Fitbit har som mål å utvikle de mest nøyaktige treningsenhetene på markedet.
Hvorfor endrer antall skritt seg ut avhengig av hvor jeg har plassert Fitbit-enheten?
Hvis du har på deg en Fitbit-enhet på håndleddet og du beveger kroppen mens du holder armene rolige (eller omvendt), kan det være du ser et annet antall skritt enn hvis du hadde hatt enheten festet til klærne.
Hvis du har enheten i et tilbehør som sitter løst på, for eksempel en armring eller et anheng, kan det være antall skritt du ser, er noe annerledes enn hvis du hadde hatt den i en klassisk reim. Vi anbefaler at du bruker en klassisk reim når du trener eller sover. Sørg for at reimen sitter godt på, men ikke for stramt.
Du finner mer informasjon under Hvordan skal Fitbit-enheten sitte på? og Hvordan sporer jeg pulsen med Fitbit-enheten?
Hvorfor teller Fitbit-enheten ekstra skritt?
Hvorfor teller Fitbit-enheten skritt når jeg sykler?
Hvorfor teller Fitbit-enheten ekstra etasjer?
Teller enheten skritt hvis armene mine ikke beveger seg?
Hvis du for eksempel triller en vogn eller handlekurv, teller enheten på håndleddet hvor mange skritt du tar, men det totale antallet kan være noe lavere enn normalt.
Hvis du går eller løper utendørs, kan du bruke GPS-en til å registrere rute, tempo og distanse. Du finner mer informasjon under Hvordan bruker jeg GPS på Fitbit-enheten?
Teller enheten skritt når jeg er i bilen eller sitter i et annet kjøretøy?
Påvirker håndleddet jeg har enheten på nøyaktigheten?
Hvis du bruker en enhet på håndleddet, er det viktig at du presiserer om du bruker enheten på den utførende eller den ikke-utførende hånden under konfigurasjonen:
- Håndleddinnstillingen for utførende hånd reduserer følsomheten for skrittelling og skal redusere sjansen for at skritt telles når du ikke beveger deg. Den utførende hånden er den du bruker til å skrive eller spise med.
- Håndleddinnstillingen for ikke-utførende hånd øker følsomheten for skrittelling og skal redusere sjansen for at skritt ikke telles.
Som standard er håndleddsinnstillingen satt til den ikke-utførende hånden. Du kan endre håndleddinnstillingen i Fitbit-appen.
Hva gjør jeg hvis antall skritt ser unøyaktig ut?
Hvis du føler at antall skritt og distanse er unøyaktig, kan du bekrefte at følgende stemmer i Fitbit-appen:
- Håndleddinnstillingene dine (Du finner mer informasjon under Påvirker håndleddet jeg har enheten på nøyaktigheten?)
- Høyden din (Du finner mer informasjon under Hvordan administrerer jeg Fitbit-profilen min?)
Siden vi bruker høyden din til å beregne lengden på skrittene dine når du går og løper, kan det være lurt å måle og justere disse verdiene manuelt hvis beina dine er lengre eller kortere enn gjennomsnittet. Du finner mer informasjon under Hvordan beregner Fitbit-enheten den daglige aktiviteten min?
Av og til kan det hende at skrittene dine ikke oppdateres på enheten med en gang du begynner å gå. Etter 10–15 minutter vil du merke at skrittene stabiliserer seg og oppdateres i sanntid for hvert skritt du tar.
Sørg for at du har Fitbit-enheten riktig på dersom du har den i en klemme. Bekreft at armbåndet er satt til PÅ håndleddet (Inspire 3) eller På håndleddet
(Inspire og Inspire 2) når du bruker armbåndet på håndleddet, og FESTET på kroppen
(Inspire 3) eller På klemmen
(Inspire og Inspire 2) når du bruker armbåndet med klemmetilbehøret. Du finner mer informasjon under Hvordan skal Fitbit-enheten sitte på?
Hvor nøyaktige er pulsdataene på Fitbit-enheten?
Hvor nøyaktige er GPS-dataene som registreres av Fitbit-enheten?
Alle enheter med GPS-sensorer må ha et direkte signal til en GPS-satellitt for å kunne beregne posisjonen. Et svakt GPS-signal kan påvirke nøyaktigheten til ruten din eller andre aktivitetsdata. Enheten bruker antall skritt til å beregne distanse frem til den finner et signal, og derfor kan den totale distansen som beregnes for en treningsøkt, være noe mindre nøyaktig når GPS ikke er tilgjengelig under hele økten.
Finn ut mer ved å gå til GPS.gov.
Hvordan får en så nøyaktig avlesning som mulig på Fitbit-vekten?
Slik kan du forbedre nøyaktigheten til avlesningene på vekten:
- Stå barbeint på den.
- Sørg for at føttene dine er tørre før du veier deg.
- Plasser vekten på et hardt, flatt underlag når du bruker den.
- Balanser vekten din likt på begge føttene når du står på vekten.
- Vei deg på samme tid hver dag for å se konsekvent utvikling. Vekten din varierer naturlig i løpet av dagen.
- Fitbit-vekter må kalibreres om igjen hvis du flytter dem mellom veiinger eller oppbevarer dem på høykant når de ikke er i bruk. Det kan være nødvendig med opptil to veiinger før vekten viser nøyaktige tall.
- Hvis du slår Mager modus på Fitbit Aria eller Fitbit Aria 2 på eller av, kan det påvirke avlesningen av fettprosent. Du finner mer informasjon under Hvordan bruker jeg Fitbit-vekten?
- For å få de mest nøyaktige dataene må høyden din og kjønnet ditt være angitt riktig i Fitbit-profilen din. Hvis du vil oppdatere profilen din, ser du Hvordan endrer jeg måleenhetene i Fitbit-kontoen?
Fitbit Aria og Fitbit Aria 2 beregner fettprosent ved å bruke en bioelektrisk impedansanalyse. Fordi flere forskjellige metoder kan fastslå fettprosent og ingen av dem er 100 % nøyaktige, kan det hende at vektens fettprosentavlesning ikke samsvarer med andre vekter eller manuelle metoder, for eksempel ved å bruke fettkaliper.