¿Cómo monitorizo mi actividad con mi dispositivo Fitbit?

La mayoría de los dispositivos Fitbit reconocen y registran automáticamente actividades que implican mucho movimiento mediante la función SmartTrack. Algunos dispositivos Fitbit también detectan los entrenamientos y abren automáticamente la aplicación Ejercicio.

Gestionar actividades registradas automáticamente con SmartTrack 

Para empezar, el dispositivo reconoce las actividades de al menos 15 minutos de duración. Para gestionar qué actividades se monitorizan automáticamente o ajustar la duración mínima, sigue estos pasos:

1. En la pestaña Hoy  de la aplicación Fitbit, toca la baldosa Días de ejercicio.
2. Toca el icono del engranaje situado en la parte superior.
3. Toca la actividad que quieras ajustar.

Actividades de SmartTrack
	Caminar*
	Correr*
	Ciclismo al aire libre*
	Elíptica
	Deportes
	Ejercicios aeróbicos
	Nadar**

* Solo algunos dispositivos monitorizan la natación. Para obtener más información, consulta ¿Cómo monitorizo las actividades de natación con mi dispositivo Fitbit?

Gestionar actividades registradas automáticamente mediante la función Inicio automático de la aplicación Ejercicio

Charge 6, Inspire 3, Sense 2 y Versa 4 pueden detectar automáticamente ciertos entrenamientos y abrir la aplicación Ejercicio al cabo de unos minutos. Para activar esta función, sigue estos pasos:

1. Abre la aplicación Ejercicio.
2. Toca la opción Bicicleta, Elíptica, Remo, Correr, Spinning o Caminar.
3. Desliza hacia arriba. Inicio automático está activado de forma predeterminada, pero si lo has desactivado, tócalo para volver a activarlo. La próxima vez que tu dispositivo detecte ese tipo de entrenamiento, se abrirá automáticamente la aplicación Ejercicio.

   Nota:

   • La primera vez que inicies un entrenamiento detectado automáticamente, tu dispositivo Fitbit vibrará y aparecerá un mensaje preguntándote si quieres monitorizarlo. Tendrás 30 minutos para confirmar que quieres hacerlo. Si no interactúas con el mensaje, volverá a aparecer durante un minuto la próxima vez que se detecte automáticamente un entrenamiento. Asegúrate de tocar el botón de inicio en tu dispositivo Fitbit para cerrar la pantalla de confirmación y monitorizar automáticamente ese tipo de ejercicio en el futuro.
   • Para detectar automáticamente cuándo termina tu entrenamiento, también puedes activar Finalización automática.
   • El GPS está desactivado de forma predeterminada en la opción Caminar.

Consultar tus estadísticas

En algunos dispositivos, puedes consultar las estadísticas básicas sobre tu actividad, incluidas la duración y las calorías quemadas, en la baldosa Ejercicio  de Fitbit Hoy  o sincronizar tu dispositivo y tocar Días de ejercicio en la aplicación Fitbit.