Puteți folosi un ceas Wear OS pentru a vă măsura pulsul. În aplicația Google Fit, vă puteți urmări pulsul pentru un antrenament sau în timp.
Important: Fit nu salvează date despre puls pentru copiii sub 13 ani (sau vârsta aplicabilă în țara dvs.).
Începeți
Pentru a vă monitoriza pulsul, aveți nevoie de un ceas cu un senzor de puls. Iată câteva exemple:
- LG Watch Sport,
- Huawei Watch 2,
- Montblanc Summit,
- Fossil Q Control,
- Misfit Vapor
Vedeți pulsul actual pe ceas
Navigați în ceas
- Dacă ecranul este stins, atingeți-l pentru a activa ceasul.
- Pentru a vedea o listă a aplicațiilor, apăsați butonul de pornire.
- Deschideți aplicația Google Fit pentru puls
.
- Atingeți Măsurați.
- Wear 2: deschideți aplicația Google Fit. Derulați și atingeți Citește pulsul. Dacă nu o vedeți acolo, opțiunea nu este disponibilă pe ceasul dvs.
- Stați pe loc în timp ce ceasul vă citește pulsul.
.Verificați-vă pulsul în timpul unui antrenament
- Dacă ecranul este stins, atingeți-l pentru a activa ceasul.
- Pentru a găsi informațiile despre puls, glisați la ultimul ecran.
- În partea de sus a ecranului, veți găsi un indicator de puls cu zone care variază între Scăzut, Moderat sau Intens.
- Puteți câștiga Puncte cardio atunci când pulsul se află în zonele Moderat și Intens.
Pe ceas:
- Dacă ecranul este stins, atingeți-l pentru a activa ceasul.
- Pentru a vedea o listă a aplicațiilor, apăsați butonul de pornire.
- Deschideți aplicația Google Fit
- Pentru a vă vedea pulsul, derulați la secțiunea „Pulsul”.
Pe telefon:
- deschideți aplicația Google Fit
- în partea de jos, atingeți Ecran de pornire;
- derulați și atingeți Puls;
- alegeți un interval de timp pentru a examina datele despre puls.
Dacă monitorul pentru puls nu funcționează, încercați acești pași:
- strângeți cureaua ceasului în jurul încheieturii mâinii sau reglați senzorul Bluetooth ca să vi se potrivească;
- asigurați-vă că partea din spate a senzorului atinge complet pielea;
- nu vă mișcați. Uneori, mișcarea face ca senzorul să nu fie exact.
Important: funcțiile pentru puls nu sunt dispozitive medicale și au scop pur informativ. Consultați un medic înainte de a începe un program nou de fitness sau de nutriție.