Vol met tips en trucs voor Fitbit-apparaten en -functies: deze gids is je favoriete nieuwe sportpartner. Bekijk de 6 onderstaande stappen om je training te maximaliseren.
Alles uitvouwenAlles samenvouwen
Zorg ervoor dat je hebt wat je nodig hebt voordat je naar de sportschool gaat. Sleutels, waterfles, telefoon en:
Een opgeladen Fitbit-apparaat
Op bepaalde Fitbit-apparaten kun je de trainings-app aanpassen zodat alleen de workouts worden getoond die je interesseren. Houd de training op de loopband erin als je die gebruikt, sla de zwemtraining over als je daar niet van houdt. Ga voor meer informatie naar Hoe volg ik mijn work-outs met mijn Fitbit-apparaat?
Nadat je de Training-app 
Geef je workout een extra boost met de juiste afspeellijst. Bedien de muziek op je telefoon met bepaalde Fitbit-apparaten. Ga voor meer informatie naar Hoe bedien ik muziek met mijn Fitbit-apparaat?
Pas het muziekvolume aan de intensiteit van je work-out aan. De Sense- en Versa-serie* zijn te koppelen met Bluetooth-koptelefoons. Ga voor meer informatie naar Hoe verbind ik Bluetooth-audioapparaten met mijn Fitbit-horloge?
Als je in het bezit bent van je eigen draadloze Fitbit Flyer-koptelefoon, ga je naar Hoe koppel ik Flyer aan mijn audio-apparaten?
*Deze functie is niet beschikbaar op de Fitbit Sense 2, Fitbit Versa Lite Edition of Fitbit Versa 4.
Je bent klaar om de deur uit te lopen! Wat voor training ga je doen?
Misschien wil je je training richten op vetverbranding of cardiotraining of zien hoeveel minuten je in je piekhartslagzone doorbrengt tijdens het spinnen. Controleer je hartslag terwijl je traint om te zien hoe hard je werkt. Ga voor meer informatie naar Hoe houd ik mijn hartslag bij met mijn Fitbit-apparaat?
Meer informatie over het gebruiken van hartslagzones om je conditiedoelen te behalen, vind je in Get in the Zone: How to Burn Fat Fast with Target Heart Rate Training.
Als je een snelle training nodig hebt maar maximale calorieën wilt verbranden, gebruik je je apparaat om een HIIT-workout (High Intensity Interval Training) te volgen. Ga voor meer informatie naar Hoe volg ik mijn work-outs met mijn Fitbit-apparaat?
Meer informatie over HIIT vind je in het Fitbit Blog: It's Never Too Late to Take Up High-Intensity Interval Training. Here's How to Start.