Completați informațiile de profil, cum ar fi înălțimea, greutatea și sexul, pentru a obține informații mai precise privind activitatea de fitness. Puteți seta și un obiectiv de fitness personal. Dacă aveți un smartwatch Wear OS, puteți seta un obiectiv pentru fiecare antrenament.
Sfat: pentru a afla distanța pe care ați parcurs-o și câte calorii ați consumat, completați-vă profilul.
Pasul 1: introduceți informațiile dvs. fizice
- Pe telefon, deschideți aplicația Google Fit
.
- În partea de jos, atingeți Profil.
- Introduceți înălțimea și greutatea dvs.
.Schimbați unitățile pentru greutate, înălțime și distanță
- În secțiunea „Profil”, în partea de sus, atingeți Setări
.
- La „Unități”, selectați unitățile de măsură dorite.
.Pasul 2: creați un obiectiv de fitness personal
Important: începeți cu obiectivele zilnice prestabilite, pe care le-ați selectat prima dată când ați folosit aplicația Fit. Aplicația vă ajustează obiectivele pe baza activității dvs. Puteți și să vă setați propriile obiective.
Stabiliți-vă obiectivele
- Pe telefon, deschideți aplicația Google Fit
- În partea de jos, atingeți Profil.
- Introduceți obiectivele dorite pentru Pași și Puncte cardio.
Creați un obiectiv de antrenament pe smartwatch
- Dacă ecranul este stins, atingeți-l pentru a activa ceasul.
- În Google Fit, începeți un antrenament.
- Alegeți un tip de antrenament.
- Atingeți Obiective
și alegeți un tip de obiectiv.
- Setați obiectivul, apoi atingeți Terminat
.
- Începeți antrenamentul.
și alegeți un tip de obiectiv.
.Sfat: pe ecranul ceasului, veți vedea o bară de progres. Când atingeți obiectivul, veți primi o alertă.