Come si utilizza l'app Fitbit per monitorare le mestruazioni?

Segui il tuo ciclo, registra le mestruazioni e i dettagli e analizza le tendenze con facilità con la funzionalità di monitoraggio della salute mestruale nell'app Fitbit.

1. Se non è già presente, aggiungi il riquadro Salute mestruale nella scheda Oggi nell'app Fitbit. Per ulteriori informazioni, consulta Come si aggiunge o rimuove il riquadro della funzionalità di monitoraggio salute mestruale nell'app Fitbit?
2. Dalla scheda Oggi , tocca il riquadro Salute mestruale .
3. Segui le istruzioni sullo schermo per configurare il monitoraggio salute mestruale. Le informazioni che fornisci in risposta alla serie di domande vengono utilizzate per fare previsioni sulla tua prossima mestruazione e sui periodi fertili (per gli utenti Android). Puoi modificare o aggiornare le tue informazioni in seguito.
   1. Inserisci la data di inizio approssimativa dell'ultima mestruazione.
   2. Inserisci la durata media del ciclo e della mestruazione.
   3. Attiva le notifiche se vuoi ricevere sul tuo smartphone promemoria della data di inizio prevista della tua prossima mestruazione. Per ulteriori informazioni, consulta L'app Fitbit può ricordarmi quando inizierà la mia mestruazione?

Aggiungi il riquadro Salute mestruale a Fitbit Sense 2 e Fitbit Versa 4 per controllare il tuo ciclo o registrare una mestruazione dal tuo smartwatch.

Per installare il riquadro:

1. Dalla scheda Oggi nell'app Fitbit, tocca l'immagine del profilo immagine del tuo dispositivo  Galleria.
2. Tocca la scheda Riquadri.
   • Suggerimento: puoi avere un massimo di 8 riquadri installati sul tuo smartwatch. Se hai già installato 8 riquadri, tocca quello che vuoi disinstallare Disinstalla Rimuovi, poi torna alla schermata precedente.
3. Tocca il riquadro Salute mestruale Installa.

Per accedere al riquadro sul tuo smartwatch:

1. Nel quadrante orologio sullo smartwatch, scorri a destra o sinistra per trovare il riquadro Salute mestruale. Viene visualizzato il tuo ciclo corrente.
2. Tocca Registra e segui i comandi per registrare la mestruazione.

1. Dalla scheda Oggi nell'app Fitbit, tocca la tua immagine del profilo  Impostazioni account  Elimina dati.
2. Scorri e tocca Monitoraggio salute mestruale.
3. Seleziona un intervallo di date o imposta un intervallo personalizzato con le date di inizio e fine dei dati che vuoi eliminare. Per eliminare tutti i tuoi dati di salute mestruale, seleziona Dall'inizio.
4. Tocca Elimina.

Suggerimento: se l'opzione di eliminazione dei dati sulla salute mestruale non è presente, forza l'uscita e riavvia l'app Fitbit.

Se una mestruazione non soddisfa i requisiti seguenti, potrebbe essere visualizzato un messaggio di errore e potresti non riuscire a registrare la mestruazione:

• Puoi solo aggiungere o modificare mestruazioni e dettagli attuali o di periodi precedenti.
• La durata di una mestruazione deve essere di almeno un giorno.
• Puoi registrare una mestruazione di massimo 60 giorni. Sui dispositivi Windows 10, il massimo è 10 giorni. Se la mestruazione è più lunga, prova a registrare i dettagli sull'intensità del flusso.
• Un ciclo deve durare almeno 11 giorni e tra una mestruazione registrata e l'altra deve esserci almeno un giorno di distanza. Se il flusso si interrompe e poi riprende durante la mestruazione, si tratta comunque di una singola mestruazione.

Attiva le notifiche per le mestruazioni per ricevere promemoria sulle successive mestruazioni previste. Dovresti ricevere una notifica sul tuo smartphone 2 giorni prima dell'inizio della mestruazione e il primo giorno della mestruazione prevista. Il promemoria dovrebbe essere presente anche sul tuo dispositivo Fitbit in Fitbit Oggi.

Tieni presente che devi attivare le previsioni della mestruazione per ricevere notifiche sulla mestruazione.

Per ulteriori informazioni su come attivare o disattivare le notifiche relative al ciclo, consulta Come si utilizza l'app Fitbit per monitorare le mestruazioni?

Per alcune donne, il periodo fertile e la mestruazione previsti si verificano nello stesso giorno. Per ulteriori informazioni, consulta Come si legge il calendario della funzionalità di monitoraggio salute mestruale nell'app Fitbit?

Per ulteriori informazioni, consulta i nostri post del blog 4 miti comuni sul ciclo mestruale, sfatati e Ovulazione, fertilità e gravidanza: cosa è davvero importante per avere un bambino.

In caso di perdite di sangue prima della mestruazione, situazione nota anche come sanguinamento intermestruale o spotting, puoi monitorarle quando registri i dettagli di intensità del flusso. Per ulteriori informazioni, consulta Come si registrano, modificano o eliminano i dettagli relativi alla salute del ciclo mestruale?

Quando registri i dettagli di intensità del flusso, non viene aggiunta una mestruazione al tuo calendario. Per aggiungere una mestruazione, consulta Come si aggiunge, modifica o elimina una mestruazione nell'app Fitbit?

Se la tua mestruazione arriva in anticipo, aggiungila come nuova mestruazione. Le previsioni future verranno adeguate automaticamente. Per ulteriori informazioni, consulta Come si aggiunge, modifica o elimina una mestruazione nell'app Fitbit?

Per accedere alle informazioni sulla salute mestruale sul tuo dispositivo Fitbit:

• Fitbit Sense 2 e Fitbit Versa 4:
  1. Dal quadrante orologio, premi il pulsante sullo smartwatch per accedere a un elenco delle app installate.
  2. Apri l'app Oggi e scorri fino a trovare le informazioni sulla salute mestruale.
• Altri dispositivi:
  1. Scorri verso l'alto dal quadrante orologio e scorri fino a trovare le informazioni sulla salute mestruale.

Per accedere ai dati sulla salute mestruale sul dispositivo, devi configurare la funzionalità di monitoraggio salute mestruale nell'app Fitbit e registrare almeno una mestruazione. Per ulteriori informazioni sulla configurazione del monitoraggio salute mestruale, consulta Come si configura la funzionalità di monitoraggio salute mestruale nell'app Fitbit?

Se non vuoi visualizzare informazioni sulla mestruazione sul tuo dispositivo Fitbit:

• Fitbit Charge 3, Fitbit Charge 4, Fitbit Charge 5, Fitbit Charge 6, serie Fitbit Inspire e Fitbit Luxe:
  1. Elimina tutti i dati sulla salute mestruale nell'app Fitbit. Per ulteriori informazioni, consulta Come si aggiunge, modifica o elimina una mestruazione nell'app Fitbit?
• Fitbit Versa, Fitbit Versa Lite Edition e Fitbit Versa 2:
  1. Tocca Impostazioni in basso in Fitbit Oggi.
  2. Disattiva Monitoraggio del ciclo.
• Serie Fitbit Sense, Fitbit Versa 3 e Fitbit Versa 4:
  1. Apri l'app Oggi e tocca Modifica.
  2. Disattiva Salute mestruale.

Sincronizza il tuo dispositivo Fitbit per consultare le ultime informazioni.

Quali funzionalità sono disponibili sul dispositivo Fitbit?

Puoi registrare e confermare le mestruazioni sul tuo dispositivo. Per controllare le fasi o i sintomi del ciclo, vai all'app mobile Fitbit.

Per registrare le mestruazioni sul dispositivo:

1. Apri l'app Oggi  e tocca il riquadro Salute mestruale.
2. Tocca Registra mestruazioni   seleziona le date per registrare correttamente le mestruazioni.

Aggiungi manualmente i dati da cicli che sono stati registrati fuori dall'app Fitbit. In questo momento, non è possibile importare i dati da altre app. Per aggiungere informazioni storiche sul tuo ciclo, consulta Come si aggiunge, modifica o elimina una mestruazione nell'app Fitbit?

Per ulteriori domande sul monitoraggio della tua mestruazione con l'app Fitbit, contatta il supporto clienti.