Hvordan holder jeg styr på mine sundheds- og træningsmål med Fitbit?

Sæt mål for din sundhed og træning for at holde motivationen ved lige, og tjek dine fremskridt i løbet af dagen.

Udvid alle Skjul alle

Hvordan angiver eller ændrer jeg mine Fitbit-mål?

På fanen Dig i Fitbit-appen skal du rulle ned til Mål og trykke på Se alle.
Tryk på det mål, du vil redigere.
Rediger værdien af det ønskede mål, og tryk på Sæt et mål.

Hvordan ændrer jeg mit hovedmål på min Fitbit-enhed?

Fitbit-appen

Tryk på fanen I dag , og tryk derefter på Enheder .
Tryk på billedet af din enhed.
Tryk på Hovedmål, og vælg dit mål.

fitbit.com

På siden med Fitbit-indstillinger skal du klikke på din enhed i menuen Enheder.
Klik på Hovedmål, og vælg dit mål.

Hvilken daglig statistik kan jeg angive som mit hovedmål på min Fitbit-enhed?

Til at begynde med er dit mål at bevæge dig 10.000 skridt om dagen. Du kan vælge at ændre antallet af skridt eller vælge et andet aktivitetsmål, alt efter hvilken enhed du har. Når du opnår dit mål, vibrerer og lyser din Fitbit-enhed.

Enhed	Dagligt aktivitetsmål
Fitbit Charge 4 Fitbit Sense Fitbit Sense 2 Fitbit Versa Fitbit Versa 2 Fitbit Versa 3 Google Pixel Watch-serien	Skridt Etager Distance Forbrændte kalorier Aktivzoneminutter
Fitbit Charge 5 Fitbit Charge 6 Fitbit Versa Lite Edition Fitbit Inspire 2 Fitbit Inspire 3 Fitbit Luxe	Skridt Distance Forbrændte kalorier Aktivzoneminutter
Fitbit Charge 2 Fitbit Charge 3	Skridt Etager Distance Forbrændte kalorier Aktive minutter
Fitbit Blaze	Skridt Etager Distance Forbrændte kalorier
Fitbit Alta-serien Fitbit Flex 2 Fitbit Inspire Fitbit Inspire HR	Skridt Distance Forbrændte kalorier Aktive minutter
Fitbit Ace-serien	Skridt Aktive minutter

Var disse oplysninger nyttige?

Hvordan kan vi forbedre siden?

Hvordan holder jeg styr på mine sundheds- og træningsmål med Fitbit?

Var disse oplysninger nyttige?

Har du brug for mere hjælp?

Prøv følgende næste trin: