Fitbit Aria 2 er en trådløs smartvægt, der bruger avanceret teknologi til at måle vægt, fedtprocent og kropsmasseindeks (BMI, body mass index), så du kan få styr på din træning.
Aria 2 har to måder at beregne fedtprocent på. Standarden er normal tilstand, som passer til de fleste. Denne tilstand passer både fint til dem, der ikke træner så meget, og dem, som træner ofte.
Lav fedtprocent-tilstand er beregnet til professionelle atleter og personer, som træner på højt niveau, f.eks. maratonløbere og bodybuildere. Brugere med usædvanlig lav fedtprocent i forhold til deres muskelmasse bør overveje at bruge lav fedtprocent-tilstand, dog får mange veltrænede og aktive personer præcise aflæsninger med normal tilstand.
Hvis det virker, som om den valgte tilstand aflæser din fedtprocent forkert, kan du prøve at skifte tilstand. Vælg en sektion nedenfor, hvis du vil have vejledning til, hvordan du skifter vægtens tilstand.
- Tryk på fanen I dag
Tryk derefter på Enheder
.
- Tryk på Aria 2.
- Tryk på Personer, der bruger denne vægt.
- Tryk på dit navn.
- Tryk på Lav fedtprocent-tilstand til eller fra. Næste gang du vejer dig, og vægten synkroniseres, skifter tilstanden, og din fedtprocent beregnes med den valgte tilstand.
Tryk derefter på Enheder 
.- På siden med Fitbit-indstillinger skal du klikke på Aria 2.
- Klik på fanen Personer.
- Klik på dit navn.
- Vælg den relevante tilstand. Næste gang du vejer dig, og vægten synkroniseres, skifter tilstanden, og din fedtprocent beregnes med den valgte tilstand.
Hver gang du vejer dig med Aria 2, viser vægten din vægt. Du kan vælge at få vægten til også at vise din fedtprocent og dit BMI.
Fedtprocenten er vægten af dit fedt divideret med din samlede kropsvægt. Den beregnes ved hjælp af bioelektrisk impedansanalyse, der sender et lille, sikkert signal gennem din krop. Generelt betragtes en fedtprocent på 10-22 % for mænd og 20-32 % for kvinder som sundt (kilde).
BMI udregnes ved hjælp af vægt og højde for at få et tal, der kategoriserer folk som undervægtige, normalvægtige, overvægtige eller fede. Et BMI mellem 18,5 og 24,9 anses for at være normalt (kilde).
Sådan justerer du, om fedtprocent og BMI skal vises på vægten:
- Tryk på fanen I dag
- Tryk på Aria 2.
- Tryk på Personer, der bruger denne vægt.
- Tryk på dit navn.
- Vælg, om du vil have vist fedtprocent og BMI på vægten. Næste gang du vejer dig, og vægten synkroniseres, gemmes indstillingerne.
Aria 2 kan synkroniseres med op til 8 forskellige Fitbit-konti. Hvis du synkroniserer med din Fitbit-konto, kan du registrere din vægt, din fedtprocent og dit BMI over tid. Andre kan bruge vægten til at veje sig (fedtprocent og BMI vises ikke), men deres målinger gemmes ikke og synkroniseres ikke med en Fitbit-konto.
Få flere oplysninger om at invitere andre til at bruge vægten ved at gå til siden, der forklarer, hvordan man bruger en Fitbit-vægt.
Af sikkerhedsmæssige årsager skal du fjerne dine private data først, hvis du giver din Aria 2 væk eller giver den til genbrug. Sådan rydder du vægten:
- Vend vægten om, og hiv op i tappen for at fjerne låget fra batterirummet.
- Tag batterierne ud.
- Tryk ned på den lille knap over batteripladserne.
- Mens du fortsat trykker på knappen, skal du sætte batterierne i igen. Sørg for at trykke på knappen i mindst 10 sekunder.
- Sæt låget på batterirummet på igen, og tryk ned, indtil det sidder fast.
- Vend vægten om. Du bliver bedt om at begynde konfigurationsprocessen.
Aria 2 bør altid opbevares i liggende tilstand. Hvis vægten opbevares i stående tilstand, skal den kalibreres igen, før du kan få præcise målinger. Hvis du flytter vægten eller opbevarer den i stående tilstand, skal du muligvis veje dig 2 gange i træk for at kalibrere vægten igen.
Rengør Aria 2 efter behov for at fjerne støv og snavs. Følg disse tip til at rengøre vægten:
- Aftør overfladen med en fugtig klud med et mildt rengøringsmiddel før første brug.
- Nedsænk ikke Aria 2 i vand, og brug ikke vandstråler med højt tryk (f.eks. et brusehoved) til at rense overfladen.
- Brug ikke antiseptiske vådservietter, klorin eller koncentreret glasrens til at rengøre vægtens overflade.
- Brug ikke slibende rengøringsmidler til at rengøre vægten.