Dispozitivul Fitbit folosește senzori pentru a estima saturația oxigenului din sânge (SpO2) în timp ce dormi.
Funcția SpO2 de la Fitbit este destinată exclusiv scopurilor generale de wellness și nu trebuie folosită sau consultată în niciun scop medical. Consultă-ți profesionistul din domeniul sănătății în legătură cu întrebările sau eventualele probleme de sănătate pe care le poți avea.
Fitbit SpO2 nu este disponibil în toate regiunile. Pentru mai multe informații despre disponibilitate, accesează fitbit.com.
Pentru a instala un aspect de ceas SpO2:
- în fila Azi a aplicației Fitbit, atinge pictograma dispozitive
dispozitivul tău;
- atinge Galerie
- caută SpO2;
- atinge pe ecran aspectul de ceas pe care dorești să îl instalezi
dispozitivul tău;Pe anumite dispozitive Fitbit, aplicația SpO2 este adăugată automat pentru utilizatorii din anumite țări. Dacă nu este instalată:
- în fila Azi a aplicației Fitbit, atinge pictograma dispozitive
- atinge Galerie;
- caută SpO2;
- în rezultate, atinge SpO2 sau SpO2 Tracker
Aplicația SpO2 nu apare ca aplicație pe ceas, dar rulează în fundal pentru a urmări datele despre SpO2.
Dacă întâmpini probleme la adăugarea unui aspect de ceas SpO2 sau a aplicației SpO2 pe dispozitivul Fitbit, asigură-te că actualizezi dispozitivul Fitbit pentru a rula cea mai recentă versiune de firmware. Pentru instrucțiuni, consultă Cum îmi actualizez dispozitivul Fitbit?
Consultă pe dispozitivul tău cele mai recente niveluri SpO2
Consultă datele SpO2 din timpul nopții pe un aspect de ceas SpO2:
- poartă dispozitivul Fitbit la culcare și sincronizează-l dimineața;
- verifică un aspect de ceas pentru a vedea nivelul SpO2 mediu și intervalul de valori detectate.
Este posibil să dureze aproximativ o oră pentru ca valorile SpO2 să apară pe aspectul ceasului după ce sincronizezi dispozitivul. Pe aspectului ceasului sunt afișate datele pentru cea mai recentă sesiune de somn. Dacă sesiunea de somn este împărțită în 2 înregistrări separate sau dacă înregistrezi o repriză de somn mai îndelungată, aspectul ceasului este actualizat pentru a afișa datele celei mai recente sesiuni de somn după ce dispozitivul se sincronizează cu aplicația Fitbit.
Consultă datele SpO2 din timpul nopții în statisticile zilnice:
- consultă statisticile zilnice:
- seria Sense, Versa 3 și Versa 4: deschide aplicația Azi
de pe ceas;
- Charge 4, Charge 5, Charge 6, Inspire 3 și Luxe: glisează în sus de pe aspectul de ceas.
- seria Sense, Versa 3 și Versa 4: deschide aplicația Azi
- glisează în sus pentru a găsi pictograma Saturația oxigenului sau SpO2. Vei vedea cea mai recentă valoare medie pentru SpO2 în repaus.
- pe dispozitivul Sense și Versa 3, atinge pictograma Saturația oxigenului de pe ecran pentru a vedea intervalul SpO2 și graficul pe 7 zile.
de pe ceas;Este posibil să dureze aproximativ o oră pentru ca valorile SpO2 să apară după ce te trezești. Pictograma afișează datele pentru cea mai recentă sesiune de somn. Dacă sesiunea de somn este împărțită în 2 înregistrări separate sau dacă tragi un pui de somn îndelungat, pictograma se actualizează pentru a afișa datele pentru cea mai recentă sesiune de somn.
- Deschide aplicația Fitbit Azi
- Glisează în sus pentru a găsi pictograma Saturația oxigenului. Vei vedea cea mai recentă valoare medie pentru SpO2 în repaus.
- Atinge pictograma Saturația oxigenului pentru a vedea intervalul și graficul pe șapte zile pentru SpO2.
Monitorizează tendințele SpO2 în aplicația Fitbit
Consultă tendințele SpO2 în pictograma Valori de sănătate din aplicația Fitbit de pe telefon.
- Poartă dispozitivul cel puțin pe durata unei zile întregi, inclusiv la culcare pe timpul nopții.
- Dimineața, deschide aplicația Fitbit și atinge pictograma Valori de sănătate.
- Atinge Saturația oxigenului.
Dispozitivul Fitbit măsoară nivelurile de SpO2 în timp ce dormi, cu ajutorul senzorilor roșii și infraroșii aflați pe spatele dispozitivului. Senzorii emană lumină roșie și infraroșie pe piele și pe vasele de sânge și folosește lumina reflectată înapoi pentru a estima cât de mult oxigen se află în sânge:
- sângele bogat în oxigen reflectă mai multă lumină roșie decât infraroșie;
- sângele sărac în oxigen reflectă mai mult lumină infraroșie decât roșie.
S-ar putea să observi o valoare SpO2 care pare mai mică decât cea așteptată. Aceasta poate avea drept cauze:
- poziția și mișcarea brațelor,
- poziția și modul în care se potrivește pe piele dispozitivul Fitbit,
- fluxul sangvin limitat de la suprafața pielii,
- și diferențele din structurile corporale anatomice pot să afecteze precizia senzorilor de pe dispozitivul Fitbit.
Mai mulți factori pot afecta capacitatea corpului de a menține nivelurile de oxigen din sânge. Aceștia includ, dar nu sunt limitați la, următoarele:
- în aerul pe care îl respiri trebuie să existe suficient oxigen;
- plămânii trebuie să poată să inspire aerul care conține oxigen și să expire dioxidul de carbon;
- fluxul sangvin trebuie să poată să transporte oxigenul prin tot corpul.
O problemă la oricare dintre acești factori ar putea să afecteze valorile SpO2. De exemplu, la altitudini mari, aerul este mai puțin dens și, prin urmare, conține mai puțin oxigen. Dacă experimentezi valori SpO2 scăzute la altitudini mari, ar putea fi nevoie să cobori la o altitudine mai mică.
Și anumite probleme de sănătate pot să afecteze capacitatea organismului de a absorbi oxigenul. Acești factori pot fi compuși în împrejurări mai solicitante, cum ar fi în timpul exercițiilor intense.
Nu trebuie să folosești sau să te bazezi pe citirea SpO2 de pe dispozitivul Fitbit în scopuri medicale. Dacă ai motive de îngrijorare în legătură cu starea ta de sănătate, consultă-ți furnizorul de servicii medicale.
Dacă pe aspectul de ceas apare mesajul Aplicația SpO2 nu este instalată, instalează aplicația SpO2 Tracker. Pentru instrucțiuni, consultă Cum monitorizez saturația oxigenului din sânge (SpO2) cu dispozitivul Fitbit?
Dacă pe aspectul de ceas sau pe pictograma SpO2 vezi linii punctate, un mesaj care te anunță că datele SpO2 nu au putut fi citite sau date lipsă din pictograma Valori de sănătate a aplicației Fitbit de pe telefon, reține informațiile de mai jos.
- Dispozitivul nu măsoară retroactiv valorile SpO2. Când începi să folosești Fitbit SpO2, vei vedea linii punctate până după următoarea sesiune de somn.
- Trebuie să ai parte de cel puțin 3 ore de somn de calitate. Datele sunt colectate doar atunci când stai nemișcat(ă). Dacă te miști mult în timpul somnului sau sesiunea de somn este prea scurtă, s-ar putea să nu obții date SpO2.
- Încarcă dispozitivul Fitbit pentru a te asigura că poate să colecteze date pe toată durata sesiunii de somn. Reține că ar putea fi nevoie să încarci dispozitivul Fitbit mai frecvent atunci când folosești un aspect de ceas sau aplicația SpO2.
- Trebuie să sincronizezi dispozitivul Fitbit cu aplicația Fitbit pentru ca ceasul să afișeze date despre SpO2. Reține că poate fi necesară aproximativ o oră pentru ca valorile SpO2 să apară după ce sincronizezi dispozitivul. Pentru remedierea erorilor legate de sincronizare, consultă De ce nu se sincronizează dispozitivul meu Fitbit?
- Dacă dezactivezi orice permisiuni pentru aplicația sau aspectul de ceas SpO2, este posibil ca funcția să nu mai fie disponibilă. Pentru instrucțiuni privind ajustarea permisiunilor, consultă Cum instalez și gestionez aplicații pe dispozitivul Fitbit?
- Dispozitivul tău Fitbit trebuie să poată urmări constant datele despre SpO2.
- Poartă dispozitivul puțin mai sus pe încheietura mâinii.
- Asigură-te că dispozitivul intră în contact cu pielea.
- Dispozitivul trebuie să fie fix, dar să nu te strângă.
- Pielea tatuată poate să afecteze precizia senzorilor roșii și infraroșii de pe dispozitivul Fitbit.
Pentru dispozitivele din seria Google Pixel Watch, dacă nu vezi pictograma SpO2 sau dacă lipsesc date din pictogramă, asigură-te că aplicațiile Fitbit și Servicii de sănătate sunt actualizate. Pentru instrucțiuni privind actualizarea aplicațiilor, accesează googlesupport.serverhump.com.
Pentru a elimina funcția Urmărire SpO2, schimbă aspectul de ceas cu unul care nu apare în categoria aspectelor de ceas SpO2:
- în fila Azi a aplicației Fitbit, atinge pictograma dispozitive
- atinge Gallerie
- navighează prin aspectele de ceas disponibile. Atinge aspectul de ceas dorit
Dezinstalează aplicația SpO2:
- în fila Azi a aplicației Fitbit, atinge pictograma dispozitive
- atinge Galerie
Variația estimată a oxigenului (EOV) reprezintă o estimare a modificărilor din nivelurile de saturație a oxigenului din sânge. Pentru instrucțiuni, consultă Cum monitorizez variația estimată a oxigenului în aplicația Fitbit?Funcția EOV este concepută pentru a vedea anumite evenimente pe parcursul nopții, când nivelurile de saturație a oxigenului din sânge variază, ceea ce poate indica tulburări de respirație.
Fitbit SpO2 estimează nivelurile medii și intervalul mediu de saturație a oxigenului din sânge în timp ce dormi. Aceasta este concepută pentru a observa eventualele modificări la nivel de activitate fitness și wellness.