan medlemskapet förnyas för att undvika återkommande avgifter. Innehåll och funktioner kan ändras. Mer information finns i Vad borde jag veta om Fitbit Premium? Användarvillkor gäller.
3 Tjänster och tillgång till röstassistent kan variera. Läs mer här. Amazon, Alexa och alla tillhörande märken är varumärken som tillhör Amazon.com, Inc. eller dess närstående bolag. Alexa är inte tillgängligt på alla språk eller i alla länder. Alexas funktioner kan variera efter plats.
4 Se tillgängliga banker och kollektivtrafik här.
5 EKi-gno/re-dappen för Fitbit är endast tillgänglig i vissa länder och är inte avsedd för användare under 22 år. Mer information finns på fitbit.com/ecg.
6 Inte avsedd för medicinska ändamål. Den här funktionen är inte avsedd att diagnostisera eller behandla något medicinskt tillstånd. Den är avsedd att hjälpa dig att hantera ditt välmående och hålla koll på din information. Om du undrar över något angående din hälsa ska du prata med en vårdgivare. Om du tror att du är i en medicinsk nödsituation ska du ringa räddningstjänsten.
7 För Premium krävs ett betalmedlemskap. Innehåll och funktioner kan ändras.