Fitbit Aria 2 er en trådløs smartvekt som bruker avansert teknologi til å måle vekt, fettprosent og kroppsmasseindeks (BMI), for å hjelpe deg med å ta kontroll over treningen din.
Aria 2 har to moduser for beregning av fettprosent. Standardmodusen er «normalmodus», som passer for de fleste. Denne modusen fungerer godt både for folk som ikke trener mye, og for folk som trener ofte.
«Muskelmodus» er ment for idrettsutøvere på elitenivå eller profesjonelt nivå, for eksempel maratonløpere eller kroppsbyggere. Personer med eksepsjonelt lav fettprosent i forhold til muskelmassen bør vurdere «muskelmodus». Mange aktive personer som er i veldig god fysisk form, får nøyaktige resultater i «normalmodus».
Hvis modusen du har valgt, ser ut til å gi et uriktig fettprosentresultat, kan du prøve å bytte modus. Velg en del nedenfor for å finne ut hvordan du bytter modus på vekten.
- Trykk på I dag-fanen
og trykk på enheter
.
- Trykk på Aria 2.
- Trykk på Personer som bruker denne vekten.
- Trykk på navnet ditt.
- Slå «muskelmodus» av eller på. Modusen byttes neste gang du veier deg og vekten synkroniseres, og fettprosenten beregnes med modusen du har valgt.
og trykk på enheter 
.- På siden for Fitbit-innstillinger klikker du på Aria 2.
- Klikk på Personer-fanen.
- Klikk på navnet ditt.
- Velg den modusen som passer best. Modusen byttes neste gang du veier deg og vekten synkroniseres, og fettprosenten beregnes med modusen du har valgt.
Hver gang du veier deg med Aria 2, viser den vekten din. Du kan velge at vekten skal vise fettprosent og BMI i tillegg.
Fettprosent er fettmassen delt på den totale kroppsmassen din. Den beregnes ved hjelp av bioelektrisk impedansanalyse, som sender et lite, trygt signal gjennom kroppen din. En sunn fettprosent anses vanligvis som 10–22 % for menn og 20–32 % for kvinner (kilde).
BMI beregnes ved bruk av vekt og høyde for å gi et tall for som indikerer om en person har undervekt, normalvekt, overvekt eller fedme. En BMI mellom 18,5 og 24,9 anses som normal (kilde).
Slik velger du om fettprosent og BMI skal vises på vekten:
- Trykk på I dag-fanen
- Trykk på Aria 2.
- Trykk på Personer som bruker denne vekten.
- Trykk på navnet ditt.
- Velg om du vil se fettprosent og BMI på vekten. Innstillingene lagres neste gang du veier deg og vekten synkroniseres.
Aria 2 kan synkroniseres med opptil åtte Fitbit-kontoer. Ved å synkronisere med Fitbit-kontoen din kan du spore vekt, fettprosent og BMI over tid. Andre kan bruke vekten til å veie seg (fettprosent og BMI vises ikke), men målingene blir ikke lagret eller synkronisert med en Fitbit-konto.
Du finner informasjon om hvordan du inviterer andre til å bruke vekten, i artikkelen Hvordan bruker jeg Fitbit-vekten?
Hvis du gir bort eller resirkulerer Aria 2, må du av sikkerhetshensyn fjerne eventuelle personlige data først. Slik fjerner du data fra vekten:
- Snu vekten og dra opp fliken på baksiden for å fjerne dekselet fra batterirommet.
- Ta ut batteriene.
- Trykk på den lille knappen rett over batteriholderen.
- Fortsett å holde inne knappen mens du setter inn batteriene igjen. Sørg for at du holder inne knappen i minst ti sekunder.
- Sett på dekselet på batterirommet igjen, og trykk ned til det er festet.
- Snu vekten igjen. Du skal bli bedt om å starte konfigureringsprosessen.
Aria 2 bør alltid oppbevares liggende flatt. Når vekten oppbevares vertikalt, må den rekalibreres for å sikre nøyaktige målinger. Hvis du flytter på eller oppbevarer Fitbit-vekten i en vertikal posisjon, må du kanskje veie deg to ganger etter hverandre for å få et nøyaktig resultat.
Rengjør Aria 2 ved behov for å fjerne støv og smuss. Følg disse tipsene for rengjøring av vekten:
- Tørk av overflaten med en fuktig klut og et skånsomt vaskemiddel før første bruk.
- Du må ikke senke Aria 2 ned i vann eller skylle den under høyt vanntrykk (f.eks. med dusjhodet) for å vaske overflaten.
- Ikke bruk antiseptiske våtservietter, klor eller svært konsentrert glassrens på vekten.
- Ikke bruk skuremidler til å rengjøre vekten.