Poznaj Fitbita Luxe, modny tracker aktywności i samopoczucia pomagający w kompleksowym dbaniu o zdrowie i dobre samopoczucie.
|
Włącz i naładuj urządzenie. Aby skonfigurować tracker Luxe, najpierw podłącz go do kabla zasilającego. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak ładować Fitbita? |
|
|
Połącz urządzenie. Następnie utwórz konto Fitbit lub zaloguj się na nie i połącz z nim tracker. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak skonfigurować Fitbita? W razie problemów zapoznaj się z artykułem Dlaczego nie mogę skonfigurować Fitbita? |
|
|
Sprawdź aplikację Fitbit. Twój tracker automatycznie synchronizuje się z aplikacją Fitbit na telefonie. Wyświetlaj w aplikacji pełne dane o zdrowiu i aktywności fizycznej. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak Fitbity synchronizują dane? Jeśli masz problemy z synchronizacją, przeczytaj artykuł Dlaczego Fitbit się nie synchronizuje? |
|
|
Aktywuj subskrypcję Fitbit Premium. Klienci mogą aktywować okres próbny subskrypcji Fitbit Premium w aplikacji Fitbit. Więcej informacji znajdziesz w artykule Najważniejsze informacje o subskrypcji Fitbit Premium |
|
Nie wyłączaj wyświetlacza. Sprawdzaj postępy w realizacji celów oraz godzinę w czasie rzeczywistym – nawet w trakcie wykonywania ćwiczeń. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak sprawdzić godzinę na Fitbicie? |
|
|
Poruszaj się po interfejsie trackera Luxe. Po interfejsie trackera porusza się, dotykając ekranu i przesuwając palcem na boki oraz w górę i dół. Przesuwaj palcem w prawo, aby powrócić do poprzedniego ekranu, lub mocno dotknij ekranu dwa razy, aby powrócić do tarczy zegara. Aby dowiedzieć się więcej o poruszaniu się po interfejsie trackera Luxe, obejrzyj ten film. Aby dowiedzieć się więcej o ustawieniach Luxe, obejrzyj ten film. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak poruszać się po interfejsie Fitbita? |
|
|
Wyświetl swoje statystyki. Przesuń palcem w górę po tarczy zegara, aby zobaczyć swoje statystyki, w tym liczbę kroków, tętno, aktywne minuty w strefie i inne. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak poruszać się po interfejsie Fitbita? |
|
|
Zmień tarczę zegara. Dostosuj styl urządzenia, wybierając spośród różnych tarcz zegara. Na niektórych tarczach zegara możesz kliknąć tarczę, aby zmienić wyświetlane statystyki. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak zmienić tarczę zegara na Fitbicie? |
|
|
Zapobiej niezamierzonemu włączaniu ekranu. Włącz ustawienie blokady wody, aby zapobiec aktywowaniu ekranu, gdy będziesz w wodzie, na przykład podczas brania prysznica lub pływania. Aby włączyć blokadę wody, przesuń palcem w dół Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak poruszać się po interfejsie Fitbita? |
|
|
Noś tracker po swojemu. Noś Luxe jako ulubiony element garderoby, którego używasz w pracy, podczas treningów i nie tylko. Wymień klasyczną opaskę Luxe na stylowe akcesoria sprzedawane oddzielnie. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak nosić Fitbita? |
|
| Zadbaj o czystość trackera Luxe. Z czasem na trackerze mogą być widoczne ślady użytkowania. Przecieraj go zawsze miękką szmatką i unikaj kontaktu z twardymi powierzchniami. Więcej informacji znajdziesz na stronie fitbit.com/productcare. |
kliknij Blokada wody |
Niech nic Cię już nie rozprasza. Spersonalizowane strefy tętna pomogą Ci osiągnąć wybraną intensywność treningu. Zdobywaj aktywne minuty w strefie za czas aktywności w strefach umiarkowanego (spalanie tłuszczu), wysokiego (kardio) i szczytowego tętna. Więcej informacji znajdziesz w artykule Czym są aktywne minuty w strefie lub aktywne minuty na Fitbicie? |
|
|
Idź naprzód. Luxe pomaga Ci osiągnąć cel 250 kroków na godzinę, wysyłając Ci ponaglenie 10 minut przed upływem godziny. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jakie przypomnienia mogę zobaczyć na urządzeniu Fitbit?. |
|
|
Śledź treningi. Użyj aplikacji Ćwiczenia Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak śledzić treningi za pomocą Fitbita? |
|
|
Nie rozpraszaj się. Włącz ustawienie Skupienie podczas ćwiczenia, aby wyciszyć powiadomienia podczas ćwiczeń w aplikacji Ćwiczenia Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak poruszać się po interfejsie Fitbita? |
|
|
Dostosuj ćwiczenia. Wybieraj spośród 20 rodzajów ćwiczeń, aby śledzić swoje ulubione treningi. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak śledzić treningi za pomocą Fitbita? |
|
|
Rejestruj aktywność dzięki funkcji SmartTrack. Tracker automatycznie wykrywa i rejestruje aktywności trwające co najmniej 15 minut. Aby zobaczyć swoje statystyki, otwórz aplikację Fitbit. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak śledzić treningi za pomocą Fitbita? |
, aby przeglądać statystyki w czasie rzeczywistym, rejestrować dane GPS i uzyskać podsumowanie po treningu. Aby zobaczyć dodatkowe statystyki i mapę intensywności treningu, jeśli był używany GPS, kliknij kartę Ćwiczenia w aplikacji Fitbit.|
Oszacuj nasycenie krwi tlenem. Luxe korzysta z czujników do szacowania nasycenia krwi tlenem podczas snu**. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak śledzić nasycenie krwi tlenem (SpO2) za pomocą Fitbita? |
|
|
Nie przegap żadnego powiadomienia. W aplikacji Powiadomienia Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak otrzymywać na Fitbicie powiadomienia z telefonu? |
|
|
Odpowiadaj na wiadomości. Na trackerach sparowanych z telefonem z Androidem możesz odpowiadać bezpośrednio na wiadomości tekstowe i powiadomienia z aplikacji za pomocą gotowych szybkich odpowiedzi. Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak odpowiadać na wiadomości na Fitbicie? |
|
|
Ustaw alarm. Ustawiaj alarmy, wyciszaj je i zamykaj z nadgarstka za pomocą aplikacji Alarmy Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak zarządzać alarmami na Fitbicie? |
|
|
Zrób sobie przerwę. Rozpocznij ćwiczenia oddechowe z instrukcjami w aplikacji Relaks Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak śledzić stres i zarządzać nim na urządzeniu Fitbit?. |
|
|
Zarządzaj stresem. Sprawdź swój codzienny wynik zarządzania stresem Więcej informacji znajdziesz w artykule Jak śledzić stres i zarządzać nim na urządzeniu Fitbit?. |
|
| Śledź trendy za pomocą wskaźników zdrowotnych. W niektórych regionach możesz śledzić w aplikacji Fitbit wskaźniki zdrowotne, takie jak częstość oddechów, zmienność rytmu serca, temperatura skóry i tętno spoczynkowe. Dzięki temu możesz wykrywać zmiany w swoim samopoczuciu, takie jak zwiększony stres, zmęczenie lub potencjalne oznaki choroby. Więcej informacji znajdziesz w artykule Najważniejsze informacje o wskaźnikach zdrowotnych w aplikacji Fitbit. | |
|
Przeznacz więcej czasu na sen. Ocena snu obliczana na podstawie tętna, czasu snu i niespokojnego snu pomaga lepiej zrozumieć, jak przebiegał Twój sen. Więcej informacji znajdziesz w artykule Czym jest ocena snu w aplikacji Fitbit? |
na trackerze możesz sprawdzać powiadomienia o połączeniach, wiadomościach tekstowych, wydarzeniach z kalendarza i powiadomienia z aplikacji.
Więcej informacji o trackerze znajdziesz w instrukcji obsługi Fitbita Luxe.