Meer informatie over het instellen en gebruiken van de functie Registratie menstruatie in de Fitbit-app.
Voor meer informatie en andere vragen over het volgen van je menstruatie ga je naar Wat houdt de functie Registratie menstruatie in de Fitbit-app in?
Alles uitvouwenAlles samenvouwen
- Als je deze nog niet hebt, voeg je de tegel Menstruatie toe aan het tabblad Vandaag in de Fitbit-app. Ga voor meer informatie naar Hoe kan ik in de Fitbit-app de tegel Registratie menstruatie toevoegen of verwijderen?
- Tik op het tabblad Vandaag
op de tegel Menstruatie.
- Volg de instructies op het scherm voor het instellen van Registratie menstruatie. Op basis van de informatie die je geeft via de vragen die we stellen, doen we voorspellingen over je volgende menstruatie en vruchtbare perioden (voor Android-gebruikers). Je kunt deze gegevens op een later tijdstip bewerken of updaten.
- Voer de geschatte datum in waarop je laatste menstruatie begon.
- Voer de gemiddelde duur van je menstruatie en menstruatiecyclus in.
- Zet meldingen aan als je op je telefoon herinneringen wilt krijgen over het voorspelde begin van je menstruatie. Ga voor meer informatie naar Kan de Fitbit-app me eraan herinneren wanneer mijn menstruatie begint?
Zo toon of verberg je de tegel Menstruatie:
- Tik vanaf het tabblad Vandaag
.
- Zet Menstruatie aan
Opslaan.
Zo voeg je een menstruatiecyclus toe:
Als je een menstruatie wilt registreren in de Fitbit-app, ga je naar het tabblad Vandaag 
- Tik op het tabblad Vandaag
- Tik op Menstruatie invoeren.
- Voeg de start- en einddatum toe
Zo update of overschrijf je een menstruatie:
- Tik op het tabblad Vandaag
- Tik onder Menstruaties deze maand op Menstruatie updaten.
- Tik op het potloodje
- Wijzig de start- en einddatum
Zo verwijder je een menstruatiecyclus:
- Tik op het tabblad Vandaag
- Tik onder Menstruaties deze maand op Menstruatie updaten.
- Tik op het prullenbakicoon
Als je problemen ondervindt bij het toevoegen of bewerken van een menstruatie, check je onze tips voor probleemoplossing.
Voeg de tegel Menstruatie toe aan Fitbit Sense 2 en de Fitbit Versa 4 om je cyclus te checken of een menstruatiecyclus in te voeren vanaf je smartwatch.
Zo installeer je de tegel:
- Tik vanaf het tabblad Vandaag
- Tik op het tabblad Tegels.
- Tip: Je kunt maximaal 8 tegels op je smartwatch hebben geïnstalleerd. Als je al 8 tegels hebt geïnstalleerd, tik je op de tegel die je wilt verwijderen
- Tip: Je kunt maximaal 8 tegels op je smartwatch hebben geïnstalleerd. Als je al 8 tegels hebt geïnstalleerd, tik je op de tegel die je wilt verwijderen
- Tik op de tegel Menstruatie
Zo open je de tegel op je smartwatch:
- Swipe op de wijzerplaat van je smartwatch naar rechts of links om de tegel Menstruatie te vinden. Je huidige cyclus wordt getoond.
- Tik op Invoeren en volg de aanwijzingen om je menstruatie in te voeren.
- Tik vanaf het tabblad Vandaag
- Tik onder Je gegevens op Gegevens en privacy beheren
- Scroll en tik op Registratie menstruatie.
- Je kunt ervoor kiezen de gegevens van vandaag, alle gegevens van Registratie menstruatie of een aangepaste periode te verwijderen.
Tip: Als de verwijderingsoptie voor menstruatiegegevens ontbreekt, sluit je de Fitbit-app geforceerd af en start je deze opnieuw op.
Zo voer je gegevens in:
- Tik op het tabblad Vandaag
- Tik onder Details van symptomen en cyclus op Tags toevoegen.
- Tik op details om deze in te voeren.
- Tik op Opslaan.
Zo bewerk of verwijder je gegevens:
- Tik op het tabblad Vandaag
- Selecteer onder Details van symptomen en cyclus de datum die je wilt bewerken.
- Tik op het potloodje
- Als je alle gegevens voor die dag wilt verwijderen, tik je op het prullenbakicoon
- Tik op het potloodje
Houd er rekening mee dat je geen menstruatiecyclus vastlegt door gegevens over bloedverlies te registreren. Ga naar Hoe kan ik een menstruatiecyclus in de Fitbit-app toevoegen, wijzigen of verwijderen? als je een menstruatie wilt registreren.
Als je in de functie Registratie menstruatie in de Fitbit-app positieve of negatieve resultaten van de ovulatievoorspellingsset (ovulation predictor kit, OPK) wilt invoeren, ga je naar Hoe registreer, bewerk of verwijder ik menstruatiegegevens? Je kunt OPK-testresultaten invoeren in de Fitbit-app voor iPhone, iPad en Android-telefoons.
Tip: Als de OPK hoge of piekvruchtbaarheidsresultaten geeft in plaats van positieve of negatieve resultaten, voer je een positief OPK-testresultaat in bij een resultaat met piekvruchtbaarheidswaarde.
Hoe beïnvloedt het vastleggen van een positief of negatief testresultaat mijn voorspelde menstruatie en vruchtbare periode?
Als je een positief OPK-testresultaat invoert, worden je vruchtbare periode en de volgende voorspelde menstruatie aangepast op basis van je nieuwe ovulatiedag. Dit is de dag nadat je het positieve testresultaat hebt ingevoerd.
Je toekomstige cyclusvoorspellingen worden aangepast op basis van de positieve OPK-testresultaten die je invoert, maar eerdere cycli worden niet gewijzigd. Als je een positief OPK-testresultaat verwijdert, worden je voorspelde menstruatie en je voorspelde vruchtbare periode aangepast.
Als je een negatief OPK-testresultaat invoert, blijven je voorspelde menstruatieperiode en je geschatte vruchtbare periode in de Fitbit-app hetzelfde.
Waarom is er geen geschatte vruchtbare periode nadat ik een positief OPK-testresultaat heb geregistreerd?
Houd rekening met het volgende om je geschatte vruchtbare periode in de Fitbit-app te checken nadat je een positief OPK-testresultaat hebt geregistreerd:
- Als je meer dan 2 positieve OPK-testresultaten in een cyclus invoert, kan de Fitbit-app geen geschatte vruchtbare periode weergeven. Denk eraan: als je 2 positieve OPK-testresultaten in een cyclus invoert, moet je dat op opeenvolgende dagen doen.
- Als je een positief OPK-testresultaat invoert waardoor je vruchtbare periode naar een andere cyclus wordt verschoven, kan de Fitbit-app geen geschatte vruchtbare periode weergeven.
Ga naar onze blogpost Ovulation, Fertility, and Pregnancy: What It Really Takes To Make a Baby voor meer informatie over ovulatievoorspellingssets.
Je geschatte vruchtbare periode wordt automatisch aangepast aan de door jou ingevoerde gegevens over je menstruatiecyclus. Het is niet mogelijk om vruchtbare perioden rechtstreeks te bewerken.
Ga naar Hoe wijzig ik mijn instellingen voor menstruatie? om voorspellingen van vruchtbare perioden uit te zetten.
Tik vanaf het tabblad Vandaag
Houd er rekening mee dat een grijze schaduw een maand aangeeft en niet een cyclus.
Meer informatie over de iconen en kleuren van de kalender vind je in deze tabel:
| Beschrijving | Betekenis |
|---|---|
| Geschatte menstruatiedag | Een kleine, effen roze cirkel geeft een menstruatie aan. |
| Voorspelde menstruatie | Een roze cirkel met schuine streepjes geeft een voorspelde menstruatie aan. |
| Geregistreerde menstruatie | Een effen roze cirkel geeft een geregistreerde menstruatie aan. Als je menstruatie nog niet is begonnen, kun je de datums aanpassen. Ga naar Hoe kan ik een menstruatiecyclus in de Fitbit-app toevoegen, wijzigen of verwijderen? |
| Geschatte vruchtbare periode | Een kleine groenblauwe driehoek geeft een geschatte vruchtbare periode aan. |
| Geschatte vruchtbare periode | Een groenblauwe cirkel met schuine streepjes geeft je geschatte vruchtbare periode aan. |
| Voorspelde menstruatie en geschatte vruchtbare periode | Een roze en groenblauwe overlappende cirkel met schuine streepjes geeft aan dat je voorspelde menstruatie en geschatte vruchtbare periode elkaar overlappen. |
| Geschatte vruchtbare periode en menstruatie | Een effen roze en groenblauwe overlappende cirkel met schuine streepjes geeft aan dat je menstruatie en vruchtbare periode elkaar overlappen. |
| Geschatte ovulatiedag | Een effen blauwe driehoek geeft je geschatte ovulatiedag aan. |
| Geschatte ovulatiedag | Een blauwe cirkel met schuine streepjes geeft ovulatie aan. |
| Voorspelde menstruatie en geschatte ovulatiedag | Een effen zwarte en roze overlappende cirkel met schuine streepjes geeft aan dat je voorspelde menstruatie en geschatte ovulatiedag elkaar overlappen. |
| Ovulatiedag | Een effen zwarte cirkel geeft een ovulatiedag aan. |
| Vandaag-ring | De Vandaag-ring verwijst naar de huidige datum. |
- Tik vanaf het tabblad Vandaag
- Tik op Fitbit-instellingen
- Tik op Week beginnen op en kies op welke dag je de week wilt laten beginnen. De kalender voor je menstruatie wordt automatisch geüpdatet.
Het is mogelijk dat je een foutmelding krijgt of een menstruatiecyclus niet kunt invoeren als een cyclus niet aan de volgende vereisten voldoet:
- Je kunt alleen huidige of eerdere cycli en details toevoegen of bewerken.
- Een menstruatie moet minstens één dag duren.
- Je kunt een menstruatie van maximaal 60 dagen registreren. Op Windows 10-apparaten is de maximale duur 10 dagen. Als je menstruatie langer duurt, kun je overwegen om gegevens over de intensiteit van je bloedverlies vast te leggen.
- Een cyclus moet minstens 11 dagen duren en er moet ten minste 1 dag tussen vastgelegde menstruaties zitten. Als je tijdens je menstruatie een onderbreking in je bloedverlies ervaart, telt dit nog steeds als één menstruatie.
Als je een bevestigde menstruatie verwijdert en voorspellingen hebt aangezet, blijft de voorspelde menstruatie voor die cyclus staan. Ga naar Hoe kan ik in de Fitbit-app de kalender voor Registratie menstruatie aflezen? voor meer informatie over de iconen en kleuren op de kalender voor Registratie menstruatie.
Ga naar Hoe wijzig ik mijn instellingen voor menstruatie? om voorspelde menstruaties uit te zetten.
Ontdek je cyclustrends om de gemiddelde duur van je menstruatie en cyclus en de gemiddelde geschatte ovulatiedagen te vinden. Zet voorspellingen voor de vruchtbare periode aan om toegang te krijgen tot je gemiddelde geschatte ovulatiedag.
Zo check je de trends in je menstruatie:
- Tik op het tabblad Vandaag
- Tik op een cyclus om het overzicht door te nemen van de gegevens die je in die maand hebt geregistreerd.
Tip: Als de cyclus meerdere maanden omvat, ga je naar de maand waarin de cyclus is gestart. De geschatte ovulatie wordt getoond als de cyclusduur tussen 20 en 90 dagen ligt en voorspellingen voor de vruchtbare periode aanstaan.
Belangrijk:
- Cyclusfasen zijn op dit moment beschikbaar in de mobiele Fitbit-app voor alle Android-gebruikers.
- Deze functie is niet bedoeld als vorm van anticonceptie of gezinsplanning. Neem voor anticonceptie of conceptie contact op met een gekwalificeerde zorgmedewerker.
Met de menstruatiefunctie kun je je cyclus bijhouden en je cyclusfasen herkennen. Voor berekeningen van de cyclusfase moeten voorspellingen voor de vruchtbare periode en cyclusfasen aanstaan. Als alleen Menstruatievoorspellingen aanstaat, krijg je geen berekeningen van de cyclusfase.
Ga naar Wat zijn de verschillende cyclusfasen die Fitbit toont? voor meer informatie over de verschillende cyclusfasen die Fitbit toont.
Zo zet je cyclusfasen aan:
- Ga naar Instellingen
.
- Zet Vruchtbare perioden en cyclusfasen aan.
Zo zet je cyclusfasen uit:
- Ga naar Instellingen
- Zet Vruchtbare perioden en cyclusfasen uit.
Update informatie over je cyclus, inclusief de duur van je menstruatie en cyclus en je anticonceptiemethode, en kies of je voorspellingen over je menstruatie en vruchtbaarheidsperiode wilt en meldingen wilt krijgen.
- Tik op het tabblad Vandaag
- Tik op het icoon met 3 stippen
- Pas de instellingen voor de menstruatie waar nodig aan.
Zet menstruatiemeldingen aan om herinneringen over je aankomende voorspelde menstruatie te krijgen. Je krijgt 2 dagen voor aanvang van je menstruatie en op de eerste dag van je voorspelde menstruatie een melding op je telefoon. Je krijgt de herinnering ook op je Fitbit-apparaat in Fitbit Vandaag.
Houd er rekening mee dat je de menstruatievoorspellingen moet aanzetten om menstruatiemeldingen te ontvangen.
Ga naar Hoe gebruik ik de Fitbit-app om mijn menstruatie bij te houden? voor meer informatie over hoe je menstruatiemeldingen aan- of uitzet.
Je kunt de gemiddelde duur van je menstruatie en menstruatiecyclus die je hebt ingesteld bewerken. Deze instellingen hebben alleen invloed op de eerste voorspellingen.
Houd het volgende in gedachten:
- Wijzig de gemiddelde duur van je menstruatiecyclus om de duur van je voorspellingen voor de beginperiode aan te passen. Als je bijvoorbeeld de gemiddelde duur van je gemiddelde menstruatiecyclus wijzigt van 5 dagen naar 8 dagen, passen je voorspellingen zich aan om deze verandering weer te geven.
- Wijzig de gemiddelde duur van je gemiddelde cyclus om de duur van je voorspellingen voor de hele periode aan te passen. Als de vruchtbaarheidsvoorspellingen aanstaan, passen de voorspellingen voor je vruchtbare periode en ovulatiedag zich aan op basis van de duur van je cyclus. Meer informatie vind je in onze blogpost Ovulation, Fertility, and Pregnancy: What It Really Takes To Make a Baby.
Zo wijzig je de gemiddelde menstruatiecyclus of -duur:
- Tik op het tabblad Vandaag
- Tik op het icoon met 3 stippen
- Tik op Waarden instellen
- Bevestig je wijzigingen.
| Afbeelding | Betekenis |
|---|---|
|
Als je nog geen menstruaties hebt ingevoerd of geen voorspellingen gebruikt, staan er geen cyclusgegevens op de tegel Menstruatie. Lees de cyclusring (de buitenste cirkel) rechtsom. De stip op de cyclusring toont waar je je bevindt in je cyclus en dat je je voorspelde menstruatie nadert. Deze cirkel geeft je cyclus weer. |
|
| Als de stip in het roze gedeelte staat, geeft dit aan dat je menstruatie is begonnen. | |
| Als de stip in het blauwe gedeelte staat, betekent dit dat je je binnen je geschatte vruchtbare periode bevindt. | |
|
Als de stip in het grijze gedeelte staat, betekent dit dat je menstruatie nog niet is begonnen en dat je je niet in je geschatte vruchtbare periode bevindt. |
Zo zet je menstruatievoorspellingen of vruchtbare perioden aan in de Fitbit-app:
- Tik op het tabblad Vandaag
- Tik op het icoon met 3 stippen
- Zet onder Voorspellingen de optie Menstruatievoorspellingen of Vruchtbare perioden aan.
Tip: Je moet menstruatievoorspellingen aanzetten om voorspellingen over de vruchtbare periode aan te zetten.
Voor sommige vrouwen vallen de geschatte vruchtbare periode (voor Android-gebruikers) en de menstruatie op dezelfde dag. Ga voor meer informatie naar Hoe kan ik in de Fitbit-app de kalender voor Registratie menstruatie aflezen?
Meer informatie vind je in onze blogposts 4 All-Too-Common Period Myths—Debunked en Ovulation, Fertility, and Pregnancy: What It Really Takes To Make a Baby.
Zo check je menstruatiegegevens op je Fitbit-apparaat:
- Fitbit Sense 2 en Fitbit Versa 4:
- Druk vanaf de wijzerplaat op de knop van je smartwatch om een lijst met je geïnstalleerde apps te openen.
- Open de Vandaag-app
en scroll totdat je je menstruatiegegevens vindt.
- Andere apparaten:
- Swipe omhoog vanaf de wijzerplaat en scroll totdat je je menstruatiegegevens vindt.
en scroll totdat je je menstruatiegegevens vindt.Als je je menstruatiegegevens op je apparaat wilt doornemen, moet je in de Fitbit-app Registratie menstruatie instellen en ten minste één menstruatiecyclus invoeren. Voor meer informatie over het instellen van de functie Registratie menstruatie ga je naar Hoe stel ik in de Fitbit-app de functie Registratie menstruatie in?
Als je geen menstruatiegegevens wilt krijgen op je Fitbit-apparaat:
- Fitbit Charge 3, Fitbit Charge 4, Fitbit Charge 5, Fitbit Charge 6, Fitbit Inspire-serie en Fitbit Luxe:
- Verwijder al je menstruatiegegevens uit de Fitbit-app. Ga voor meer informatie naar Hoe kan ik een menstruatiecyclus in de Fitbit-app toevoegen, wijzigen of verwijderen?
- Fitbit Versa, Fitbit Versa Lite Edition en Fitbit Versa 2:
- Tik onderaan Fitbit Vandaag op Instellingen.
- Zet Cyclus bijhouden uit.
- Fitbit Sense-serie, Fitbit Versa 3 en Fitbit Versa 4:
- Open de app Vandaag
- Zet Menstruatie uit.
- Open de app Vandaag
Synchroniseer je Fitbit-apparaat om de meest recente informatie te krijgen.
Hoe gebruik ik functies voor menstruatie op mijn Pixel Watch 3?
Als je deze functie op je apparaat wilt gebruiken, zet je deze zo aan op je mobiele apparaat:
- Open in de Fitbit-app het tabblad Vandaag
.
-
Zet onder Gezondheid de optie Menstruatie aan.
-
Rond de introductie voor menstruatie in de mobiele Fitbit-app af.
-
Open de app Vandaag
.Welke functies zijn beschikbaar op het apparaat?
Je kunt je menstruatie op je apparaat registreren en bevestigen. Ga naar de mobiele Fitbit-app om je cyclusfasen of symptomen te checken.
Zo houd je je menstruatie bij op je apparaat:
- Open de app Vandaag
- Tik op Menstruatie invoeren
Cycli die je buiten de Fitbit-app hebt bijgehouden, kun je handmatig toevoegen. Je kunt op dit moment geen gegevens importeren uit andere apps. Als je oude gegevens over je menstruatiecyclus wilt toevoegen, ga je naar Hoe kan ik een menstruatiecyclus in de Fitbit-app toevoegen, wijzigen of verwijderen?
Neem bij vragen over het volgen van je cyclus in de Fitbit-app contact op met de klantenservice.
De functie Registratie menstruatie is niet bedoeld voor anticonceptie of andere medische doeleinden. Fitbit garandeert niet dat je deze functie kunt gebruiken om bepaalde resultaten te bereiken. Deze functie voorspelt je menstruatiecycli of gerelateerde informatie misschien niet nauwkeurig.
Deze functie is alleen bedoeld om gebruikers te helpen bepaalde informatie te volgen en bij te houden.