Scopri come si configura e utilizza la funzionalità di monitoraggio salute mestruale nell'app Fitbit.
Per ulteriori informazioni e altre domande sul monitoraggio delle mestruazioni con Fitbit, consulta Cos'è il monitoraggio salute mestruale nell'app Fitbit?
- Se non è già presente, aggiungi il riquadro Salute mestruale nella scheda Oggi nell'app Fitbit. Per ulteriori informazioni, consulta Come si aggiunge o rimuove il riquadro della funzionalità di monitoraggio salute mestruale nell'app Fitbit?
- Nella scheda Oggi
, tocca il riquadro Salute mestruale.
- Segui le istruzioni sullo schermo per configurare il monitoraggio salute mestruale. Le informazioni che fornisci in risposta alla serie di domande vengono utilizzate per fare previsioni sulla tua prossima mestruazione e sui periodi fertili (per gli utenti Android). Puoi modificare o aggiornare le tue informazioni in seguito.
- Inserisci la data di inizio approssimativa dell'ultima mestruazione.
- Inserisci la durata media del ciclo e della mestruazione.
- Attiva le notifiche se vuoi ricevere sul tuo smartphone promemoria della data di inizio prevista della tua prossima mestruazione. Per ulteriori informazioni, consulta L'app Fitbit può ricordarmi quando inizierà la mia mestruazione?
Per visualizzare o nascondere il riquadro Salute mestruale:
- Dalla scheda Oggi
.
- Attiva Salute mestruale
Salva.
Per aggiungere una mestruazione:
Per registrare una mestruazione nell'app Fitbit, puoi andare alla scheda Oggi 
- Dalla scheda Oggi
- Tocca Registra mestruazioni.
- Aggiungi le date di inizio e di fine
Per aggiornare o sostituire una mestruazione:
- Dalla scheda Oggi
- Nella sezione "Mestruazioni di questo mese", tocca Aggiorna mestruazioni.
- Tocca l'icona della matita
- Modifica la data di inizio e di fine
Per eliminare una mestruazione:
- Dalla scheda Oggi
- Nella sezione "Mestruazioni di questo mese", tocca Aggiorna mestruazioni.
- Tocca l'icona del cestino
In caso di problemi di aggiunta o modifica di una mestruazione, consulta i nostri suggerimenti per la risoluzione dei problemi.
Aggiungi il riquadro Salute mestruale a Fitbit Sense 2 e Fitbit Versa 4 per controllare il tuo ciclo o registrare una mestruazione dal tuo smartwatch.
Per installare il riquadro:
- Dalla scheda Oggi
- Tocca la scheda Riquadri.
- Suggerimento: puoi avere un massimo di 8 riquadri installati sul tuo smartwatch. Se hai già installato 8 riquadri, tocca quello che vuoi disinstallare
- Suggerimento: puoi avere un massimo di 8 riquadri installati sul tuo smartwatch. Se hai già installato 8 riquadri, tocca quello che vuoi disinstallare
- Tocca il riquadro Salute mestruale
Per accedere al riquadro sul tuo smartwatch:
- Nel quadrante orologio sullo smartwatch, scorri a destra o sinistra per trovare il riquadro Salute mestruale. Viene visualizzato il tuo ciclo corrente.
- Tocca Registra e segui i comandi per registrare la mestruazione.
- Dalla scheda Oggi
- Nella sezione "I tuoi dati", tocca Gestisci dati e privacy
- Scorri e tocca Monitoraggio salute mestruale.
- Puoi scegliere di eliminare i dati di oggi, tutti i dati di monitoraggio salute mestruale o un intervallo di tempo personalizzato.
Suggerimento: se l'opzione di eliminazione dei dati sulla salute mestruale non è presente, forza l'uscita e riavvia l'app Fitbit.
Per registrare i dettagli:
- Dalla scheda Oggi
- Nella sezione "Dettagli sintomi e ciclo", tocca Aggiungi tag.
- Per registrare i dettagli, toccali.
- Tocca Salva.
Per modificare o eliminare i dettagli:
- Dalla scheda Oggi
- Nella sezione "Dettagli sintomi e ciclo", seleziona la data da modificare.
- Tocca l'icona a forma di matita
- Per eliminare tutti i dettagli relativi a quel giorno, tocca l'icona del cestino
- Tocca l'icona a forma di matita
Tieni presente che registrando i dettagli del flusso non registri una mestruazione. Per aggiungere una mestruazione, consulta Come si aggiunge, modifica o elimina una mestruazione nell'app Fitbit?
Per registrare risultati positivi o negativi di kit per test di ovulazione nella funzionalità di monitoraggio salute mestruale dell'app Fitbit, consulta Come si registrano, modificano o eliminano i dettagli relativi alla salute del ciclo mestruale? Puoi registrare risultati di test di ovulazione nell'app Fitbit per iPhone, iPad e smartphone Android.
Suggerimento: se il test di ovulazione restituisce risultati di alta o massima fertilità anziché risultati positivi o negativi, registra un risultato positivo se il test indica la massima fertilità.
In che modo un risultato di test positivo o negativo registrato influisce sulla mestruazione prevista e sul periodo fertile previsto?
Quando registri un risultato di test di ovulazione positivo, il tuo periodo fertile previsto e la successiva mestruazione prevista vengono determinati in base al nuovo giorno di ovulazione, ossia il giorno dopo la registrazione del risultato di test positivo.
Le previsioni del ciclo futuro si basano sui risultati di test positivi registrati, ma i cicli precedenti non cambiano. Se elimini un risultato di test di ovulazione positivo nel ciclo corrente, la tua mestruazione prevista e il periodo fertile stimato vengono determinati di conseguenza.
Se registri un risultato di test di ovulazione negativo, la mestruazione prevista e il periodo fertile previsto nell'app Fitbit rimangono invariati.
Perché non viene visualizzato un periodo fertile previsto dopo aver registrato un risultato di test di ovulazione positivo?
Per controllare il periodo fertile previsto nell'app Fitbit dopo aver registrato un risultato di test di ovulazione positivo, tieni presente quanto segue:
- Se registri più di 2 risultati di test di ovulazione positivi in un ciclo, l'app Fitbit non può fornire un periodo fertile previsto. Tieni presente che se registri 2 risultati di test di ovulazione positivi in un ciclo, devi registrarli in giorni consecutivi.
- Se registri un risultato di test di ovulazione positivo che causa uno spostamento del tuo periodo fertile previsto in un altro ciclo, l'app Fitbit non può fornire un periodo fertile previsto.
Per ulteriori informazioni sui kit per la previsione dell'ovulazione, consulta il nostro post del blog: Ovulazione, fertilità e gravidanza: cosa è davvero importante per avere un bambino.
Il tuo periodo fertile previsto viene definito automaticamente in base ai dati del ciclo mestruale che inserisci. Non puoi modificare direttamente il periodo fertile.
Per disattivare le previsioni del periodo fertile, consulta Come si modificano le impostazioni di salute mestruale?
Dalla scheda Oggi
Tieni presente che lo sfondo grigio indica un mese, non un ciclo.
Fai riferimento alla tabella per ulteriori informazioni su icone e colori del calendario:
| Descrizione | Significato |
|---|---|
| Giorno stimato della mestruazione | Un piccolo cerchio rosa indica una mestruazione. |
| Mestruazione prevista | Un cerchio rosa con linee oblique indica una mestruazione prevista. |
| Mestruazione registrata | Un cerchio rosa indica una mestruazione registrata. Se la mestruazione non si presenta in quel periodo, puoi modificare le date. Consulta Come si aggiunge, modifica o elimina una mestruazione nell'app Fitbit? |
| Periodo fertile previsto | Un piccolo triangolo verde acqua indica un periodo fertile stimato. |
| Periodo fertile previsto | Un cerchio verde acqua con linee oblique indica il periodo fertile previsto. |
| Mestruazione prevista e periodo fertile previsto | Un cerchio rosa e verde acqua sovrapposto con linee oblique indica la sovrapposizione di mestruazione prevista e periodo fertile previsto. |
| Periodo fertile e mestruazioni previsti | Un cerchio rosa e verde acqua con linee oblique in sovrapposizione indica la sovrapposizione di mestruazione e periodo fertile. |
| Giorno di ovulazione previsto | Un triangolo blu pieno indica il giorno di ovulazione previsto. |
| Giorno di ovulazione previsto | Un cerchio blu con linee oblique indica l'ovulazione. |
| Mestruazione prevista e giorno di ovulazione previsto | Un cerchio nero e rosa con linee oblique indica la sovrapposizione di mestruazione prevista e giorno di ovulazione previsto. |
| Giorno di ovulazione | Un cerchio nero pieno indica un giorno di ovulazione. |
| Cerchio sotto la parola Oggi | Il cerchio sotto la parola Oggi indica la data corrente. |
- Dalla scheda Oggi
- Tocca Impostazioni Fitbit
- Tocca Inizia la settimana di e scegli il giorno di inizio per le tue settimane. Il calendario della tua salute mestruale si aggiorna automaticamente.
Se una mestruazione non soddisfa i requisiti seguenti, potrebbe essere visualizzato un messaggio di errore e potresti non riuscire a registrare la mestruazione:
- Puoi solo aggiungere o modificare mestruazioni e dettagli attuali o di periodi precedenti.
- La durata di una mestruazione deve essere di almeno un giorno.
- Puoi registrare una mestruazione di massimo 60 giorni. Sui dispositivi Windows 10, il massimo è 10 giorni. Se la mestruazione è più lunga, prova a registrare i dettagli sull'intensità del flusso.
- Un ciclo deve durare almeno 11 giorni e tra una mestruazione registrata e l'altra deve esserci almeno un giorno di distanza. Se il flusso si interrompe e poi riprende durante la mestruazione, si tratta comunque di una singola mestruazione.
Se elimini una mestruazione confermata e hai attivato le previsioni, la mestruazione prevista per quel ciclo rimane presente. Per ulteriori informazioni sulle icone e sui colori del calendario per il monitoraggio salute mestruale, consulta Come si legge il calendario della funzionalità di monitoraggio salute mestruale nell'app Fitbit?
Per disattivare le mestruazioni previste, vedi Come si modificano le impostazioni di salute mestruale?
Esplora le tendenze del tuo ciclo per trovare la durata media della mestruazione e del ciclo e i giorni di ovulazione previsti in media. Tieni presente che le previsioni del periodo fertile devono essere attivate per accedere al giorno di ovulazione previsto in media.
Per controllare le tendenze della salute mestruale:
- Dalla scheda Oggi
- Tocca un ciclo per controllare la panoramica dei dettagli registrati durante quel mese.
Suggerimento: se il ciclo si estende su più mesi, viene visualizzato il mese di inizio del ciclo. L'ovulazione stimata viene visualizzata quando la durata del ciclo è compresa tra 20 e 90 giorni e le previsioni del periodo fertile sono attive.
Importante:
- Le fasi del ciclo sono attualmente disponibili nell'app mobile Fitbit per tutti gli utenti Android.
- Non è previsto l'utilizzo di questa funzionalità come metodo contraccettivo e anticoncezionale o per pianificare una gravidanza. Per contraccezione o concepimento, rivolgiti a un medico competente.
La funzionalità di salute mestruale ti aiuta a monitorare il ciclo e a identificarne le fasi. I calcoli delle fasi del ciclo richiedono l'attivazione delle previsioni del periodo fertile e delle fasi del ciclo. Se è attivata solo l'opzione Previsioni mestruazioni, non verranno visualizzati i calcoli della fase del ciclo.
Per scoprire di più sulle diverse fasi del ciclo mostrate da Fitbit, consulta Quali sono le diverse fasi del ciclo mostrate da Fitbit?
Per attivare le fasi del ciclo:
- Vai a Impostazioni
.
- Attiva Periodi fertili e fasi del ciclo.
Per disattivare le fasi del ciclo:
- Vai a Impostazioni
- Disattiva Periodi fertili e fasi del ciclo.
Aggiorna le informazioni sul tuo ciclo. Aggiorna durata della mestruazione, durata del ciclo e metodo contraccettivo e anticoncezionale, poi scegli se visualizzare le previsioni delle mestruazioni e del periodo fertile e ricevere notifiche.
- Dalla scheda Oggi
- Tocca l'icona con tre puntini
- Regola le impostazioni di salute mestruale come necessario.
Attiva le notifiche per le mestruazioni per ricevere promemoria sulle successive mestruazioni previste. Dovresti ricevere una notifica sul tuo smartphone 2 giorni prima dell'inizio della mestruazione e il primo giorno della mestruazione prevista. Il promemoria dovrebbe essere presente anche sul tuo dispositivo Fitbit in Fitbit Oggi.
Tieni presente che devi attivare le previsioni della mestruazione per ricevere notifiche sulla mestruazione.
Per ulteriori informazioni su come attivare o disattivare le notifiche relative al ciclo, consulta Come si utilizza l'app Fitbit per monitorare le mestruazioni?
Puoi modificare la durata media del ciclo e della mestruazione specificata durante la configurazione. Tuttavia, queste impostazioni hanno impatto solo sulle previsioni iniziali.
Tieni presente quanto segue:
- Modifica la durata media della mestruazione per regolare le tue previsioni iniziali. Ad esempio, se modifichi la durata media della mestruazione da 5 giorni a 8 giorni, le previsioni verranno adeguate in base a questa modifica.
- Modifica la durata media del ciclo per regolare la durata del tuo intero ciclo mestruale. Se le previsioni del periodo fertile sono attivate, le previsioni del periodo fertile e del giorno di ovulazione vengono regolate in base alla durata del tuo ciclo. Per ulteriori informazioni, consulta il nostro post del blog Ovulazione, fertilità e gravidanza: cosa è davvero importante per avere un bambino.
Per modificare i valori di configurazione per durata media di ciclo e mestruazione:
- Dalla scheda Oggi
- Tocca l'icona con tre puntini
- Tocca Valori di configurazione
- Conferma le modifiche.
| Immagine | Significato |
|---|---|
|
Se non hai registrato mestruazioni o non stai utilizzando le previsioni, il riquadro Salute mestruale non contiene informazioni sul ciclo. Leggi l'anello del ciclo (cerchio esterno) in senso orario. Il punto sull'anello del ciclo mostra dove ti trovi nel tuo ciclo e che ti stai avvicinando alla prossima mestruazione prevista. Rappresenta il tuo ciclo. |
|
| Quando il punto si trova nella sezione rosa, significa che hai le mestruazioni. | |
| Quando il punto si trova nella sezione blu, significa che ti trovi nel periodo fertile previsto. | |
|
Quando il punto si trova nella sezione grigia, significa che non hai le mestruazioni e non ti trovi nel periodo fertile previsto. |
Per attivare le previsioni delle mestruazioni o i periodi fertili nell'app Fitbit:
- Dalla scheda Oggi
- Tocca l'icona con tre puntini
- Nella sezione "Previsioni", attiva Previsioni mestruazioni o Periodi fertili.
Suggerimento: le previsioni delle mestruazioni devono essere attivate per abilitare le previsioni del periodo fertile.
Per alcune donne, il periodo fertile stimato (per gli utenti Android) e la mestruazione si verificano nello stesso giorno. Per ulteriori informazioni, consulta Come si legge il calendario della funzionalità di monitoraggio salute mestruale nell'app Fitbit?
Per ulteriori informazioni, consulta i nostri post del blog 4 miti comuni sul ciclo mestruale, sfatati e Ovulazione, fertilità e gravidanza: cosa è davvero importante per avere un bambino.
Per accedere alle informazioni sulla salute mestruale sul tuo dispositivo Fitbit:
- Fitbit Sense 2 e Fitbit Versa 4:
- Dal quadrante orologio, premi il pulsante sullo smartwatch per accedere a un elenco delle app installate.
- Apri l'app Oggi
e scorri fino a trovare le informazioni sulla salute mestruale.
- Altri dispositivi:
- Scorri verso l'alto dal quadrante orologio e scorri fino a trovare le informazioni sulla salute mestruale.
e scorri fino a trovare le informazioni sulla salute mestruale.Per accedere ai dati sulla salute mestruale sul dispositivo, devi configurare la funzionalità di monitoraggio salute mestruale nell'app Fitbit e registrare almeno una mestruazione. Per ulteriori informazioni sulla configurazione del monitoraggio salute mestruale, consulta Come si configura la funzionalità di monitoraggio salute mestruale nell'app Fitbit?
Se non vuoi visualizzare informazioni sulla mestruazione sul tuo dispositivo Fitbit:
- Fitbit Charge 3, Fitbit Charge 4, Fitbit Charge 5, Fitbit Charge 6, serie Fitbit Inspire e Fitbit Luxe:
- Elimina tutti i dati sulla salute mestruale nell'app Fitbit. Per ulteriori informazioni, consulta Come si aggiunge, modifica o elimina una mestruazione nell'app Fitbit?
- Fitbit Versa, Fitbit Versa Lite Edition e Fitbit Versa 2:
- Tocca Impostazioni in basso in Fitbit Oggi.
- Disattiva Monitoraggio del ciclo.
- Serie Fitbit Sense, Fitbit Versa 3 e Fitbit Versa 4:
- Apri l'app Oggi
- Disattiva Salute mestruale.
- Apri l'app Oggi
Sincronizza il tuo dispositivo Fitbit per consultare le ultime informazioni.
Come si utilizzano le funzionalità di salute mestruale su Pixel Watch 3?
Per utilizzare questa funzionalità sul tuo dispositivo, devi attivarla sul dispositivo mobile seguendo questi passaggi:
- Nell'app Fitbit, apri la scheda Oggi
.
-
Nella sezione "Salute", attiva Salute mestruale.
-
Completa l'onboarding per la salute mestruale nell'app mobile Fitbit.
-
Apri l'app Oggi
.Quali funzionalità sono disponibili sul dispositivo Fitbit?
Puoi registrare e confermare le mestruazioni sul tuo dispositivo. Per controllare le fasi o i sintomi del ciclo, vai all'app mobile Fitbit.
Per registrare le mestruazioni sul dispositivo:
- Apri l'app Oggi
- Tocca Registra mestruazioni
Aggiungi manualmente i dati da cicli che sono stati registrati fuori dall'app Fitbit. In questo momento, non è possibile importare i dati da altre app. Per aggiungere informazioni storiche sul tuo ciclo, consulta Come si aggiunge, modifica o elimina una mestruazione nell'app Fitbit?
Per ulteriori domande sul monitoraggio della tua mestruazione con l'app Fitbit, contatta il supporto clienti.
Il monitoraggio salute mestruale non è destinato a essere utilizzato per scopi contraccettivi o altri scopi medici. Fitbit non garantisce né assicura che questa funzionalità possa essere utilizzata per ottenere risultati specifici. Questa funzionalità potrebbe non essere in grado di predire accuratamente i cicli mestruali o le informazioni correlate.
Questa funzione intende soltanto aiutare gli utenti a monitorare e tenere traccia di determinate informazioni.