Hva er Fitbit EKi-gno/re-dappen?

Atrieflimmer er en type uregelmessig hjerterytme og skyldes at de øvre kamrene i hjertet slår urytmisk. Normalt jobber de øvre og nedre kamrene i hjertet sammen. Ved atrieflimmer trekkes de øvre kamrene sammen kaotisk og hurtig. Dette fører til at de nedre kamrene trekker seg sammen raskere enn normalt. Dette kan føre til en uregelmessig hjerterytme.

Finn ut mer fra CDC eller på nettstedet til European Society of Cardiology [https://escardio.org/].

De elektriske sensorene på Fitbit-armbåndet registrerer hjerterytmen din. Når du bruker Fitbit EKi-gno/re-dappen, analyseres hjerterytmedataene for tegn på atrieflimmer. Bare en lege kan stille en atrieflimmer-diagnose, men resultatene av vurderingen kan fortelle deg at hjerterytmen din viser tegn på lidelsen.

Hvis du har atrieflimmer, er det ikke sikkert at hjertet ditt alltid slår uregelmessig, noe som gjør det vanskelig å oppdage, selv hos legen. Denne vurderingen kan ikke stille en atrieflimmer-diagnose, men den er enkel å gjøre rett fra håndleddet. Resultatene kan hjelpe deg med å snakke om dette med legen.

Noen Fitbit-armbånd har elektriske sensorer på baksiden av produktet og på metallrammen rundt forsiden (Fitbit Charge 5, Fitbit Charge 6, Fitbit Sense og Fitbit Sense 2) eller på kroneknappen (knotten på utsiden av Google Pixel Watch og Google Pixel Watch 2 og Google Pixel Watch 3). Når disse sensorene er i kontakt med huden din og Fitbit EKi-gno/re-dappen er åpen, registrerer de elektriske signaler fra hjerteslagene dine. Fitbit EKi-gno/re-dappen tilsvarer et 1-avlednings EKG ved at den kan brukes til å skille mellom atrieflimmer og normal sinusrytme. Den kan imidlertid ikke oppdage alle hjertelidelser. Hos legen brukes vanligvis en 12-avledningers EKG, som gir elektrisk informasjon om hjertet fra tolv ulike vinkler.

Du finner Fitbit EKi-gno/re-dappen på Fitbit-armbåndet ditt ved å sveipe til venstre på skjermen (Charge 5, Charge 6 og Sense), ved å trykke på knappen (Sense 2) eller ved å trykke på kroneknappen (Google Pixel Watch-serien). Tidligere resultater finner du i Helsevurderinger-delen i Du-fanen i Fitbit-appen på telefon eller nettbrett.

Hvis du ikke har Fitbit EKi-gno/re-dappen installert, kan du se Hvordan installerer jeg Fitbit EKi-gno/re-dappen?

Merk at Fitbit EKi-gno/re-dappen foreløpig bare er tilgjengelig i visse områder. Hvis du ikke er på et sted som støttes, får du en feilmelding om at funksjonen ikke støttes der du befinner deg.

Flere land legges til etter hvert som det innhentes godkjenning fra myndighetene.

Du finner mer informasjon her: uregelmessig hjerterytme.

Hvis Fitbit EKi-gno/re-dappen ikke allerede er installert på Fitbit-armbåndet ditt, kan du laste den ned.

Før du tar den første avlesningen:

1. Åpne Fitbit-appen på telefonen eller nettbrettet og logg på Fitbit-kontoen din hvis du ikke allerede har gjort det.
2. Fra Du-fanen i Fitbit-appen finner du EKi-gno/re-dinfobrikken i Helsevurderinger-delen. Trykk på Konfigurer, og følg veiledningen. Når du har fullført introduksjonen av Vurdering av hjerterytme, kan du ta en EKi-gno/re-davlesning.

Slik tar du en EKi-gno/re-davlesning:

1. Ha Fitbit-armbåndet stramt på, men løst nok til at det er behagelig. Det skal sitte en fingerbredde over håndleddsknokkelen. Baksiden av Fitbit-armbåndet skal ligge godt mot huden. Du finner mer informasjon i Hvordan skal Fitbit-enheten sitte på?
2. Sett deg ned og åpne EKi-gno/re-dappen på Fitbit-armbåndet. Vær oppmerksom på at det kan ta flere sekunder før appen lastes inn etter at du har trykket på EKi-gno/re-dikonet. I mellomtiden vises en svart skjerm på produktet.
3. Følg instruksjonene på Fitbit-armbåndet for å starte vurderingen.
4. Plasser fingeren/fingrene på Fitbit-armbåndet som vist på skjermen. Sitt stille mens testen pågår, med føttene på gulvet og underarmene og håndleddene på en solid overflate foran deg. Hold deg rolig og avslappet, og pust jevnt. Fortsett å holde på kontaktpunktet/-ene til nedtellingen er ferdig. Unngå å berøre andre deler av Fitbit-armbåndet eller håndleddet.
5. Når resultatene vises, sveiper du opp for å se den fullstendige rapporten. Merk at Google Pixel Watch-serien må være koblet til LTE eller wifi for å kunne synkronisere EKi-gno/re-ddataene til Fitbit-appen.

Når du har fullført vurderingen av hjerterytmen, vises ett av følgende resultater:

Normal sinusrytme	Hjerterytmen din ser ut til å være normal. Trykk på Finn ut mer for å få mer informasjon, eller trykk på Ferdig for å avslutte vurderingen.
Atrieflimmer	Hjerterytmen din viser tegn på atrieflimmer. Du må kontakte legen din. Trykk på Finn ut mer for å få mer informasjon eller Ferdig for å avslutte vurderingen.
Usikre resultater	Fitbit EKi-gno/re-dappen kunne ikke få en god avlesning. Det kan hende at pulsen din var for lav eller for høy, eller at signalet ikke var godt nok. Trykk på Ta på nytt for å prøve igjen eller Ferdig for å avslutte vurderingen. Hvis du vil ha mer informasjon om hvorfor du får dette resultatet, kan du se Hvorfor fikk jeg et usikkert resultat?

Det finnes tre typer usikre resultater du kan få etter å ha tatt vurderingen:

Usikkert resultat: høy puls

Hvis pulsen din er over 120 slag i minuttet, kan ikke Fitbit EKi-gno/re-dappen evaluere hjerterytmen din. Pulsen kan være høy av mange ulike grunner, for eksempel

• Nylig trening
• Stress
• Nervøsitet
• Alkohol
• dehydrering
• Infeksjon
• atrieflimmer eller annen arytmi

Du kan finne ut mer fra American Heart Association eller på nettstedet til European Society of Cardiology [https://escardio.org/].

Usikkert resultat: lav puls

Hvis pulsen din er under 50 slag i minuttet, kan ikke Fitbit EKi-gno/re-dappen evaluere hjerterytmen din. Pulsen kan være lav av mange ulike grunner, for eksempel

• inntak av medisiner, for eksempel betablokkere eller kalsiumkanalblokkere
• utmerket aerobisk form
• annen arytmi

Du kan finne ut mer fra American Heart Association eller på nettstedet til European Society of Cardiology [https://escardio.org/].

Usikkert resultat: Kunne ikke ta en god avlesning

Det kan være mange grunner til at du får usikre resultater, men vanlige årsaker er

• for mye bevegelse under avlesning
• at du ikke hviler hendene på et bord
• at enheten ikke sitter stramt nok
• ujevn eller anstrengt pusting
• At du har enheten på motsatt arm av det du har oppgitt
• nærhet til elektronikk, som kan forstyrre avlesningen

Hvis Fitbit EKi-gno/re-dappen ikke kunne ta en god avlesning, kan du prøve følgende tips for feilsøking:

• Pass på at du sitter og slapper av.
• Hvil armene på et bord mens du tar vurderingen, og la være å bevege deg.
• Kontroller at Fitbit-armbåndet sitter på det håndleddet du valgte da du startet vurderingen. 
• Hold fingeren/fingrene på Fitbit-armbåndet under hele vurderingen. Unngå å berøre andre deler av Fitbit-armbåndet eller det andre håndleddet.
• Kontroller passformen til Fitbit-armbåndet. Det skal kjennes behagelig og sikkert, ikke for løst eller for stramt. Ha det en fingerbredde over håndleddsknokkelen. Baksiden av Fitbit-armbåndet skal ligge godt mot huden. Du finner mer informasjon i Hvordan skal Fitbit-enheten sitte på?
• Påse at det ikke er noen forstyrrelse av kontakten mellom elektrode og hud (hår, smykker, klær osv.).
• Hvis du nylig har tatt på Fitbit-armbåndet, kan det hende at elektrodene må varmes opp til hudtemperaturen din. Elektrodene er plassert på siden av urskiven for Fitbit-armbånd og på undersiden av enheten for Google Pixel Watch-serien. Prøv å ta testen på nytt senere.
• Unngå å ta testen kort tid etter trening, siden tung pust og høy puls etter trening kan gjøre det vanskelig å få en god avlesning.
• Flytt deg unna annen elektronikk for å unngå forstyrrelser.
• Hvis du har tørr hud, kan du få bedre avlesning ved å smøre litt fuktighetskrem på fingrene og håndleddet.
• Pass på at Fitbit-armbåndet og håndleddet er rent og tørt. Vann eller svette kan forstyrre avlesningen. Hvis du nylig har vasket hendene, badet, dusjet eller svettet, må du vaske og tørke Fitbit-armbåndet. Du finner veiledning om bruk og vedlikehold her: pleie av Fitbit-produkter.

Ta vurderingen på nytt for å prøve igjen. Hvis du gjentatte ganger får et usikkert resultat, og du ikke føler deg frisk, må du kontakte lege.

Nedtellingstidtakeren starter på nytt hvis du fjerner fingrene fra Fitbit-armbåndet eller flytter dem for mye under EKi-gno/re-davlesningen.

Når du åpner Fitbit-appen, overføres resultatene dine fra Fitbit-armbåndet til Fitbit-appen, slik at du kan se dem på telefonen eller nettbrettet. Slik kan du se resultatene senere, for eksempel ved et legebesøk:

1. I Du-fanen i Fitbit-appen finner du EKi-gno/re-dinfobrikken i Helsevurderinger-delen. Trykk på Se loggen for å se en liste over alle de tidligere resultatene dine. Resultatene vises med registrert dato og klokkeslett på det kompatible Fitbit-armbåndet. Dette reflekterer klokkeslettet på armbåndet og ikke klokkeslettet for synkronisering av resultatene. Det tar ikke hensyn til reise over flere tidssoner.
2. Trykk på et av de tidligere resultatene for å se detaljene. Resultatene vises med registrert dato og klokkeslett på det kompatible Fitbit-armbåndet.
   Merk: Hvis Fitbit-armbåndet ikke kunne måle pulsen, kan det hende at EKi-gno/re-dresultatene viser streker der den gjennomsnittlige pulsen vanligvis vises. Følg veiledningen i Usikkert resultat: Kunne ikke ta en god avlesning for å ta vurderingen på nytt.
3. I hvert resultat kan du trykke på Eksporter en PDF til legen for å laste ned rapporten. Du får et varsel når rapporten er klar. Vi anbefaler at du åpner rapporten med den nyeste versjonen av Adobe Acrobat Reader.

1. Fra Du-fanen i Fitbit-appen finner du EKi-gno/re-dinfobrikken i Helsevurderinger-delen. Trykk på Se loggen for å se en liste over alle de tidligere resultatene dine.
2. Trykk på resultatet du vil slette. Sveip til bunnen av siden, og trykk på Slett resultatet.

Fitbit EKi-gno/re-dappen ble testet i en klinisk studie på 440 personer. I løpet av studien gjennomførte hver person en 30-sekunders 12-avledningers EKi-gno/re-dregistrering, samtidig som de brukte Fitbit EKi-gno/re-dappen. Fitbit EKi-gno/re-dappens programvarealgoritme klarte å identifisere personer med atrieflimmer 98,7 % av gangene og personer med normal sinusrytme 100 % av gangene.

Fitbit EKi-gno/re-dappen er for øyeblikket tilgjengelig på Fitbit Sense (med Fitbit OS 5.0 eller nyere), Fitbit Sense 2, Fitbit Charge 5, Fitbit Charge 6, Google Pixel Watch, Google Pixel Watch 2 og Google Pixel Watch 3.

For å få tilgang til Vurdering av hjerterytme må du installere Fitbit-appen på telefonen eller nettbrettet. Gå til Fitbit-kompatible enheter for å se om telefonen eller nettbrettet er kompatibelt med Fitbit-appen.

Synkroniser Fitbit-armbåndet for å se EKi-gno/re-dresultatene i Fitbit-appen. Hvis du har problemer med å synkronisere, kan du se Hvorfor synkroniseres ikke Fitbit-enheten min? Merk at Google Pixel Watch må være koblet til LTE eller wifi for å synkronisere EKi-gno/re-ddataene dine til Fitbit-appen.

Fitbit EKi-gno/re-dappen bruker elektriske sensorer bak på det kompatible Fitbit-armbåndet og på metallrammen rundt enheten (Fitbit Charge 5, Fitbit Charge 6 Fitbit Sense og Fitbit Sense 2) eller kroneknappen (Google Pixel Watch-serien) til å registrere de elektriske signalene fra hjerteslag i løpet av en 30 sekunder lang avlesning. Fitbit EKi-gno/re-dappen tilsvarer et 1-avlednings EKG ved at den kan brukes til å skille mellom atrieflimmer og normal sinusrytme. Fitbit EKi-gno/re-dappen analyserer avlesningen og viser frem resultatene på klokken eller armbåndet.

Fitbit-varsler om ujevn rytme samler inn data om pulsfrekvensen din i bakgrunnen når du er i ro eller slapper av, ved å analysere slag-til-slag-målingene av hjertet ditt. Funksjonen bruker den optiske pulsmåleren på kompatible armbånd for å identifisere endringer i hjerterytmen. Hvis flere avlesninger viser en uregelmessig hjerterytme som kan være tegn på atrieflimmer, får du et varsel. Dataene analyseres ikke i sanntid. Du finner mer informasjon i Hvordan sjekker Fitbit-varsler om ujevn rytme om jeg har atrieflimmer?