Fitbit Aria 2 to bezprzewodowa inteligentna waga, która wykorzystuje zaawansowaną technologię do pomiaru wagi, procentowej zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie i wskaźnika masy ciała (BMI), aby pomóc Ci w utrzymaniu dobrej kondycji.
Aria 2 ma 2 tryby obliczania tkanki tłuszczowej. Domyślnym trybem jest tryb „normalny”, który jest odpowiedni dla większości osób. Ten tryb sprawdza się zarówno w przypadku osób, które nie ćwiczą zbyt często, jak i tych, które ćwiczą regularnie.
Tryb „lean” jest przeznaczony dla zawodowców oraz sportowców wyczynowych, takich jak maratończycy czy kulturyści. Osoby z niewielką zawartością tkanki tłuszczowej w porównaniu z masą mięśniową mogą rozważyć tryb „lean”. Jednak wiele bardzo wysportowanych i aktywnych osób uzyskuje dokładne wyniki w trybie normalnym.
Jeśli wybrany tryb wydaje się podawać nieprawidłowy odczyt procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, spróbuj zmienić tryb. Aby dowiedzieć się, jak zmienić tryb działania wagi, wybierz sekcję poniżej.
- Kliknij kartę Dziś
, a następnie Urządzenia
.
- Kliknij Aria 2.
- Kliknij Osoby korzystające z tej wagi.
- Kliknij swoją nazwę.
- Włącz lub wyłącz Tryb lean. Tryb zmieni się po następnym ważeniu i zsynchronizowaniu wagi, po czym procent tkanki tłuszczowej będzie obliczany w ramach wybranego trybu.
, a następnie Urządzenia 
.- Na stronie ustawień Fitbita kliknij Aria 2.
- Kliknij kartę Osoby.
- Kliknij swoją nazwę.
- Wybierz odpowiedni tryb. Tryb zmieni się po następnym ważeniu i zsynchronizowaniu wagi, po czym procent tkanki tłuszczowej będzie obliczany w ramach wybranego trybu.
Za każdym razem, gdy ważysz się na wadze Aria 2, urządzenie pokazuje Twoją wagę. Możesz też wybrać wyświetlanie na wadze procentowej zawartości tkanki tłuszczowej i BMI.
Tkanka tłuszczowa to masa tłuszczu podzielona przez całkowitą masę ciała. Jest ona określana na podstawie analizy bioelektrycznej impedancji, która wysyła do organizmu niewielki, bezpieczny sygnał. Zazwyczaj uznaje się, że zdrowa wartość tkanki tłuszczowej wynosi: u mężczyzn 10–22%, a u kobiet 20–32%(źródło).
Wskaźnik BMI jest obliczany na podstawie masy ciała i wzrostu, a uzyskana wartość wskazuje na niedowagę, prawidłową wagę, nadwagę lub otyłość. Uważa się, że wskaźnik BMI między 18,5 a 24,9 świadczy o prawidłowej wadze (źródło).
Aby określić, czy na wadze mają być wyświetlane wartości procentowe tkanki tłuszczowej i BMI:
- Kliknij kartę Dziś
- Kliknij Aria 2.
- Kliknij Osoby korzystające z tej wagi.
- Kliknij swoją nazwę.
- Wybierz opcję wyświetlania na wadze procentu tkanki tłuszczowej i wskaźnika BMI. Ustawienia zostaną zapisane przy następnym ważeniu i po zsynchronizowaniu wagi.
Aria 2 może się synchronizować nawet z 8 różnymi kontami Fitbit. Dzięki synchronizacji z kontem Fitbit możesz śledzić wagę, procent tkanki tłuszczowej i BMI na przestrzeni czasu. Inne osoby mogą używać wagi do ważenia się (nie będą widoczne wartości procentowe tkanki tłuszczowej ani BMI), ale ich pomiary nie będą zapisywane ani synchronizowane z kontem Fitbit.
Aby zaprosić innych do korzystania z wagi, przeczytaj artykuł Jak korzystać z wagi Fitbit?.
Ze względów bezpieczeństwa, jeśli chcesz komuś podarować wagę Aria 2 lub oddać ją do recyklingu, najpierw usuń z niej wszystkie dane osobowe. Aby wymazać dane z wagi:
- Odwróć wagę i pociągnij za uchwyt, aby zdjąć pokrywę komory na baterie.
- Wyjmij baterie.
- Naciśnij mały przycisk bezpośrednio nad gniazdami baterii.
- Przytrzymując przycisk, włóż ponownie baterie. Pamiętaj, aby przycisk był wciśnięty przez co najmniej 10 sekund.
- Załóż pokrywę na komorę baterii i dociśnij, aż się zablokuje.
- Odwróć wagę. Wyświetli się prośba o rozpoczęcie procesu konfiguracji.
Wagę Aria 2 należy zawsze przechowywać w płaskiej pozycji. Gdy waga jest przechowywana w pionie, musi zostać ponownie skalibrowana, aby umożliwić dokładne pomiary. Jeśli przenosisz wagę lub przechowujesz ją w pionie, konieczne może być przeprowadzenie 2 kolejnych ważeń w celu ponownego skalibrowania wagi.
W razie potrzeby wyczyść wagę Aria 2, aby usunąć kurz i brud. Aby wyczyścić wagę, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami:
- Przed pierwszym użyciem przetrzyj powierzchnię szmatką zwilżoną łagodnym detergentem.
- Nie zanurzaj wagi Aria 2 w wodzie ani nie używaj strumienia wody pod wysokim ciśnieniem (np. słuchawki prysznicowej) do czyszczenia powierzchni.
- Nie używaj chusteczek antyseptycznych, środków z chlorem ani silnie skoncentrowanych środków do czyszczenia szkła na powierzchni wagi.
- Nie używaj do czyszczenia wagi środków o właściwościach ściernych.